Mis aitab akne näol

Sisu lehekülg:

Akne on üks kõige levinumad näo nahahaigused, mis esinevad igas vanuses. Seetõttu on paljud huvitatud küsimusest, kuidas kiiresti vabaneda akne näol kodus ilma kosmeetiku abita. Nende all peetakse silmas naha põletikulist protsessi, mille fookus on inimese rasunäärmetes ja juuksefolliikulites. Sageli ilmuvad keha kole muhke koos muda sisu sees nimetatakse akne, akne või lihtsalt akne.

Akne võib keskenduda näole, seljale, käedele, kaelale. Põhimõtteliselt ilmneb selline defekt välise sekretsiooni näärme talitlushäire tõttu, mis vastutavad sebumi tootmise eest.

Kuid on ka tõsisemaid põhjusi, miks inimesed hakkavad silma vaevama oma nägu, kuidas sellest lahti saada, millest me veidi vähem ütleme. Loe lähemalt: Kuidas toime tulla aknega näol.

Miks Akne ilmub

Põhjused, miks akne rikub naha tervist, on üsna erinevad. See võib olla kas banaalne külm või tõsine hälve hormonaalses taustas. Uurime kõige levinumat ja kaaluge, kuidas puhastada oma nägu aknest kodus ilma kosmeetikata.

  • Tasakaalustamata toitumine või häiritud söömisharjumused. Akne võib tekitada näole või keha teistele osadele, kui on liiga palju ebatervislikku toitu, millel on kõrge rasvasisaldus, magus, vürtsikas ja soolane toidus. Sageli on ebaregulaarne eine hea pinnas akne jaoks.
  • Hormoonide tasakaalu katkestamine organismis. Enne kui teate, kuidas kiiresti oma aknest vabaneda, peaksite kohtuma günekoloogiga. Tõepoolest, sageli on naiste haigused, mis võivad põhjustada lokaalset löövet kehale ja keerulist akne vormi.
  • Dekoratiivsed kosmeetika- ja kehahooldustooted. Kui kasutate kirjalikult valitud toonikuid, vedelikke, pulbrit jne, võib see põhjustada akne teket näol.
  • Külmad. Akne, mis mõjutab teatud nahapiirkondi, võib olla põhjustatud nohu (köha või nohu).
  • Regula (menstruatsioon). Paljudel naistel on varem väikesed üksikud vistrikud.

Kuidas vabaneda aknest

Kõige sagedamini on vaja 10–18-aastastel teismeliste akne vabaneda. Aga ükskõik mis vanuse akne, on parem mitte ise ravida, vaid pöörduda põhjaliku uurimise poole arsti poole.

Pärast teda määrab arst akne põhjuse ja määrab vajalikud ravimid. Kuid igal juhul sisaldab ravi järgmisi samme:

  1. keha diagnostika;
  2. nahahooldus;
  3. ravimite võtmine;
  4. rahvahooldusvahendite kasutamine;
  5. profülaktika.

Nahahooldus

Enne kui te aknast vabaneksite, peate kindlaks määrama nende asukoha. Selle põhjal valitakse ravimeetod ja valitakse kehahooldusvahendid. Selleks on oluline säilitada selle puhtus.

Ja siin on vaja ravida naha probleemseid piirkondi hommikul ja õhtul desinfitseerivate kompositsioonidega. Samuti kontrollige kindlasti oma isikliku hügieeni reegleid ja alustage tervisliku eluviisi juhtimist.

See tähendab tervislikku une (vähemalt 8 tundi päevas), tasakaalustatud toitumine, kõnnib värskes õhus ja stressi puudumine.

Kuna aknest on võimalik kiiresti vabaneda, siis ainult korrapärase naha puhastamisega rasvast ja mustusest, eemaldades sellest koorimisosakesi ja pärssides mikroobide aktiivsust, kasutatakse süsteemset ravimit.

Spetsialistid nõuavad probleemse naha omanikele akne ja pooridega, et kasutada oma hoolduses puhastusvahendeid.

Ja on oluline, et neil oleks kuivamis- ja põletikuvastane toime. Soovitud tulemuse saavutamiseks on näo puhastamiseks vaja kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.

Akne ravi normaalsele nahale

Otsides midagi, mis aitab tavapärase nahatüübi puhul näost akne eest, pange tähelepanu pesemiseks spetsiaalsetele geelidele.

Soovitatav on kasutada neid igal hommikul, et säilitada nõuetekohane isikliku hügieeni tase. Pärast seda on kasulik nägu pühkida külmutatud kummeli-infusioonina.

. See ravimtaim rahustab ärritunud nahka ja kaitseb seda nakkuste eest.

Kasutades iga päev probleemsete kehapiirkondade pühkimiseks jäävesi, on võimalik parandada vereringet, mille tagajärjel tekib akne ravimine.

Niisugust meetodit, kuidas vabaneda akne pinnal jääga, saab efektiivsuse seisukohast võrrelda ainult professionaalse poolt läbiviidava krüsmassaažiga.

Akne hooldus kuivale nahale

Tundlik ja kuiv nahk ning selle muud liigid vajavad igapäevast puhastamist. Selleks saate ja peaksite kasutama omavalmistatud piima, mis põhineb saialillidel.

Kandke keha probleemsetele aladele puuvillast padi 15-20 minutit. Kui te ei saa osta saialillit, siis mis tahes eeterlikku õli näole pehmendavate ja niisutavate omadustega.

