Akne näol - kosmeetiline defekt või tõsine haigus: kontrollimeetodid ja ravimid raviks

Näo lööve on alati igas vanuses väga ebameeldiv nähtus, millest soovite võimalikult kiiresti vabaneda. See on üks asi, kui üksikud vistrikud hüppavad ilmsetel põhjustel (eelõhtul sõid nad palju vürtsikat, menstruatsiooni jne) ja varsti läbisid nad ise. Täiesti erinev olukord areneb, kui akne ei kao väga pikka aega, põletiku keskused muutuvad üha valusamaks. Siis räägime akne kohta näol - eraldi haigus, mis nõuab pikaajalist ja tõsist ravi.

Mis see on?

Meditsiini seisukohast on akne naha põletik, mis ei ole kohalik ja juhuslik, kuid ulatuslik ja krooniline. Rasvade näärmete eritistorude kohas esineb lööve, millega kaasnevad patoloogilised muutused. Selles protsessis osalevad ka juuksefolliikulid.

Kõik algab naha defektidega nagu seborröa, sebumi üleannustamine, rasunäärmete hüperplaasia, hüperkeratoos. Need toovad kaasa rasvaste sarvkorkide moodustumise, mis osaliselt või täielikult ummistavad näärmete kanaleid. Väliselt näeb välja mustad täpid.

Subkutaanse rasva kogunemine viib infektsiooni tekkeni. Immuunsüsteem hävitab bakterid, samal ajal kui mädanik koguneb epidermise alla ja aitab kaasa akne levikule üle näo.

Sa pead mõistma, mis akne on ja kuidas see erineb kohalikust aknest, mis aeg-ajalt lööb. See on pikaajaline haigus, mida iseloomustavad püsivad sümptomid, mida ei saa kosmeetikatoodete varjata. See nõuab ravikuuri - mitte kodus, vaid meditsiinilise sekkumise teel.

Nime päritolu. Mõiste pärineb iidse kreeka sõnast "ἀκμή", mis tõlgitakse "punktiks, kõrguseks". Patoloogia on saanud selle nime, sest tal on valus ja ebameeldiv ägenemise periood.

Põhjused

Kuni akne põhjuste lõpuni ei ole selge. Arstid teevad ainult eeldusi, mis põhinevad tähelepanekutel ja individuaalsetel uuringutel, mida jätkatakse.

Millised tegurid võivad haiguse arengut käivitada? Kõige levinumad on:

  • seborröa, mis aktiveerib põletikuliste reaktsioonide jaoks soodsat kokkataimestikku;
  • hormonaalsed häired: puberteet on ühiste noorte akne põhjus; menstruatsioon, menopausi (östradiooli puudumise tõttu);
  • stressi, mis aktiveerib neerupealised;
  • soojus, kõrge õhuniiskus;
  • geneetiline eelsoodumus, pärilikkus;
  • kosmeetikatooted parafiini ja lanoliini sisaldusega;
  • teatud ravimite võtmine (kõige sagedamini halogeenidega: fluor, kloor, broom, jood, liitium, barbituraadid);
  • seedetrakti haigused;
  • demodikoos;
  • pulbri, tonaalsete kreemide kontrollimatu, liiga sagedane kasutamine;
  • kahjustused näol, mille kaudu infektsioon tungib naha sisse;
  • polütsüstiliste munasarjade ja cushingi sündroomidega.

Kui räägime sellest haigusest tingitud hormoonidest, on need testosteroon, dehüdroepiandrosteroon, dihüdrotestosteroon ja insuliinisarnane kasvufaktor.

Ajaloo lehekülgede kaudu. Esimest korda kasutas Aetius Amidsky, Justinian I (VI sajandi) arst.

Klassifikatsioon

Lööve ja põletik on erineva kuju ja suurusega. Dermatoloogilises praktikas jagunevad nad erinevateks tüüpideks sõltuvalt:

  • androgeenne - meestel;
  • hüperandrogeenne - naistel;
  • kulturismi;
  • doping;
  • täiskasvanud;
  • noorukid: komedoonid (mustad laigud), papule-pustulid (mädased), konglobaadid (sfäärilised nakkuslikud), pöördpöörd (sekundaarse põletikuga), välk, mehaanilised;
  • päikeseenergia (Favra-Rakusho), Mallorca-akne (folliikulid, mis ilmuvad näol suvel tugevama ultraviolettkiirguse tagajärjel);
  • kontakt: kosmeetika, klorakne;
  • postmenopausis;
  • premenstruaalne;
  • testosterooni indutseeritud;
  • troopiline;
  • kiirgus.

Iseseisvalt määrake, milline akne nägu lööb, on väga raske. Tegelike põhjuste väljaselgitamiseks on vaja läbida eksami- ja läbivaatuskatsed. Ja alles pärast seda tehakse lõplik diagnoos ja määratakse asjakohane ravi.

See juhtub ja nii. Väga sageli diagnoositakse akne kulturistides. Põhjus - anaboolsete steroidide pikk vastuvõtt.

Analüüsid

Akne on haigus, mis nõuab õigeaegset ja tõsist ravi. Kosmeetikatoodete ja rahvamajanduslike meetodite kasutamisel on ainult ajutine paranemine. Aga niipea, kui te lõpetate nende kasutamise, naaseb lööve veelgi suurema jõuga, sest patoloogia algpõhjused, sõltuvalt sellest, millised terapeutilised meetodid on valitud, ei kõrvaldu. Ja selleks, et teada saada, peate läbima teatud katsed, suuna, mille arst ette näeb.

Naha analüüs

Mikroobide taimestiku ja parasiitide olemasolu määramiseks võetakse näost 2 tüüpi nahatestid:

  1. Kraapimine põletiku fookusest, mis toodab dermatoloogi. See laboriuuring näitab demodikoosi selle avaldumise mis tahes etapis.
  2. Patoloogiliste mikroorganismide antibiootikumitundlikkuse test. Ta nimetatakse, kui antibiootikumiravil ei olnud soovitud efekti. Selle analüüsi ainus puudus on oodata kaua aega külvamiseks ja akne puhul iga päev on kallis.

Üldjuhul teeb dermatoloog kraapimist esimesel päeval, kui ta temaga ühendust võtab, et haiguse bakteriaalne olemus koheselt välistada või kinnitada.

Hormonaalsed analüüsid

Hormoonitestid on akne põhjuste väljaselgitamisel väga olulised, kuna hormonaalsed katkestused on haiguse peamine põhjus.

Need on ette nähtud ainult teatud juhtudel:

  • vanus üle 20 aasta;
  • hüperandrogeensuse tunnused naistel - meessuguhormoonide aktiivsuse suurenemine;
  • must akantoos (naha hüperpigmentatsioon);
  • ebaregulaarne menstruatsioonitsükkel;
  • ülekaalulised.

Menstruaaltsükli teatud päevadel (tavaliselt 5 kuni 7) testitakse akne hormoonide suhtes naisi. Laborikatsed peaksid näitama LH, FSH, testosterooni, progesterooni, kortisooli, östradiooli, prolaktiini, 17-hüdroksüprogesterooni, dehüdroepiandrosteronsulfaadi, dihüdrotestosterooni, kilpnäärme hormoonide ja globuliini taset. 21 kuni 23 päeva patsiendi tsüklist kordavad nad progesterooni sisalduse testi.