Rasvane akne nahahooldus

Akne eemaldamiseks rasvase läikega näol on sama raske kui akne ja mustpeade saamine kuiva või normaalse naha omanikule.

Sellisel juhul on tema eest hoolitsemine hommikuti pesta jahedas, puhta veega (mitte kraanist!) Või kummeli keetmisest jääd. Teine võimalus - Hypericumi või salvei infusioon, leevendab põletikku ja kaitseb nahka nakkuste eest, mis võivad tungida haavasse.

Selle vältimiseks piisab näo pühkimisest antibakteriaalse toonikuga 2 korda päevas.

Narkomaania ravi

Akne, koos nõuetekohase hoolduse ja folk õiguskaitsevahendeid, et vabaneda akne võimalikult kiiresti, arstid määrata ravimeid.

See peaks kestma vähemalt 2 nädalat, kuid sagedamini kulub see protsess kauem (kuni 2 kuud).

Akne vastu võitlemise ravimite hulgas on erilise tähelepanu pööramiseks retinoidid (vitamiinid).

Sellistel ravimitel on positiivne mõju naha regenereerumisele, vähendatakse rasva sekretsiooni rasvade poolt, parandatakse hapniku vahetust kudede rakkudes ja neil on põletikuvastane toime.

Suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid võib kasutada akne raviks, mis pärsivad rasunäärmete aktiivsust ja vähendab androgeenide tootmist.

Tervendav salv

Apteegi vitriinid on täis reklaame, mille eesmärk on meelitada ostjaid toru ostmiseks. Seepärast on seal juba tulnud teada, mis akne näole aitab.

Pigem populaarsed ja tõhusad on:

  • geel "Kuriozin" - see eemaldab täiuslikult akne näol ja takistab armide teket;
  • "Retinoosne salv" - see mitte ainult ei tervenda nahka, vaid ka eemaldab paljude akne väljanägemise põhjused, samuti taastab rasunäärmed;
  • Klenzit ja Clindovit salv on antibiootikumid ja toimivad põletiku vastu;
  • losjoon "Zener" võimalikult lühikese aja jooksul leevendab akne, kuid peate teadma, et koostis sisaldab antibiootikumi (erütromütsiini);
  • Neile, kes on huvitatud sellest, milline salv aitab akne eest näol, saame soovitada “Differin” - ravim vähendab rasu tootmist ja põletikuvastane toime;
  • "Tsingi salv" annab sarnase efekti;
  • "Väävel salv" omab antimikroobseid, regenereerivaid ja tervendavaid omadusi;
  • "Hepariini salv" on suurepärane antitrombootiline ja analgeetiline aine;
  • „Ichthyol salv“ rahustab, desinfitseerib, pehmendab ja puhastab põletikulist nahka;
  • Metrogili geel on bakteritsiidne ja bakteriostaatiline aine.

Ravim võitleb aktiivselt erinevate aeroobsete mikroorganismide, grampositiivsete ja lihtsaimate bakteritega.

Kohalikul kasutamisel on antimikroobne ja antiprotoosne toime. Neile, kes on olulised, et teada saada, mis akne näol kiiresti aitab, saame seda ravimit lihtsalt soovitada.

Pillid

Väga sageli põhjustavad nahaprobleemid siseorganite funktsiooni kõrvalekalded. Selle probleemi lahendamiseks määratakse pillid sageli.

Arstid eelistavad antibiootikume, sest akne on põhjustatud bakterite levikust ja nende vastu võitlevad need ravimid.

Mis pillid abi akne näol, peab teadma ainult raviv arst. Selliste ravimite sõltumatu kasutamine on keelatud.

Antibiootikume võib määrata alles pärast mitmeid laboratoorset ja uurimiskorda. Nende koostis peab sisaldama tetratsükliini või erütromütsiini. Sorbente, nagu Lactofiltrum, on sageli ette nähtud ka akne sisekasutuseks.

Sellist tüüpi ravi on efektiivne ainult siis, kui probleemi põhjustab keha mürgistus.

Hambapasta aitab akne näol

Seda tööriista, mida kasutatakse igal hommikul hammaste puhastamiseks, saab kasutada ka naha seisundi parandamiseks. Soovitatav on kasutada ainult valget koostist ja vältida geelide kasutamist, sest olukorda saab ainult halvendada.

Selleks tehke mõjutatud piirkondadele väike kogus vahendeid kohe enne magamaminekut. Pärast ärkamist peate nägu veega pesema.

Veenduge, et hambapasta aitab akne näole vastu, saate seda kasutada päevasel ajal. Probleemipiirkonnas tuleb massi jätta vähemalt pooleks tunniks, seejärel loputada veega.

Tsink ja salitsüülhape

Tsingil on kahjulik mõju paljudele teguritele, mis aktiveerivad akne väljanägemise. Sellega võitlevad arstid rasvane näärmete olulise sekretsiooniga.

Samuti tekitab see keemiline element põletikuvastast toimet ja suurendab antiseptikumide ja antibiootikumide kasutamise efektiivsust. Mitte iga selle komponendi sisaldusega ravimil ei ole sellist kasulikku mõju.

Samal ajal võib ainult õige keemiline ühend anda kvalitatiivse tulemuse: on oluline, et tsink saaks täielikult lahustuda. Seetõttu peetakse akne vastu võitlemiseks kõige sobivamateks neid, mis sisaldavad tsinkühendeid ja hüaluronaati, atsetaati ja sulfaati.

Dermatoloogide sõnul aitab see täiuslikult akne vastu näol „Tsingi salv“, “Zenerit”, “Zincteral” ja “Kuriozin”.

Salitsüülhape on kõige lihtsam aine, mis aitab akne ületada. Tänu antibakteriaalsele ja põletikuvastasele toimele kõrvaldab see ka mustad täpid ja muudab pigmendi laigud vähem nähtavaks.

Sellel kompositsioonil on puhastav toime ja pehmendab naha folliikulite pistikud. Seega, et kõrvaldada akne võtab veidi aega. Saadaval erinevates vormides ja kontsentratsioonides - 1 või 2%. Selleks peate valima kuivamise vältimiseks tinktuuri, mis ei sisalda alkoholi.

Küsimust, mis aitab akne näole aidata, saab täpselt vastata - see on salitsüülhape, sest seda kasutatakse sõltumatu ravimina ja see on osa teistest toodetest (Sebium AKN ja Klerasil).

Akne folk õiguskaitsevahendid

Ükskõik kui tõhusad folk õiguskaitsevahendid akne, on vaja valmistuda pikka võitlust sellega, sest vabanemine akne päevas on lihtsalt võimatu.

Seda saab teha ainult siis, kui kombineerite erinevaid ravimtaimi koos ravimitega ja järgite kõiki nahahoolduse reegleid.

Walnut Leaf Tonic

Vala 1 tass keedetud vett 2 spl. lusikad kuivatatud pähkellehti. Laske vedelikul 30 minutit seista. Seejärel rakendage akne ja nende ümbritsev nahk. Seda tuleks teha iga päev, hommikul ja õhtul, kuni angerjad kulgevad.

Kaskupungade ja lehtede losjoon

Kuidas ma saan sellest retseptist vabaneda aknest? Vala 2 spl. lusikatäit värsket kasepuhti + 1 tl puupungasid ühe klaasi keeva veega.

Asetage lahus pliidile madalal leegil ja keedetakse 10 minutit. Pärast pannu eemaldamist pliidist ja lasta sel keeda 20 minutit. Keetmist kasutatakse kreemina naha probleemsete piirkondade pühkimiseks hommikul.

Savimask

Segage 1 tl. oliiviõli, 1 spl. l ükskõik millise näo kosmeetilise savi pulber, 1 munavalge ja 1 küps kiivi (tselluloos). Kõik koostisosad pühitakse läbi sõela, et saada mass ilma tükideta. Rakendage seda akne piirkondadele 10 minuti jooksul pärast kraanist veega pesemist.

Vaarika infusioon

Lisage 1 tass keeva veega 1 spl. l kuivatatud vaarika lilled või põõsaste lehed, lastes neil jahtuda. Infusiooni on vaja pesta pärast veega lahjendamist (pooleks) hommikul iga päev.

Kui kindlaksmääratud toorainet ei ole võimalik hankida, on alternatiivina võimalik kasutada höövelehihti, millest peate mahla pigistama. Akne on määrdunud otse neile 1 kuu, sest akne kiirelt vabanemine näol ei toimi.

Teepuuõli

Segage 2 tilka teepuu eeterlikku õli ja 1 tl. mis tahes madala rasvasisaldusega koor. Massi kantakse nahale salvrätiku abil 15 minutit. Et seda pesta, peate kasutama kummeli keetmist. Hoidke tööriista külmkapis mitte kauem kui 1 nädal.

Nõelakreem

Lisage 0,5 liitrit viina 2 spl. lusikad otlevalsya nõelad, 1 spl. l kuivatatud saialill ja kummel lilled ja 2 jahvatatud lehed. Valage infusioon purki, sulgege see kaanega ja asetage tassid pimedasse kohta, et infundeerida.

Nädal hiljem on kreem valmis kasutamiseks. Piisab, kui nad pühkivad nahka, kui akne on märgatav, hommikul ja õhtul.

Näo puhastamine

Kas akne aitab seda protseduuri? On raske üheselt vastata, sest eksperdid väidavad kategooriliselt, et akne ei ole üldse võimalik pigistada. Pus saab vereringesse ja lõpuks ainult süvendab probleemi, sest nakkus levib kogu kehas.

Sellegipoolest pakuvad paljud salongid sarnast menetlust. Pärast seda nägu nägu tundub puhtam, naha reljeef muutub märkimisväärselt, kuid mõju ei ole vastupidav, vaid ajutine.

Nagu juba märgitud, on rangelt keelatud sellise protseduuri teostamine iseseisvalt kodus. Teadlikult võib näole jätta armid.

Veelgi enam, akne puhul ei ole soovitatav koorida ja koorida, sest nende kasutamine võib tekitada veelgi rohkem ärritust. Loe lähemalt: Kuidas puhastada mustade punktide nägu.

Mida absoluutselt ei saa akne abil teha

  • Pigistage Mustpeade. See võib põhjustada infektsiooni ja haridust pärast kole armid armide kujul.
  • Puhastage nahk puhastamisega. Need vahendid rikuvad naha terviklikkust, mille tulemuseks on akne muutumine veelgi enam.

Sellise probleemi lahendamisele põhjalikult lähenemine, kuidas akne kodus vabaneda, pärast 2 kuud näol ei jää nende jäljed.

Kuidas kiiresti vabaneda akne näol kodus.

Akne näol on suur probleem paljudele inimestele, sageli teismelistele. Kuid mõnikord kestab akne kuni 25 aastat ja mõnikord isegi kauem. Kui teil on akne, loe seda artiklit ja siis mine dermatoloogiga, kes ütleb teile, kuidas paremini tegutseda. Minu üleminekuperioodil oli mul ka akne ja üsna palju. Ja selleks, et aidata teil vältida vigu, mida paljud inimesed sellega silmitsi seisavad, kirjutasin selle artikli: kuidas vabaneda näost aknest.