Ultraheli, radiograaf

Kui hormoonide testid on tuvastanud probleeme, mis võivad põhjustada akne, on näidatud ultraheliuuring:

  • väikese vaagna elundid (see uuring välistab või kinnitab kasvajate olemasolu, polütsüstiliste munasarjade sündroomi või liidete põletikku), mis viiakse tavaliselt läbi tsükli 5 kuni 7 päeva jooksul;
  • neerupealised;
  • meeste suguelundid (munandid, eesnäärmed);

Tuumoriprotsessi välistamiseks neerupealistes ja hüpofüüsis teostatakse neerupealiste ja Türgi saduli (ajupiirkond) röntgen. See on ette nähtud ainult siis, kui akne hormoonide testid näitasid kõrvalekaldeid.

Vereanalüüs

Akne ravi määramisel mängib olulist rolli biokeemiline vereanalüüs, mis võimaldab hinnata bilirubiini, glükoosi, ALT-d (maksafunktsiooni kahjustuse näitaja), kolesterooli, kreatiniini, uureat, triglütseriide, leeliselist fosfataasi. Ta suudab tuvastada mitmeid probleeme, mis võivad olla haiguse põhjused: krooniline põletik, soole või maksa patoloogiad, siseorganite kahjustused.

Kui indikaator näitab kõrvalekaldeid, antakse vastavale spetsialistile viide, kes koos dermatoloogiga määrab ravikuuri olemuse.

Märkus. Selleks, et testid näitaksid täpsemaid tulemusi, ei ole soovitatav suitsetada ja juua alkoholi enne päeva, teil on vaja head une, ja hommikul on parem mitte midagi süüa.

Haiguse etapid

Sõltuvalt haiguse staadiumist eristatakse järgmisi akne vorme.

  • Comedonal-vorm

Seda esindavad peamiselt suletud komöödoonid (mustad täpid), mis valatakse suurtesse kogustesse lõugale, nina tiivad, otsaesine. Ei hõlma põletiku arengut.

  • Papula-pustulaarne vorm

Juba on täheldatud mitte ainult suletud komedoonide moodustumist, vaid ka avatud (vistrikud valged valge korgiga). Lisaks sellele ilmuvad ka papulid - läbimatud sõlmed, mis tõuseb naha pinnale. Ja juba nende baasil ilmuvad pustulid, millel on mädane sisu.

  • Noodli vorm

See erineb haavandite puudumise tõttu papule-pustulaarsest vormist, kuid suur hulk sõlmeformaate - pustulid (kui näol on rohkem kui 25). Samuti on suletud ja avatud komöödoonid.

  • Konglobaat

See on kõigi haiguste kõige tõsisem vorm. Seda iseloomustab konglobaat (sfääriline, äravoolu) angerja ilmumine näole. Nad ühenduvad omavahel, moodustades väga valulikke põletiku fookuseid. See etapp lõpeb tavaliselt naha kõige tugevama armistumisega.

Haiguse astmest ja dermatoloogi analüüsi tulemustest valitakse ravimeetod.

See on huvitav. Sõltuvalt vanusest valatakse akne näo erinevatesse osadesse: noorukitel on otsmik ja nina kõige sagedamini kahjustus ning täiskasvanutel lõug ja lõualuu.

Ravi

Sa pead olema valmis selleks, et akne ravi on väga pikk ja nõudlik protsess. Testitulemuste kohaselt võivad arstid määrata mitmesuguseid ravimeid - süstid, pillid, salvid või vitamiinid. Sageli soovitatakse sageli meditsiinilisi ja kosmeetilisi protseduure.

Ravimid

Põletikulise protsessi kõrvaldamiseks määratakse sageli antibiootikumidega ravi, mis võib tappa naha alla mädanenud mikroorganisme.

  • antistafülokokk-gamma-globuliin, immunoglobuliin - valgu fraktsiooni süstid;
  • östrogeeni (dietüülstilbestrooli, follikuliini) süstega hormonaalsed ravimid (ebaefektiivsed pillid) on head koos tsüproterooniga;
  • progestogeenid;
  • Spironolaktoon (efektiivne kui polütsüstiliste munasarjade sündroom on akne põhjus);
  • Kortisoon.
  • allaneelamiseks mõeldud antibiootikumid: makroliidid (asitromütsiin, erütromütsiin), tetratsükliinid (oksütetratsükliin, minotsükliin, limetsükliin, doksitsükliin), trimetoprim;
  • tsingiga valmistised: tsinkteraal, tsink.
  • paiksed antibiootikumid: erütromütsiin, klindamütsiin, Steemütsiin, tetratsükliin;
  • salitsüülhape 2-3% (välispuhastus 2-3 korda päevas);
  • tsingi salv näo kahjustatud piirkondade raviks, samuti muud selle mikroelementi sisaldavad paiksed preparaadid: Zenerit, Pyolysin;
  • bensoüülperoksiidiga keratoolsed ja bakteritsiidsed preparaadid on efektiivsed ainult haiguse kergetes vormides (Baziron AU, Benzacne, Desquam, Proderma, Eclaran) - te peate nendega olema ettevaatlikud, sest kõik need geelid põhjustavad sageli liigset kuiva nahka, ärritust ja punetust;
  • Triclosan kreem:
  • tsink hüaluroonhappega: geelid Curiosin ja Regesin;
  • salvhappeid ja geele, mis abistavad ainult kergeid akne vorme: Azelik, Aziks-Derm, SkinOn, Skinoren, Akne Stop kreem, Azogel.

Milliseid ravimeid akne raviks teie puhul peab arst määrama testide põhjal. Sõltumatult ei saa selliseid otsuseid vastu võtta.

Vitamiinid

Sageli on akne ravimiseks ette nähtud vitamiine, enamasti on need retinooli preparaadid:

  • retinoolatsetaadi (A-vitamiini) süstimine 2 kuud;
  • isotretinoiin - retinoid allaneelamiseks;
  • Omega-3 PUFA toidulisandite kujul (mitte üle 3 grammi päevas);
  • müo-inositool tabletid, kapslid, pulber;
  • A-vitamiini derivaate võib kasutada väliseks raviks: tretinoiin, isotretinoiin, tazaroten, adapaleen, kuid neil on üks ebameeldiv kõrvaltoime - pikaajalise kasutamise korral ärritavad nad näo nahka väga;
  • Retinoidgeelid: Effezel (koos adapaleeni ja bensoüülperoksiidiga), Klenzit (koos adapaleeniga), isotreksiin (isotretinoiini ja erütromütsiini antibiootikumiga).

Geelid akne raviks retinoididega: Effezel, Klenzit, Isotrexin

Säilitusravina saate juua multivitamiinikomplekte, et tugevdada immuunsüsteemi ja aidata organismil toime tulla kahjulike bakterite sissetungimisega.

Kosmeetikatooted

Paljud inimesed otsustavad ravida akne kodus, pannes kõik vastutuse tulemuste eest. Kuna on väga ohtlik võtta ravimeid ilma testideta ja arsti retsepti järgi, on parim asi, mida sa arvad, kosmeetika kasutamine. Tuleb mõista, et neil ei ole terapeutilist toimet. Isegi kui nad ostetakse apteekides, on nende eesmärk sümptomite kõrvaldamine, mitte algpõhjused.

Ideaaljuhul soovitatakse neil ennetava meetmena kasutada haigestunud naha hooldamise peamist ravi.

  1. Avene - prantsuse bränd avab spetsiaalselt probleemsele nahale loodud Cleanance'i seeria. Sisaldab sügavat puhastusmaski ($ 11), puhastavat geeli ($ 11), matistav kreem ($ 13), emulsiooni ($ 15), rahustavat kreemi ($ 14).
  2. Bark - Vene farmaatsia kosmeetika, mis toodab ka rida tooteid akne vastu näol: kooriv - kreemmask puuviljahappega ($ 10), poleerimisravi ($ 8), mousse prebiootikumiga ($ 5).
  3. Uriage - Prantsuse Hyseac akne ravi: pehme geel ($ 16), kooriv mask ($ 19), emulsioon komoonide vastu ($ 20).
  4. Lumene - kosmeetika Soomest: Sügavpuhastav geeli pesu-geel ($ 6), Pore-pingutav tooner - toonik ($ 6), Sügavpuhastav turba mask - turba mask ($ 5).
  5. Mizon on Korea brändi, millel on erilised maskid ja kreemid, mis suudavad hästi toime tulla akne pinnaga. Näiteks, Black Snail All In One Cream $ 15 eest või koorimine pommage Pill Out Volcanic Gommage $ 13 eest.
  6. Christina on Iisraeli meditsiinilise kosmeetika ettevõte, mis toodab Comodexi ja Bio Phyto'i liine, mille peamine eesmärk on lööbe vastu võitlemine. Põletikuvastaste geelide, maskide ja kreemide maksumus on vahemikus $ 15 kuni $ 20.

Me tuletame veel kord meelde, et isegi kõige kallim meditsiiniline kosmeetika ei suuda akne ravida - see vähendab ainult ajutiselt haiguse sümptomite raskust.

Pea meeles. Täielik akne ravi kestab 6 kuni 12 kuud.

Salongiprotseduurid

Mõned salongiprotseduurid ei ole ainult kosmeetilised, vaid ka terapeutilised. Näiteks akne puhul võib dermatoloog määrata laserravi, mida peetakse tänapäeval üheks kõige tõhusamaks meetodiks selle haiguse vastu. Integreeritud lähenemisviisi puhul võib kasutada ka teisi meetodeid.

Põletikuvastane, antioksüdantne, antibakteriaalne, immunostimuleeriv toime aknest põletatud mesoteraapiale. Pärast vees lahustuva antibiootikumi süstimist normaliseeritakse rasunäärmete töö, leevendatakse põletikku. Vasoaktiivsete ravimite süstimine kõrvaldab bakterid ja toksiinid, takistades uute akne kahjustuste ilmnemist. Immuunmoduleerivate kokteilide terapeutiline toime on fikseeritud.

See aitab vabaneda akne ja plasma tõstmisest, mis on patsiendi vereplasma probleemsete alade sissejuhatus ja eelnevalt rikastatud oma trombotsüütidega. Sellised süstid käivitavad rakkude jagunemise ja uuendamise. Kollageeni ja elastiini kiudude sünteesi kiirendatakse. Rakkudevaheline ainevahetus aktiveerub kudedes, tugevdatakse kohalikku immuunsust. Selle tulemusena normaliseerub rasunäärmete aktiivsus, akne kaob, nahk muutub siledaks ja ilusaks.

Fototeraapia viiakse läbi akne pealispinna koorimiseks. Kuid viimasel ajal on teadusringkondades üha populaarsemaks muutunud, et mõnel juhul võib ultraviolettkiirgus olla comedogenic ja suurte annuste korral vähendab see järsult kohalikku immuunsüsteemi kaitset, mis lõppkokkuvõttes viib akne halvenemiseni. Seetõttu lahendatakse UFO-ravi käsitlemine puhtalt individuaalselt.

Arst võib nõustada akne vedelas lämmastikus. Selleks kasutatakse krüoteraapiat. Külma probleemsetele piirkondadele eraldatud tarned kiirendavad vereringet, laiendavad veresooni, kiirendavad armide paranemist, kudede taastumist.

  • Diathermokoagulatsioon

Akne raviks salongi tingimustes kasutatakse ka elektrivoolu. Põletikuliste sõlmede tsereriseerimiseks kasutatakse elektroode - erinevate ristlõikega nõelad, spaatlid, silmused, konksud jne. Voolu tugevus ei ületa 2–3 mA. Protseduur ei ole väga meeldiv: pärast ravi muutub see kahjustus hallikas-mustaks ja isegi mustaks. Seejärel eemaldatakse nekrootiline koor kirurgiliste kääridega, servad nihutatakse elektroodiga, need siluvad neid terve nahaga.

Soovitatav on haava pindade määrimine 5% kaaliumpermanganaadi lahusega ja jätta see lahtiseks. Ravimine on üsna pikk - 10-12 päeva. Kahjuks moodustuvad keloidne armid pärast kooriku kukkumist.

Koorimist saab läbi viia vedelate nühkimisvahendite, abrasiivsete materjalide, keemiliste lahuste, näiteks salitsüül- ja glükoolhapete abil, mis eemaldavad epidermise pealmise kihi koos akne.

Neodüümlaser steriliseerib põletikulisi südamikke lokaalselt. Valgus läbib naha umbes 0,4 cm võrra - just sellel sügavusel asuvad rasunäärmed, mille töö peab olema normaliseeritud.

Miks laserravi on nii populaarne akne ravis? See on valutu ja ei põhjusta ebamugavust. Mõju on märgatav pärast esimest protseduuri. Nahk on praktiliselt vigastamata. Taastusperiood on väga lühike. Kõrvaltoimed pärast laser akne ravi on väga harva.

Tulevikus on akne edukaks ravimiseks välja töötatud geneetilised meetodid. Teadlased otsivad aktiivselt haiguse eest vastutavaid geene. Kavades kasutatakse ka faase, mis hävitavad baktereid.

Muud meetodid

Mõnel juhul võib arst määrata sellised protseduurid:

  • autohemoteraapia - vereülekanne;
  • Kirurgiline eemaldamine: Akne avatakse, desinitseeritakse - ta tõmbab angerja rasvase tuuma välja vaakumi või galvaniseerimisega.

Kõik need ravimeetodid on mõnel juhul tõhusad ja mõnikord täiesti kasutud. See on seletatav asjaoluga, et haiguse etioloogia ei ole veel täielikult teada. Avastused selles valdkonnas on veel ees. Seetõttu ei saa isegi dermatoloogide väljakirjutamise ravi ennustada taastumise prognoosi.

Kuidas varem raviti? Vana-Roomas eemaldati akne mineraalvett kasutades. 1800. aastatel kasutati selleks väävlit. 20. sajandi alguses hakati akne raviks kasutama bensoüülperoksiidi ja lahtistavaid aineid. Ja alles 20. sajandi keskpaigast lisati ravile antibiootikumid.

Rahva abinõud

Keegi kardab minna haiglasse või ei taha juua ravimit. Paljudel on ka kaebusi kosmeetika kohta: see on kallis, sisaldab liiga palju sünteetilisi komponente.

Ja kui akne ilmingud ei ole ikka veel nii väljendunud, ei ole midagi jäänud vaid selleks, et kasutada rahvuslikke abinõusid, mis on valmistatud kodus olemasolevatest toorainetest.

Võta kana valk ja 20 ml aloe mahla vahutama. Tegevusaeg - 15 minutit.

Segage võrdsetes osades mädarõika püree ja rohelist õuna ilma kooreta. Hoidke nägu vähemalt tund aega.