Kirjutasin, mida ei saa teha põletikulise nahaga lööbedega, kuidas teada saada, millises staadiumis teie akne ja mis kõige tähtsam, kuidas akne ravida. Lisaks ametlikele ravimitele on olemas ka traditsioonilised võitlusmeetodid, mis on samuti üsna tõhusad, kuid nad ei aita kõiki. Tulemus sõltub naha seisundist, lööbe põhjusest. Internetis on ka mitmeid viise, kuidas seda probleemi kõige paremini toime tulla, kuid nad võivad kahju teha.

Seetõttu lugege hoolikalt, kuidas seda või seda tööriista kasutada, et nahk ei oleks üle kuivanud. Ja kirjutage kindlasti kommentaare ja küsimusi.

Mis põhjustab akne?

Akne põhjused võivad olla mitmed. Ma ei kirjuta sellest liiga üksikasjalikult, sest peamine küsimus, mis sind huvitab, on kuidas aknest vabaneda. Aga lööbe põhjuse teadmine võib aidata ravi.

Kõik alltoodud meetodid on ainult soovitused. Parem on minna dermatoloogile, tuvastada akne tegelik põhjus ja ravida vastavalt arsti poolt määratud skeemile. Allpool kirjeldatud tööriistad tõesti toimivad. Aga ärge unustage iga inimese naha ja tervise omadusi. Ja vahend, mis aitas ühte, teine ​​võib kahjustada. Seepärast kutsun teid veelkord nõu arsti poole. Sest sa saad proovida paljusid erinevaid tööriistu, kuni leiad omaenda, mis aitab konkreetsel juhul.

Niisiis, akne peamised põhjused:

  • hormonaalsed muutused puberteedi ajal, rasedus, menstruatsioonid
  • tõsine stress
  • vale nahahooldus, mis ummistab poorid
  • ebatervislik toitumine
  • nakkushaigused
  • subkutaanne lesta
  • suitsetamine

Ma tahan täpsustada toitumise küsimust, sest see on väga oluline punkt akne vastu võitlemisel. Kui teie toit on liiga magus, jahukas, rasvane, siis on nahal tõenäoliselt lööve. Ja mida nad ei taha, ilmuvad uued. Seega, kui sa oled väsimatu magus hammas, on aeg siduda see sõltuvus. Ja see ei puuduta ainult magusat toitu, vaid rohkem magusaid jooke. Jäägid ja magus tee. Paljudel juhtudel on suhkur põhjuseks akne, akne näol ja kehal. Samuti ei ole soovitatav kuritarvitada toitu, milles on palju keemilisi lisandeid. See on paljude kiirtoidu, laastude, kreekerite jne lemmik.

Loe minu artiklit toitumise kohta, mis on juba aidanud tuhandetel inimestel kaalust alla võtta, ilusam ja tervislikum. Seal kirjutatakse üksikasjalikumalt, kuidas süüa (ülalolev link on aktiivne). Lisaks tuleb juua rohkelt puhast vett (vähemalt 2 liitrit päevas).

Mida mitte teha aknega?

1. Te ei saa akne suruda. See on kuulda, ma arvan, et kõik. Aga kui näole ilmub vistrik, on see suur kiusatus seda välja suruda. Mõned otsesed rõõmud sellest. Akne ei saa suruda, sest järgmisel päeval saavad nad veelgi rohkem. Infektsiooni pigistamisel levib see nahale ja kutsub esile uusi "elanikke". Ka bakterid sisenevad vereringesse, mis halvendab olukorda.

Ärge tehke näo mehaanilist puhastamist. See võib põhjustada väga tõsiseid terviseprobleeme. Just seetõttu, et infektsioon siseneb vere, võib tekkida vere saastumine. Pimples näo peal võib pigem põhjustada meningiiti!

Arstid ütlevad, et on võimalik välja suruda ainult küpsetatud akne, kui vajutate seda ja nende ümber ei tunne valu. Kuid sel juhul peate enne pigistamist oma käed desinfitseerima ja vistriku ümber asetama. Pigistage õrnalt nii, et nägu ei jäta naelu jälgi ja õõnsusi, mis võivad seejärel jätta armid ja "mõlkid". Pärast vistriku pigistamist on vaja „Päästja” salvi määrida väga tõhusa tervendava ainega. Sa võid selle salvi apteegis osta. Aga parem on hoiduda pigistamisest.

Kokkuvõtvalt: uus vistrik ei saa välja suruda, peate ootama, kuni see ise läheb, või suruge see välja, kui see on küps.

2. Sa ei saa kasutada koorimist ja koorimist. Kui nahk on ärritunud, on sellel nahalööve ja akne, siis ärge kasutage puhastamist. Koorikud kahjustavad epidermise ülemist kihti, nakkus levib üle kogu naha. Ja see viib lööbe suurenemiseni. See on väga suur viga paljudel teismelistel, kes arvavad, et nühkimine võib naha puhtaks muuta. Ma kasutasin ka nihkeid üleminekuperioodil, arvasin, et akne oleks väiksem. Ja nad muutusid üha enam. Kui mu käed "sügelevad" vistriku pigistamiseks, siis ma valisin selle mitu korda. Selle tulemusena laiendati laigud, süvendid, poorid. Üldiselt võivad lööbe tagajärjed olla kurvad.