2 grammi muumia lahustatakse 5 ml puhta veega, lisatakse 10 ml mett. Jätke näole 20 minutiks.

  • India segu

Lisa ingveri juur (50 g), lisa sidrunimahl (20 ml), 20 g eukalüpti mett. Joo segu 10 päeva jooksul väikeste portsjonite kaupa.

1. Määrige teravilja mahla infusiooni kaks korda päevas. Selle ettevalmistamiseks, lehtede hakkimiseks ja pigistamiseks.
2. Pöörake koirohi rohelised seeneks ja tehke see põletiku keskele maski.
3. Sega 10 grammi lillekasvulilledest, horsetailist, 20 grammist eukalüptist. Aurutatakse 500 ml keeva veega, nõudke aurusaunas 15 minutit. Puljongi soojendamiseks 100 ml 3 korda päevas.
4. 20 grammi saialilli õied valatakse 500 ml keeva veega, jäetakse tund aega. Kasutage infusiooni pesemiseks, võite pühkida ennast nägu lööbeid mitu korda päevas või teha kompressioone vedelikega.
5. 2 korda päevas, et juua nõgesinfusiooni: 2 supilusikatäit valatakse klaasi keeva veega. Ravi kestus on 10-14 päeva.

  • Furatsilinovy ​​lahendus

Segage 2 supilusikatäit kummeliõied ja saialillit. Keeda 500 ml keeva veega. Nõuda tundi. Lahustage saadud infusioonis 3 purustatud tabletis furatsilina. Ravige seda segu ainult öösel näo probleemseid piirkondi, peske hommikul maha.

Igapäevaselt määrige oma nägu vahuga 2 nädalat.

Nende retseptide eelis on loomulik. Kuid erinevalt uimastitest ei ravi rahvahooldus täielikult. Nad leevendavad ainult haiguse kliinilist pilti. Ja need erinevad kosmeetikast palju väiksema efektiivsusega.

Hämmastav. Mitte ainult halb hügieen võib põhjustada akne. Sageli on nende esinemise põhjuseks vastupidine tegevus - liiga sagedased pesud, pidev puhastamine ja antibakteriaalsete ainete kuritarvitamine.

Kasulikud nõuanded

Mõned kasulikud nõuanded dermatoloogid aitavad vabaneda akne. Need on seotud peamiselt toitunud ja hooldatud nahaga. Kui te neid järgite ja läbite samaaegselt ravikuuri, on paranemine kiirem.

Võimsus

Selleks, et haiguse sümptomid muutuksid vähem väljendatuks, on vaja spetsiaalset dieeti, mis välistab kahjulikud toidud toidust. Mürgid ja räbu ei kogune organismis ja levib verega kudedesse, halvendades naha seisundit.

  • alkohol;
  • leib;
  • küpsetamine;
  • gaseeritud joogid;
  • suitsutatud liha;
  • kohv;
  • tugev tee;
  • majonees;
  • õlid;
  • vürtsikas toit;
  • soolased toidud;
  • tulekindlad rasvad;
  • kiirtoit
  • ingver;
  • teravili: tatar, oder;
  • madala rasvasisaldusega piimatooted;
  • sidrunid;
  • mesi (väikestes kogustes);
  • tailiha;
  • köögiviljad;
  • pähklid;
  • nisukliid;
  • kala;
  • lina seemned;
  • kuivatatud puuviljad;
  • puuviljad (va banaanid);
  • küüslauk.
  • kääritatud piim;
  • putritel;
  • puuviljad;
  • regulaarsed paastumise päevad.

Õige toitumine - kiire taastumise võti.

Nahahooldus

  1. Vahetage seep tsinki sisaldava vahuga pesemisel.
  2. Igapäevane kasutamine niisutajaid, millel on kerge tekstuur ja mis ei blokeeri poorid.
  3. Kasutage dekoratiivset kosmeetikat nii vähe kui võimalik ja ärge seda oma nägu magama minema.
  4. Ärge kunagi ise oma nägu lööbeid ise pigistage.
  5. Rakenda SPF-filtritega tooteid.
  6. Olge koorimisega ettevaatlik: need peaksid olema võimalikult õrnad ja õrnad.
  7. Probleemse naha hooldamiseks kasutage näole ainult spetsialiseeritud terapeutilist kosmeetikat.
  8. Kandke tooteid puhta käega, sest käsnad ja harjad on bakterite kuumaveekamber.

Need näpunäited aitavad arstide poolt määratud keerulise ravi taustal tõhusalt toime tulla akne vastu.

Teadusuuringud. Teadlased on leidnud, et aknad kui haigused on Kitavan saare (Paapua Uus-Guinea) ja Aishe hõimu (Paraguay) elanikest täiesti puuduvad. Arvatakse, et see on tingitud toitumisest, milles ei ole rafineeritud suhkrut ega tööstuslikus keskkonnas töödeldud toitu.

Tüsistused

Pärast akne võib olla kõige ebameeldivam tagajärg ja nii ravi puudumisel kui ka pärast ravikuuri, kui see algas liiga hilja.

Komplikatsioonide hulgas, mis nõuavad lisameetmeid, on kõige sagedamini sinakas-roosad armid, mis kutsuvad esile akne edasist teket, mis võib olla järgmine:

  • jääpink (tõlgitud "jäädeks jää jagamiseks"): väga sügavad augud, mis sarnanevad pärast nuga serva, on akne järel kõige tüüpilisemad;
  • karpitud arm (suletud): nurgalised armid, mis tavaliselt paiknevad templitel või põskedel, on pealiskaudsed ja sügavad, sarnanevad tuulerõugedele;
  • jooksev arm (liigub): nende armide korral muutub naha reljeef väga ebaühtlaseks ja laineliseks;
  • hüpertroofiline armi (hüpertroofiline): keloidne armid, mida iseloomustab sidekoe proliferatsioon.

Üks ebameeldivamaid tagajärgi on lööbe levik kogu kehas. Väga sageli mõjutab rindkere seljaosa ja ülemine osa dekolteeritud ala.

Märkus. Kui akne on põhjustatud hormonaalsest tõusust, ei tule siin üks nahaarst. Ravi väljakirjutamisse tuleks kaasata ka günekoloog ja endokrinoloog.

Ennetamine

Selle haiguse vältimiseks tuleb ennetada noorukeid aastaid, mis on peamiselt suunatud seborröa ravile ja rasunäärmete normaliseerumisele.

See hõlmab selliseid tegevusi nagu:

  • õige toitumine, sobiv toitumine;
  • tsingi näokosmeetika väline kasutamine;
  • korrapärased konsultatsioonid dermatoloogiga;
  • päevitatud päikesepaiste, võimsa UV-filtriga näokreemid;
  • pidev juurdepääs värskele õhule;
  • füüsiline aktiivsus.

Akne vastu võitlemiseks oli edukas, sa ei pea neid lööbeid tavalise aknena ravima. Tuleb mõista, et kui põletiku fookused ei vähene ja nende poolt võetud meetmed jäävad ebaefektiivseks, on see haigus, mis nõuab diagnoosimist ja ravi. Kodus ilma ekspertide abita on sellega peaaegu võimatu toime tulla. Kosmeetika ja rahvahooldusvahendid võivad lisaks peamisele raviprotseduurile täita ainult abifunktsioone.

Müütide hajutamine: kuidas vabaneda aknest näol. Ainult tõhusad viisid

Akne (akne, akne) on noorukite välimuse poolest kõige tavalisem komplekside põhjus, mis ei võimalda mõnel täiskasvanud rahulikult elada.

Haiguse põhjused võivad olla peidetud keha sees või asuda sõna otseses mõttes pinnal.

Raske akne võib inimese elu tõsiselt kahjustada, mistõttu on võimatu vabalt suhelda teiste inimestega ja õõnestada oluliselt enesehinnangut. Selline tõsine probleem nõuab tõsiseid meetmeid, nii et me vaatame seda täielikult, alates selle väljanägemise põhjustest kõige kuulsamatele raviga seotud müütidele.

Põhjused

Põhjused võivad olla hõlmatud organismi sisesekretsioonisüsteemi probleemidega.

Hormoonse süsteemi talitlushäired on alati naha välimuses ja seisundis väga märgatavad.

Akne mittehormonaalsed põhjused:

  • seedetrakti haigused;
  • suur hulk stressi, mis ei ole parim viis endokriinsete näärmete toimimiseks;
  • päritud eelsoodumus;
  • hügieenieeskirjade rikkumine ja sobimatute hooldustoodete kasutamine;
  • pikaajaline viibimine päikese käes (ultraviolettkiirus suurendab naharakkude keratiniseerumist, suurendades rasva tootmist).

Hormonaalsed ümberkujundused teevad oma tööd: rasvane näärmed töötavad väga intensiivselt, suurenevad higistamine, suurendavad bakterite arvu nahapinnal, põhjustades seeläbi lööbeid ja Mustpeade.

Reeglina, kui nad vananevad, lahendatakse probleem iseenesest, kuid juhtub ka see, et endokriinsüsteemi häired kantakse puberteeti täiskasvanueasse (50% täiskasvanute aknejuhtumitest esineb hormonaalsete häirete tõttu).

Kõik kosmeetilised protseduurid annavad ajutise efekti ja aja jooksul ilmuvad akne uuesti ja isegi kahekordses mahus. Seetõttu tuleb kõigepealt konsulteerida kvalifitseeritud dermatoloogiga, kes aitab välja selgitada lööbe algpõhjust.

Peamised soovitused

Kuid on olemas reeglid, mis parandavad naha seisundit, sõltumata akne konkreetsest põhjusest.

Lööbe vastu võitlemise meetmete hulka kuulub:

  • näo nõuetekohane puhastamine ja kohustuslik pesemine kaks korda päevas (hommikul ja õhtul), kasutades nahale sobivat kosmeetikat;
  • koorimine ja sellele järgnenud mask eemaldab surnud rakud, kitsad poorid ja niisutab nahka, muudab selle pehmemaks ja sujuvamaks;
  • spetsiaalne dieet madala süsivesikute sisaldusega (jahu, maiustused, magusad puuviljad) ja suur hulk madala rasvasisaldusega valke;
  • kaitsva kreemi kasutamine parkimise ajal ja avatud päikese ajal veedetud aja piiramine.

Kuidas vabaneda akne pesemisest

Rahaliste vahendite parem kasutamine (sageli kaks korda päevas) puhastamiseks toob kaasa vastupidise mõju ja suurendab ärritust.

Puhastamiseks võite kasutada mousse, vahtusid, geele, samuti Physiogel'i, Setafili ja teisi hüpoallergeene, mis säilitavad naha pH neutraalsel tasemel ja vähendavad bakterite kasvu, mis viib uute vistrite ilmumiseni.

Kasu toob kaasa absorbentide ja spetsiaalsete tööriistade kasutamise naha matistamiseks.

Maski ja koorikute kasutamine

Sellised ained võivad sisaldada salitsüülhapet, tsinki, savi.

Puhastid ei tohiks sisaldada suuri koorimisosakesi, vastasel juhul võivad nad nahka vigastada ja halvendada selle seisundit.

Eelistatav on kasutada pisikesi - väikeste osakestega, mis eemaldab õrnalt surnud naharakud.

Sobib hästi naturaalsete savidega naha maskide hooldamiseks. Sellist maski saab osta supermarketis viimistletud kujul või teha kodus, ostes ainult savikoti.

Toitumise eelised

Peamiselt tuleks dieedist välja jätta rasvased kastmed ja sidemed (majonees, ketšupid jne), maiustused, rasvane liha, laastud, suitsutatud liha, vürtsid ja kuumad vürtsid. Need toidud kutsuvad esile halva kolesterooli taseme tõusu ja rasunäärmete suurenenud tööd.

Ilusa naha nimel peate peatama ka kohvi joomise, kuna tal on võime suurendada stressihormooni (kortisooli) taset.

Valige madala rasvasisaldusega loomse valgu allikad: kanarind, mereannid ja kala, madala rasvasisaldusega piimatooted; Piirake kana munakollased kaks korda päevas.

Söö rohkem värskeid köögivilju.

Magusalt on lubatud süüa rohkem kui üks lusikatäis mett ja puuvilja portsjonit hommikusöögiks või suupisteks.

Pea meeles vitamiinide kohta.

Teie toit peaks sisaldama fosforit, tsinki, kaaliumi, kaltsiumi, A-, B- ja C-grupi vitamiine. Sööge iga päev köögivilju, marju ja puuvilju.

Farmatseutiline ravi

Ravi peab määrama kvalifitseeritud arst. Ainult pädev spetsialist dermatoloog suudab õigesti määrata ravi ning kõrvaldada ravimite tüsistuste ja kõrvaltoimete riski.

Akne raviks kasutatavad ravimid:

Antibiootikumid

Suukaudsed rasestumisvastased vahendid (ainult naistele)

Salitsüülhape

Bensoüülperoksiid

Aspiriin

Rahva abinõud

Kõiki tooteid soovitatakse testida väikese nahapiirkonna juures; Kui valu ja ärritust ei esine, siis võib valmistatud segu kasutada naha raviks ja selliste murede vältimiseks.

Traditsiooniline meditsiin pakub erinevaid koduseid maskid ja vedelikud, mille valmistamine maksab vaid senti ja paar minutit ning koostisosad on peaaegu igas kodus.

Te saate teha kasuliku maski küüslaugu, kliide ja söögisooda, kartulite, sidrunimahla, sinepi, kefiiri, mee raviks.

Vajalikud komponendid segatakse lihtsalt, kantakse põletikulisele nahale, seejärel pestakse maha jahedas vees.

Pärast nende maskide pealekandmist on soovitatav kasutada nahale niisutajat maksimaalse toime saavutamiseks.

Naha seisundi märgatavat keerulist paranemist täheldatakse pärast mee maskide kasutamist. Mesi desinfitseerib, niisutab nahka ja parandab nahka.

Üks retsepte selle masochka: võtta 2 supilusikatäit mett, munakollast, paar tilka sidrunimahla. Loputage sooja veega, hoidke nahka 10 minutit. Toime saavutatakse pärast 2-3 sellist protseduuri.

Kuidas valmistada nägu raviks

Nahahoolduse sammude õige järjestus tagab akne vähendamise ja lõpetamise märgatava ja püsiva tulemuse.

Ideaalne plaan on:

1. Pesta

Kasutage ainult teie nahatüübile sobivaid tooteid. Peske oma nägu kindlasti kaks korda päevas, muidu on edasine hooldus mõttetu - maskist pärit toitained ei tungi naha sügavamatesse kihtidesse ning soovitud mõju ei saavuta.