3. Lööbe korral proovige puudutada oma nägu nii vähe kui võimalik. Meie käed ei ole päevasel ajal enamasti väga puhtad, nii et te ei tohiks oma põletikulisele nahale panna baktereid.

Akne ja ravi etapid.

Akne on kolmel etapil. Ravi tuleb teostada sõltuvalt staadiumist.

Akne esimene etapp.

Esimesel etapil on näol kuni 10 akne. Esimest etappi on vaja käsitleda ainult väliste vahenditega, mis kõrvaldavad liigse rasu, toime tulevad mikroobse põletikuga ja rasunäärme ummistumisega. Vastavalt programmi „Live Healthy” soovitustele peate selles staadiumis kasutama probleemse naha pesemiseks geeli, mustade täppide toonikuna ja Differin geelina või kreemina.

Pärast näo pesemist pühkige ära ühekordselt kasutatava lapiga. Ärge kasutage seda uuesti, sest seal on baktereid.

Differin on ravim, mis eemaldab stratum corneumi. Differin vähendab rasu kogust, mille tõttu ei moodusta uus akne. Mõeldud akne raviks.

Differin'i tuleb enne akne voodisse minekut kohaldada üks kord päevas. Ärge hõõruge nahka. Oluline on märkida, et Differin-ravi ajal ei saa kasutada rahvahooldusvahendeid, mida ma kirjutan allpool. Sest nad on liiga kuiv nahk. Samuti on võimatu päikest ja solaariumist külastada.

Akne teine ​​etapp.

Selles etapis on nägu 10 kuni 40 akne. Praeguses etapis jäävad välised vahendid samaks nagu esimesel. Aga tabletid on siin juba ühendatud. See on antibiootikum, doksitsükliin. See narkootikumide tunnistus lihtsalt on punkt - ravi akne. Doksitsükliini ravikuur - 3 kuud. 28 päeva pärast uuendatakse naharakud täielikult. Akne kaotamiseks peate nahka kolm korda värskendama. Neid tablette ei tohi võtta rasedad või imetavad naised.

Akne kolmas etapp.

Näol on juba üle 40 akne. Seega on ravi raskem. Selle etapi abinõu on Roaccutane või muud retinoidsed ravimid. See on väga tugev ravim, mille arst peab välja kirjutama. Seda võetakse ainult akne kolmandas etapis, kui peaaegu kogu nägu puistatakse aknega. Roaccutane kuivab nahka tugevalt, põhjustab rasvavähi rasva vabanemise blokaadi. Selle tulemusena ei ole mikroobidel midagi süüa (ja nad toituvad rasust).

Arst peab määrama selle ravimi annuse, sest erinevates üksikjuhtudel võib see olla erinev. Ärge ise ravige!

Enne ravi määramist peab arst tingimata läbi viima uuringu, võtma teste, sealhulgas maksaensüümide vereanalüüsi. Kontrollige kindlasti günekoloogi (tüdrukud) poolt ja raseduse välistamiseks. Isegi pärast ravi lõppu on võimatu rasestuda kuus kuud, sest see ravim on väga tõsine.

Kuidas vabaneda akne - tõhusaid viise.

Inimestel on akne vastu võitlemiseks palju võimalusi. Kuid kahjuks ei aita mitte kõik neist tõesti. Mõningatel viisidel - see on siiras ketserlus, mida ei tohiks kasutada näiteks akne määrimiseks hambapastaga, sidruniga, küüslauguga. Kuid on olemas odav viis, mille abil saate oma naha näole puhtaks teha. Niisiis, vastama parimad viisid, kuidas vabaneda akne oma nägu.

Musta laiguga võitlemiseks tehke must mask koos želatiini ja söega. Lisateavet selle maski kohta leiate selle artikli kohta.

1. Tõrva seep ja salitsüülhape - super-kombinatsioon.

Pole ime, et esimene toode on need tooted. Kui te neid regulaarselt kasutate, võite tõrjuda näost akne. Nagu näete, on tööriistad odavad. Tõrva seep maksab keskmiselt 50 rubla, salitsüülhape - 20 rubla.

Vaatame, kuidas need "tooted" aitavad? Salitsüülhape on tuntud antiseptik. Akne vastu võitlemisel on seda kasutatud juba aastaid, sest see hävitab edukalt naha bakterid, puhastab poorid, vähendab põletikku. Paljude akne, Mustpeade põhjuseks on just ummistunud poorid ja nakkus. Salitsüülhape hävitab naha ülemise keratiinikihi.

Muide, selle happe alusel toodetakse aspiriini ja atsetüülsalitsüülhapet. Nendest pillidest saate teha suurepärase maski, mis aitab nahka puhastada ja lahendada "pimply" probleemi. Kuidas seda maski teha ja kuidas seda kasutada, lugege minu artiklis "Näomaski".

Salitsüülhape tapab kolme selge naha vaenlase: rasva, baktereid ja surnud rakke. Nii et kindlasti osta jar selle suurepärase vahendiga, et saada ilusamaks. Võite osta ka seda ainet sisaldavat toonikumi või muud kosmeetikat, vaata, et see ei sisalda alkoholi.

Tõrva seep on ka tuntud viis akne kohta vabanemiseks. See kuivab, desinfitseerib, vähendab põletikku. Tal on üks puudus - mitte väga meeldiv lõhn, kuid see kaob kiiresti.

Nüüd vaatame, kuidas neid tööriistu tulemuste saamiseks õigesti kasutada.