2. Puhastage oma nägu nühkimisega.

Suured osakesed võivad kahjustada naha ülemist kihti ja põhjustada lööbe suurenemist. Hea tulemuse saavutamiseks on soovitatav kasutada gommage'i - sama puhastust, kuid õrna, väikeste koorivate osakestega, mis puhastavad nahka seda kahjustamata.

3. Loputage nägu hästi.

Täitke naha puhastamise rituaal põhjalikult loputades sooja või jaheda veega.

Lühiajalised lahendused

Proovige bensoüülperoksiidi

Ravimil on keeruline toime: koorib, peatab bakterite kasvu, vähendab sebumi tootmist. Samal ajal võib tekkida kuiv nahk, allergilised reaktsioonid, ärritus, mistõttu meetod sobib ainult lühiajalise toime saavutamiseks. Rakendatakse naha pinnale 1-2 korda päevas, tulemust võib näha 3 nädala jooksul pärast aktiivset kasutamist.

Kasutage salitsüülhapet

Salitsüülhape on tuntud antiseptiline, antibakteriaalne ja põletikuvastane aine. Efektiivne akne armide eemaldamiseks ja mustade punktide eemaldamiseks. Saadaval erinevates kontsentratsioonides. Seda kasutatakse ainult nahaprobleemide kohapealseks raviks. Kui teil ei ole 1-2 pahatahtlikku põletikku, siis see meetod ei sobi teile. Salitsüülhape niisutatakse puuvillaga, mille järel hõõrutakse kahjustatud nahapiirkond.

Hambapasta rakendamine

Kui teil on harva akne ja lööve, siis ärge kasutage meditsiinilisi abinõusid kogu aeg ja ärge hoidke kodus pudelit salitsüülhapet, tavaline hambapasta aitab kaasa vistriku välimusele. Lihtsalt rakendage hernes pasta põletikulisele alale öösel ja peske sooja veega hommikul. Ärge kasutage geeli tekstuuri ja värviliste triipudega pastasid. Teie jaoks on vaja tavalist valget pasta, eelistatavalt taimsete ekstraktidega.

Tööriistade kasutamine kaupluses müüdavatele kitsastele pooridele

Pooride kitsenemine ei lahenda vistriku ja lööbe probleemi, vaid ainult veidi parandab välimust. Seetõttu ärge kasutage kitsendamist kogu aeg ja ostke neid apteegis, mitte supermarketites.

Kasulikud nõuanded

• Lisaks eeltoodule ärge unustage sporti ja puhta joogivee piisavat kasutamist. Esimene ja teine ​​kompleks aitab kiiresti eemaldada kahjulikke aineid kehast, muuta nahk värskemaks ja kiirgamaks, suurendab rõõmushormoonide sekretsiooni.

• Ära ole närviliseks. See on ohtlik kahel põhjusel: kortisooli tase tõuseb, mis ei ole nahale kõige paremini mõjuv, ja stressi all imetakse tõenäoliselt pöördumatult keelatud kõrge süsivesinike toidud, mis veelgi halvendab olukorda.

• Tehke teste regulaarselt, et näha muutusi oma kehas. See aitab kontrollida hormoonide olukorda ja kõrvaldada hormonaalsed vead, mida ei ole õigel ajal täheldatud.

• Majast lahkudes pange puhastusvahendid alati rahakotile, mis aitavad teil naha määrdumist kiiremini kui tavaline ja higi.

Akne hooldamine ja ravi on kasvanud suure hulga müütidega. Teadmata asjade tegelikku olukorda ja uskudes nendesse muinasjutudesse, ei ole võimalik mitte ainult probleemi lahendada, vaid põhjustada ka teie nahale korvamatut kahju. Parsige kõige tuntumad vead.

Akne vabanemiseks tuleb neid kuivatada.

Kõik on mõõdukalt hea ja see pole erand. Naha kuivamine ei aita alati ja ei aita kõiki ning võib isegi kahjustada, mistõttu peate konsulteerima spetsialistiga, kes tuvastab põhjuse ja määrab ravi.

Akne peamine põhjus on määrdunud nahk.

Osaliselt jah. Aga lõppude lõpuks võib akne probleem tekkida ka inimestel, kes järgivad nahka juba aastaid. Akne esineb sageli hormonaalsete häirete ja muude kehas esinevate talitlushäirete korral ning seda ei kõrvaldata kosmeetilistest protseduuridest. Seega, kui nägu või selja äkki ilmnevad tugevad lööbed, peate kiiresti pöörduma dermatoloogi poole.

Regulaarne sugu ravib akne

On tõde. Seks suurendab naiste veres östrogeeni ja oksütotsiini taset, parandades meeleolu, takistab kortisooli tootmist. Aga see juhtub ainult armastuse seksi puhul, vastasel juhul on soovitud efekti saavutamiseks hormoonide tootmine väike. Meestel väheneb testosterooni tase pärast sugu, mis on meeste lööbe peamine põhjus.

Mehaaniline näopuhastus - tekitab akne

Osaliselt tõsi. Kui olete harjunud pigem väikseima akne pigistamisega, siis probleem jätkab teid kummitama. Mehaanilist puhastamist võivad teha ainult arst ja ainult salongis või kliinikus.

Ärge kasutage akne dekoratiivset kosmeetikat.

Ainult osaliselt tõsi. Kosmeetikatooted tuleks valida spetsiaalselt probleemse naha jaoks. Ei sobi kreemjas rasvasisaldusega. Kasutage kergemat meik.

Akne toimub päikese või solaariumi mõjul

Osaliselt tõsi. Väikese koguse ultraviolettkiirgusel on antiseptiline toime ja akne pargitud nahal tundub vähem, kuid päikese käes viibimine mitme tunni jooksul viib otsese vastupidise mõjuni, suurendades akne ilminguid.

Kokkuvõttes tahaksin märkida tervisliku eluviisi rolli terviseprobleemide lahendamisel üldiselt ja eriti nahaga. Suure vee tarbimisega toitumine koos spordiga annab tulemusi ja vähendab nahaprobleeme.

Aga akne vabanemine rasketes vormides on võimalik ainult dermatokosmetoloogi nõuetekohase raviga ja järgides kõiki tema soovitusi.

Kuidas ma akne vastu võitlesin: head ja halvad otsused

Tekst: Anastasia Poletaeva

Pea meeles, et Benjamin Buttoni salapärase ajaloo ekraani versioonis selgitab häälkäsklus, miks väikeste väikeste sündmuste kett aheldas ja põhjustas kangelanna Keith Blanchetti takso rataste alla? Kui neli aastat tagasi istusin öösel, hüüdsin ja nägin peeglisse põletikuga kaetud nägu, liikusin lõputult peas mu peaga miljoneid asju, mis panid mind nägema.

2010. aasta suvi, ülikoolide ja sisseastumiseksamite valik: kõik ootasid mind jahtlikku saatust, ma olin närviline, ma ei saanud süüa ja kaotanud seitse kilogrammi, mis algul 49 oli üsna kriitiline. August 2011: kohutavalt valus lahkumine esimese armastusega, mis kolis Moskvasse, põhjustatud stressi ja balleti artriidi tõttu 19-aastaseks ebatüüpiliseks (võite olla ettevaatlikud). Sügis 2011, Moskva: halb toitumine, ebaregulaarsed sõiduplaanid, lõputud külmetushaigused, liblikad Venemaa kanalil gangsteritel ja uutel suhetel, mis ei olnud täiesti pilves. Siis hakkasin näost näitama esimesi märke, et ma pidin oma tervise eest hoolitsema, kuid seni, kuni nad olid vundamendiga kaetud, ei eelistanud ma neid mõelda.

Talv 2011: ma nutan kogu öö, sest ükski peitleja ei suuda seda õudusunenägu katta. Sest kõik nahk on valus ja ma olen juba ostnud kõik ravimite kreemid, vedelikud ja maskid, mis olukorda ainult halvendasid. Kuna noormees, kellega ma püüdsin suhteid üles ehitada, ütles: “Mis need laigud on? Sa ei saa oma nägu midagi tavapärast pesta? ”Sest mu sõbrad ei suuda seda seista ja küsida:„ Mis sinuga on asi? ”Sest see on külm, aga külma tõttu muutub kõik hullemaks ja halvemaks ning minu pärilikkus on naha suhtes halb ja nõrk kõht. Fuf.

Nahaprobleeme ei peeta kohutavaks haiguseks - ja see on loogiline, kuid ainult need, kes on neid läbinud, saavad aru, kui psühholoogiliselt on see raske. Sa võid olla super-progressiivne ja keha-positiivne - ja see kõik läheb tolmule, kui inimesed näivad sind vaatamas vastikust ja segadusest. Eraldi sitt on see, et akne jätab teile midagi seaduslikust õigusest arstlikule konfidentsiaalsusele: igaüks teab, et teie tervis on halvenenud - kolleegidelt müüjateni lähimas supermarketis, ja see on kohutavalt masendav. Nüüd, neli aastat hiljem, ma näen samamoodi nagu enne seda õudusunenägu ja üldine pilt tundub mulle objektiivsem - see jagati halbadeks ja headeks ideedeks, mis tulid minu arvates: kui ma oleksin vähem tarbetuid žeste teinud, oleks kõik kiiremini lahendatud ja lihtsam.

Halvad ideed

Enesetesti

Alguses, kui mul oli tavalised lööve mu templitel, põskedel ja mu nina sillal, mõtlesin: „Tõenäoliselt ma pean rohkem magama ja vesi on liiga raske”. Kõik osutus palju hullemaks ja iseenda jaoks on võimatu mõista, mida akne põhjustab: üks asi, kui teie kasutatav koor ei sobi sulle, ja üsna teine, kui teil on purunenud hormoonid. Kiusatavaid märgiseid isegi farmaatsiatoodete kosmeetikatoodetes ei tohiks tõsiselt võtta - see, mida te oma näole panete, ei lahenda probleeme mao, kilpnäärme või infektsioonidega. Lisaks võib tugevasti vigastatud nahk reageerida valesti valitud toodetele agressiivselt: kui ma oleksin just halb enne ostmist, ütleme, et Vichy mitsellvee Normadermi seeriast, siis algas minu nägu tõeline aatomi sõda. Seetõttu ei peaks te otsima lahendust spetsiaalsetes avalikes kohtades ega lootust teise imelise näopesu järele.

Eneseravim

Olümpiad jumalatele, mu käed ei jõudnud antibiootikumidele ja hormonaalsetele ravimitele, mis vabanevad nahaprobleemideta ilma retseptita, kuid ma olin sellest üks samm kaugusel - tänu mu emale, et ta mind kinni haaras. See on väga populaarne reaktsiooniliik: avate Google'i, tippige "akne, kuidas ravida" ja lugege foorumil tingimuslik Woman.ru (kohutav koht) selle kohta, kuidas mõned tõsised suukaudsed rasestumisvastased vahendid viis-seitse-kümmet tüdrukut aitasid, mida on sageli ette nähtud akne. Enamikule lugejatele võib tunduda, et ükski tavaline inimene ei osta sellist ravimit ilma arsti soovituseta, kuid nad ei osta seda, apteek on alati lähemal kui haigla. Ja see ei loe käsitööliste massi, kes pakuvad “nõuandeid fotodele” (see on, kuidas määratleda rasedus silmade värvi järgi). Parem on minna arsti juurde ja tõenäoliselt ei ole mitmed arstid, sõltuvalt probleemide hulgast, midagi välja tulnud, ja kui te sellest kohe aru saate, siis teete endale suurepärase teenistuse.

Varjata selle asemel ja ravi ajal

Hea korrektuur võib teid paar kuud sisendada, et midagi kohutavat ei juhtuks - ja see on tema absoluutne maksimum. Kõik kosmetoloogid ütlevad, et tihedamad maskimisstruktuurid on põletikulise naha puhul rohkem vastunäidustatud, seda rohkem põletikukeseid ja mida tõsisemad nad on. See on peamine tähendus - tihe tooniline vahend on ravi ajal võimatu. Seetõttu on vaja jagada kümnega kõik, mida ilu blogijad oma näoga pöörlevad: selline make-up põletikulise näo puhul on võimalik ühekordse meeleolu tõstmiseks, kuid te ei tohiks seda teha iga päev või isegi igal teisel päeval, kui soovite ravi edasi minna. Olin osaliselt päästetud toonimiskreemiga, mida kosmeetik valmistas koos kerge hüpoallergeense pulbriga, kuid ausalt öeldes oli see segu vähe kasutatud, pidin taluma. Mul on õhuke, tundlik, väga kuiv allergiline nahk, millel on laienenud poorid (selline on jackpot), millele ma kasutasin tugevat tooni kolmesaja rubla massiturult keskkoolis - ja mitte midagi. Kui ma tulin aknega kosmeetikale, viskas ta poole oma kosmeetikakottist ja mässis mind üsna rangelt. Nüüd tunnen end BB kreemiga hästi, kuid ma ei saa seni kasutada püsivaid toonivärve.

Tantrums

Nagu minu lugu näitab, on stress muutunud üheks peamiseks akne põhjuseks minus. Ja kogemused naha seisundi tõttu muutusid lõpuks mürarikkaks harjumuseks, justkui värskete psühholoogia õpikust: näiteks vaatasin iga viie minuti tagant taskus peeglisse, et näha, kas see polnud halvem (halvenemine muutus mõne tunni pärast tugevamaks) ) ja hakkasin oma juukseid oma näo paremale küljele kardinama, sest parem põsk ja otsmiku nahk paremal mööda juuksepiiri tundus täiesti hirmutav. Lühidalt öeldes süvendab see olukorda ja lisab komplekse. Mingil hetkel mõistsin, et mul on tõsiseid terviseprobleeme ja midagi ei häbene. See on haigus ja seda tuleb ravida.

Ebatäpsus

Istungid “Ma olen ise kosmeetik” korraldavad aeg-ajalt kõike iseendale, kuid üksildane vistrik minu otsmikule ja puutepinnale välja surumiseks on kaks suurt erinevust. Mingil hetkel muutusid minu analüütilised oskused aktiivsemaks ja märkasin, et mida rohkem ma puudutan ja näen oma nägu, seda hullem see muutub. Eraldi probleemide spektriks oli asjaolu, et tippstaadiumis oli mul väga valusad suured nahaalused põrutused, mis olid olnud mitu kuud piki juuksepiiri oma otsaesel, mu templitel, ninas ja lõugas - ma ei suutnud seda seista ja neid ka puudutada. Ainus asi, mida ma sel viisil saavutasin, on see, et nüüd on mul nina silla arm, mida saab eemaldada ainult laseriga või keemiliste peelsidega. See ei ole silmatorkav, see on nähtav ainult teatud valguse ja foto all, kuid iga kord, kui seda näen, mäletan oma lühinägelikkust.