Rasvase naha korral on kombineeritud toimemehhanism järgmine: kolm korda nädalas peate pesema tõrva seebiga. Kõigepealt vaigistage oma nägu, oodake kaks minutit, seejärel loputage sooja või jaheda veega. Ülejäänud kolmel päeval (igal teisel päeval) pühkige probleemset ala salitsüülhappesse kastetud vatitükiga (üks kord päevas!). Ja üks päev nädalas laske nahal kõigist nendest protseduuridest puhata. Kuidas see toimub:

Kuidas kiiresti akne vabaneda ja unustada neid igavesti

Järsku väljatõmmatud vistrik ei ole kurbuse põhjus. Käsitle temaga kahte kontot! Layfhaker selgitab, kuidas eemaldada punetus, vähendada põletikku ja kõrvaldada infektsioon.

Kuidas vabaneda akne 1 tunni jooksul

Kui enne avaldamist on jäänud vaid paar minutit ja ei ole selge, kust põletik on tulnud, on vaja otsustavalt tegutseda. Niisugusel lühikese ajaga ravida vistrik ei tööta. Meie peamine ülesanne on eemaldada punetus ja turse. See aitab meil:

  • Jää Külm aeglustab naha verevoolu ja vähendab turset. Jääkuubik peaks olema vistrikule 20-40 sekundit. Kui soovite selle protseduuri efektiivsust suurendada, külmutage kummeli keetmine eelnevalt.
  • Silmatilgad. Sobib igasugune silmade punetuse kõrvaldamiseks mõeldud abivahend nagu "Vizin". Pange vatitampoonile vedelik, pange see 1 minutiks sügavkülmikusse ja pane see vistrikule. Vasokonstriktorne ravim ja külm muudavad põletiku vähem märgatavaks.
  • Salitsüülhape. Kui apteegile minekuks on paar minutit, saad 1-protsendilise salitsüülhappe lahuse. See efektiivne abinõu on leitud enamikus akne kosmeetikatoodetes. Kandke salitsüülhapet vatitupsule ja ravige põletikku. Te ei tohiks lahust jõuliselt hõõruda: on võimalus saada põletus või vähemalt kuivada nahk välja.

Kuidas vabaneda akne 1 öö

Niisiis, meil on veel rohkem aega, nii et sa ei saa peita ja akne ravida. Selleks on vaja:

  • Sidrunimahl See tapab baktereid ja pingutab nahka. Lõigake sidrunit ja rakendage õrnalt 5–15 sekundit põletikule. Või vajuta kaussi veidi mahla ja kandke akne vatitikuga.
  • Aspiriin. Mitte ainult ei vähenda peavalu, vaid puhastab ka poorid. Maski valmistamiseks purustage 1-2 tabletti ja segage veega, kuni saadakse paks läga. Rakendage kompositsiooni naha probleemsetele aladele ja jäta hommikuni. Muide, aspiriin võitleb ka mustade punktide ja akne laigudega.
  • Salitsüülhape. See on odav, seda müüakse igas apteegis ning sellel on desinfitseerimis-, kuivatus- ja koorimisomadused. Salvi tuleks kasutada ainult põletikule, et mitte nägu üle kuivada. Hommikul kasutage kindlasti niisutajat.
  • Teepuuõli. See tapab baktereid ja rahustab nahka, lisaks on see täiesti loomulik. Kandke toode pimples ja ärge peske hommikuni. Noh, ennetamiseks lisage tuttavale näokreemile mõned tilgad teeõli.
  • Roheline tee Kombineerige meeldiv teeõhtu ja näo: pruulitud teepakend ilma vistrikule kinnitamata. Hoidke paar minutit, et lehtedel olevad sideained ja antioksüdandid töötaksid aega. Ärge peske teekreemi mitu tundi. See on pehmeim viis akne vastu võitlemiseks, mis sobib isegi kõige tundlikumale nahale.
  • Munamask. Eraldage munakollased valgedest ja visake viimane, kuni moodustub kerge vaht. Kandke valku otse vistrikele ja jäta üleöö. Hommikul saab maski sooja veega kergesti maha pesta ja nahk muutub märgatavalt puhtamaks ja kergemaks. Te saate ka kinni kinni munakarpide alla jäävate filmiosade põletikust: need ei ole vähem tõhusad.

Kuidas vabaneda aknest igavesti

Et oma nahk oma puhtuse ja siledusega rahul olla, pidage meeles järgmisi reegleid:

  • Öelge alkoholile ja sigarettidele, sööge õigesti ja treenige. Loomulikult võib öelda, et teie sõbranna ei jõua kiirtoidurestoranist välja, kuid ei ole kunagi kaebanud akne pärast. Aga kui see skeem ei tööta, miks mitte proovida oma tavalist eluviisi muuta?
  • Olge kosmeetika valiku suhtes tähelepanelik. Ja mitte ainult dekoratiivsed. Valige teie nahatüübile sobiv puhastusvahend. Veenduge, et tooniline alus ei ummistaks poorid. Proovige kasutada mitte-comedogenic kosmeetika.
  • Järgige hügieenieeskirju: peske hommikul ja õhtul, peske meik põhjalikult, ärge puudutage nägu määrdunud käega. Rääkides ärge puudutage nutitelefoni ekraani põsele: mikroobid on sellega täis.
  • Ärge kunagi suruge akne! Seega saab saavutada ainult vastupidise mõju: põletike arv suureneb.
  • Hankige arstlik läbivaatus. Võib-olla on nahaprobleemid põhjustatud hormonaalsetest häiretest või siseorganite kahjustusest. Arst määrab sobiva ravi.
  • Mõista ennast. Mõnikord ei saa põletiku põhjuseks olla midagi muud kui stress. Sa märkasid, et akne ja püüate hüpata just enne olulist kohtumist, kui olete väga mures? Seetõttu lõdvestuge, lõdvestuge, proovige oma elu ärritavaid tegureid kõrvaldada.

Mis aitab akne ja kuidas neid igavesti vabaneda?

Enamik noori teab esmalt akne probleemi. Igapäevane võitlus ühtlase jume eest on ärritav ja tüütu. Lisaks on tõenäoline, et noorte probleemid jäävad täiskasvanueas. Vaadake ringi, kui palju naha vanade inimeste armid ja laigud on - need on nende sama akne tagajärjed.

Mis on akne?

Enne võitluse alustamist on kasulik selgelt mõista, millega me tegeleme. Niisiis, mäletagem tavalisi tõdesid. Akne on tingitud naha rasunäärmete ummistumisest. Sebum valitakse bakterite poolt, paljuneb ja tekitab põletiku.

Ilmselt vähendab sebumi kogust põletiku kogust. Kuidas seda saavutada, räägime veidi hiljem. Ja nüüd on aeg rääkida sellest, et mitte ainult ei aita, vaid see valutab akne.

Mida mitte teha aknega?

On mõned asjad, mida tahetakse teha vistriku silmis. Kuid selleks on see igal juhul võimatu.

Lööbe vastu võitlemisel esinevad üldised vead:

  1. Ebaküpsete akne ekstrusioon. Püüdes sellest aknest vabaneda, põhjustab nakkuse levik ja seega veelgi rohkem punetust. Kui vistrik on “küps”, see tähendab, et see ei ole enam valulik ja sellele on moodustunud valge pea, siis saab selle hoolikalt eemaldada. Seepärast on nägu ja käed seebiga hästi pestud. Eelnevalt peate hoolitsema vistriku põletamise eest. Tavaliselt kasutatakse seda alkoholi või alkoholipõhise toonikuga. Vistrik ise ei ole vajalik tõukamiseks. Vajutage kergelt abstsessi ümber, nagu see oli, tõmbeliigutustega, kuni sisu on täielikult eemaldatud. Pärast cauterize.
  2. Agressiivsete näohooldustoodete pidev kasutamine. Kosmeetikatooted, mis sisaldavad põletikuvastaste ainete tapja annuseid, sobivad juhuslikuks kasutamiseks. Seda ei ole vaja kasutada iga päev. Probleem on - me kasutame seda, nägu tühjendatakse - eemaldame riiulilt agressiivsed torud.
  3. Mehaaniline nahaärritus. Näo pidev puudutamine kätega levib baktereid uutele nahapiirkondadele.
  4. Ebaõige toitumine.

Nüüd, kui oleme õppinud, mis ei ole põletikuga seotud, on aeg rääkida sellest, mis akne vastu aitab.

Kuidas süüa akne?

Sa pead alustama toiduga. See juhtub, et pärast toitumisharjumuste tellimist puhastatakse nägu iseenesest. Paljud tooted mõjutavad otseselt naha seisundit. Seetõttu on vaja need oma dieedist välja jätta. Siin on selliste toodete nimekiri:

  1. Suhkur ja maiustused. Kahjuks ei tekita maiustused mitte ainult tselluliiti, vaid ka näo põletikku.
  2. Kiirtoit Kommentaarid puuduvad.
  3. Soolane ja vürtsikas. Stimuleerida naha sekretsiooni teket.
  4. Tugev lahustuv kohv. Samuti provotseerib liigset rasva. Eriti kahjulik on tühja kõhuga ja suhkruga joomine.

Samuti on äärmiselt soovitatav läbida keha puhastamise programm, et akne ei häiriks teid veelgi.

Näo naha seisundi parandamiseks on kasulikud järgmised ained. Nad peaksid olema menüüs iga päev:

  1. Nii B-grupi vitamiinid kui ka A, E. Et saada neist piisavalt, peate sööma köögivilju, puuvilju, valge leib tuleb asendada rukiga. Kasulik lahja liha, pähklid, kuivatatud puuviljad.
  2. Omegahape. Sisaldab kala. Kalade asemel saab kalaõli juua. Lina seemned on samuti kasulikud.
  3. Tsink, väävel. Need elemendid on jälle rikkad, merekala. Lisaks on need spargel, vasika maks, kliid.

Kuidas hoolitseda oma naha eest?

Põletatud naha hooldamise peamine ülesanne on sebumi reguleerimine, põletiku kuivatamine ja eemaldamine. Enne akne närimist mis tahes meikidega peate selgelt määratlema, milliseks eesmärgiks see meik on ette nähtud. Hooldustooted on efektiivsed ainult pikaajalise kasutamise korral, nad ei saa lühikese aja jooksul akne kõrvaldada. SOS-ravimeetodeid, mis eemaldavad põletiku mõne tunni või isegi minuti jooksul, kasutatakse ainult äärmuslikel juhtudel, näiteks enne kuupäeva. Kui määrdite seda meik kogu aeg, siis olukord halveneb.

Kosmeetika valimisel tasub lugeda selle koostist. Torul peavad olema järgmised sõnad: teepuuõli, salitsüülhape, tsink. Need ained on akne puhul kõige tõhusamad.

Nahahoolduse kosmeetikat saab valmistada kodus. Näiteks on maski väga lihtne teha. Kõik vajalikud koostisosad on apteegis ja toidupoes tavaliselt kerge leida.