Tan

Pargitud nahal on põletik ja punetus tõepoolest vähem märgatavad, nii et kogu 2011. aasta halb talv läksin solaariumisse. Ja kogu 2011. aasta suvel läksin halvenenud pigmentatsiooniga: esiteks, pärast selliseid püsivaid katseid päevitada akne märgid mitu korda kauem. Teiseks, põletikuvastased ravimid süvendavad sageli ultraviolettkiirguse mõju, mis toob meid tagasi pigmentatsiooni häiresse. Nii on ainus asi, mis on võimalik, tugeva SPF-filtriga hüpoallergeenne kreem, mille kosmeetik valib teile.

Head ideed

Reis arsti juurde

Minu puhul - rida matkasid. 2011. aasta veebruari keskpaigas tulin kosmeetiku juurde - ja ta ütles, et ta ei puuduta isegi minu nägu sellises olekus, sest minu probleem ei ole kaugeltki kosmeetiline. Nii et esmakordselt mulle tekkis, et nahahooldus algab järjekorraga mitte kõige ilmsematele arstidele. Mu ema, kes armastab kõiki mitteametlikke ravimeid, veenis mind bioresonantsdiagnostikasse (sellepärast, et see on 80% profanatsioon, saate lugeda siit). Kuid selles oli teatud punkt: programm, mida kasutatakse sellist tüüpi diagnoosides, koondab tõepoolest kõigi juba läbitud analüüside andmed. Kõiki uuringu tulemusi kinnitasid hiljem spetsialistid: ägeda gastriidi ja maksaprobleemide korral kõvastamata hammasteni. Seetõttu ei tea ma veel, milline arst aitas mul nahaprobleeme lahendada.

Ma istusin kuueks kuuks Spartani dieedil, mis leevendab maksa ja mao: ma ei söönud õunu ja apelsine, praetud, soolane ja vürtsikas, magus ja rasv, ei söö kauplemiskastmeid ega pulbristatud jogurtit, ei joo alkoholi, pakitud mahla ja limonaate. See oli raske ja maitsetu, kuid talutav. Igaks juhuks, ma ravisin kõiki hambaid, sest hammaste lagunemine on sama kindel viis nakkuse saamiseks kehas, nagu kõik muud kahjustused. Kuue kuu pärast läksin günekoloogi juurde ja läksin läbi kõik põhilised testid, sama günekoloog määras mulle suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Minu puhul olid need populaarsed “Jess” tabletid - neid kirjutatakse sageli lasteta noortele tüdrukutele, nende toimeainete sisaldus on säästlik ja nad normaliseerivad hormonaalset tausta, kui sellega on midagi valesti. "Jess" Ma jõin aastas ja viskasin seda ainult sellepärast, et mu rinnus ja puusad hakkasid kasvama (olin uute köidetega ebamugav). Mao on endiselt paranemas.

Matkata kosmeetikule

Teine kord, kui ma läksin tema juurde ainult pärast günekoloogi, kui kõige kohutavam põletik oli juba möödas. Nagu ma juba ütlesin, läks pool minu kosmeetikakottidest prügikasti: kõik püsivad toonilised kreemid ja tihedad alused, kõik massituru marki kreemid ja paljud ravimid. Väga kuiva naha tõttu ei sobinud mulle kuulus salitsüülhappega kõneleja ja mulle määrati just ichtholol salvi - see lõhnab kohutavalt ja seal on jälgi mõneks tunniks, kuid selle tõmbamisomadused on väljaspool konkurentsi.

Puhastusvahendite asemel hakkasin pesema tõrva seebiga - jällegi ei olnud see naha kuivuse tõttu väga mugav, vaid tõhus. Niisutava kreemi asemel kasutan ma ikka veel super pantenooli salvi, mis tavaliselt määritakse põletustega - see niisutab suurepäraselt ülepuhutud nägu, mul ei ole allergiat ja see ei ummista poore. Menetlustest tegin ühe puhastuse ja peatasin. Esiteks, isegi minu tundlik nahk reageeris sellele nii, et see tuli välja kahe nädala jooksul (valutult, kuid väga ebaeetiliselt). Teiseks, vajadus on juba kadunud: esimene puhastus päästis mind kõige raskematest põletikest, kuid uued ei ilmunud. Ma kasutasin Baziron AC-d, mida müüakse igas apteegis ja mille määras mulle ka kosmeetik väikeste põletike jaoks.

Uus kosmeetika

Nagu ilmselt on arusaadav, ei olnud minu suhtumine hooldusega ja meikidega väga sile. Kui ma oleksin varem kosmeetikale jõudnud, kaotasid probleemid tõenäoliselt kiiremini - ta soovitas mul minna Püha Maa hooldustoodetele. Ma kasutasin universaalset puhastustoonikat kaks korda päevas, punktmolooli toonikut üks või kaks korda nädalas ja väävlipunkimask (ka üks või kaks korda, kuid muudel päevadel). Mitte ilma sama kosmeetiku abita pöörasin tähelepanu Clarins BB kreemidele - minu jaoks oli see suur pluss, et erinevalt teistest kaubamärkidest ei reageeri mu nahk mässuga. Siin ma ei soovita midagi, ainus soovitus on mitte kuulata nõu ja usaldada ainult oma dermatoloogi või kosmetoloogi. Mis sobib mulle või kellelegi teisele, võib sulle väga haiget teha.

Uus pilk probleemile

See kõlab koolituste vaimus: “Tunne oma sisemist jumalanna”, aga tegelikult peate sa armastama ennast isegi akne pärast kogu oma nägu - muidu võid sa hulluks minna. Nüüd ma saan aru, et liiga uudishimulikud sõbrad ei tahtnud mind oma välimusega seotud küsimusi solvata ja nõrkusi tabav mees ei ole midagi, mida ma või keegi teine ​​vajab, kuid 2011. aastal veetsin ma koletise summa sellistele olukordadele. Rahustage, kõik läheb ajaga mööda ja mitte mingil juhul ei tohiks te häbeneda terviseprobleeme, kui ainult seetõttu, et te ei ole nende pärast süüdi ja nad ei tee sind halvemaks, kui sa olid varem.

Ma rõhutan veel kord, et minu ravimeetod ei ole kaugeltki viide, mistõttu kirjutasin kõik vead nii üksikasjalikult. Kuid vana mälestusega olen ikka rühmades ja avalikes kohtades inimestele, kellele akne ei ole riietusmärk. Ma näen, et tüdrukud ja poisid sõidetakse meeleheitesse, keda on fotodel kumeralt soovitatud, ja ma tean, mis on nagu vihkamine oma peegelduses peeglis. Nüüd saan kõndida ilma aluseta, kuigi mu nahk on veel kaugeltki täiuslik (ja pole tõenäoliselt täiuslik). Talvel esineb aeg-ajalt ägenemisi ja kui ma süüa McDonald's nädalas, siis ma lähen kaks nädalat oma nägu luupainajaga. Aga nüüd ma tean vähemalt, kuidas neid probleeme lahendada ja kuidas neid vältida. Ja see tähendab, et nad ei riku oma elu enam ja see on minu arvates kõige tähtsam asi.