Kuidas teha tõhusaid akne maskid?

Maski kasulikud mõjud probleemsele nahale nende kuivatamise ja tervendava mõju tõttu.

Valkudel põhinev mask.

Valgu mask pingutab hästi poorid ja neelab rasu. See sisaldab 1 vahustatud valku, 5 tilka teepuuõli ja tärklist koguses, mis on vajalik hapukoore paksuseks. Kandke 15 minutit.

Pärmmask.

Pärm sisaldab B-vitamiini, toidab nahka, leevendab põletikku, segage supilusikatäit värsket (mitte kuiva) pärmi väikese koguse sooja veega ja paar tilka sidrunimahla.

Aspiriinimask.

Aspiriin helendab akne laigud, väga kiiresti aitab toime tulla punetus. Kolm aspiriini tabletti peenestatakse, segatakse tl mettega ja kantakse kahjustatud piirkondadele 20 minutit.

Tugev ravim, mis põhineb ravimitel.

Selles sisalduvad koostisained on väga tõhusad lööbe vastu. Apteegis peate ostma tsingioksiidi, väävelhapet ja salitsüüli salvi. Segage võrdsetes osades. Võite lisada paar tilka tõrva, kuid pange tähele, et sellel on tugev lõhn. Kasutage ainult öösel löövetega kohtades.

Kõik maskid kantakse puhtale näole. Maski näol on parem mitte maja ümber minna ja pikali heita ja lõõgastuda. Pärast protseduuri rakendage tavalist hoolduskreemi.

Akne on ebameeldiv nähtus. Aga kui sa tõesti tahad ja proovid, on igati võimalik hüvasti jätta!

Kuidas vabaneda akne peal

Paljud häired põhjustavad vistriku, hüppasid nina, otsa, lõug, templid, põsed. Selle probleemi tõttu ei saa te ärikohtumise või kuupäeva ajal olla kindel ja loomulik. Kuidas kiiresti vabaneda aknest näol ja ravida nahka kodus, samuti vältida kosmeetilise defekti kordumist?

Akne tüübid

Enne akne kõrvaldamist selle abil või sellega tuleb kindlaks määrata lööbe tüüp näol:

  • Comedones või mustad täpid ei ole midagi muud kui rasvane pistikud, mis ummistavad rasvase naha poorid.
  • Üldine (vulgaarne) akne, mis tavaliselt ilmneb noorukieas, näeb välja nagu punane vistrik väikese abstsessiga.
  • Infektsiooni tungimisel tekivad nii põletikulised akne kui ka keedud ja süsivesikud. Nad on üsna suured ja valusad, avades avatud paksu torki, mõnikord vere lisanditega, jätavad nahale armid, kaevud, armid. Sellise akne eemaldamine ühel või teisel viisil on sageli vajalik teatava aja pärast teatada, et uued või uued näod ilmusid samas kohas või samas kohas.
  • Whiteheadid (miljonid) näevad välja nagu tumedad mähkmed unimagunaga, mis on sageli moodustunud kuiva naha ja väikeste pooridega, mis tulenevad higistamise ja sebumi kogunemisest.
sisu ↑

Akne põhjused

Hormoonid. Kõrvaldada akne on tingitud meeste ja naiste suguhormoonide ebastabiilsest suhtest kehas. Just seda juhtub noorukieas ja nooruses, kui tüdrukute ja noorte meeste kehas on ülemäärane meeshormoon.

Endokriinsed, ainevahetushäired. Reeglina provotseerivad hormonaalsed muutused üleminekuperioodil nende haiguste süvenemist kehas, põhjustavad akne näole, samuti neuroose, südame ja südame-veresoonkonna autonoomse düsfunktsiooni ning muid sümptomeid. Keha ümberkorraldamise lõpuleviimisel kaovad rikkumised, kui nad ei ole tõsised, vastasel juhul jätkavad nad perioodilist ilmingut.

Vale nahahooldus. Alkoholipõhiste vedelike liigne kasutamine närbab nahka, põhjustades rasvane näärmete tootmist veelgi rohkem, põhjustades ummistunud poorid.

Staphylococcus ja Streptococcus. Isegi tervel nahal võivad need bakterid põhjustada põletikulist protsessi, eriti kui see on saastunud, lõiked, putukahammustused, liigne higistamine, mikrotrauma raseerimisel jne.

Maksad, sapipõie, kõhunääre, neerud. Siseorganite talitlushäire korral väldivad kahjulikud ained naha kaudu, mistõttu on vaja vabaneda aknest, plekidest, pustulidest näol ja keha muudes osades.

Insuliini puudumine. Bolotovi B.V. sõnul on akne ravimise vajadus näole tingitud pankrease ebapiisavast insuliinitootmisest, mis on vajalik rasvainete täielikuks lagunemiseks lihtsaks suhkruks. Insuliini tootmine stimuleerib kibeduse voolu: sinep, koirohi, elekampaan, haavakoor, raudrohi.

Peen maailm. Ravida akne näol, kui ei soovi plaanide rikkumist aktsepteerida. Reeglina näitab põskede, nina, otsa, lõua kosmeetiline defekt hirmu, et ei ole mingil konkreetsel juhul kõrgel tasemel, või hirmu, et nägu tabab. Vaja on vähendada enesevajalikku taset, õppida mõistma olukorra muutusi arusaamisega, nägema neis vajaliku kogemuse allikat, optimaalsemat viisi probleemi lahendamiseks kui planeeritud.

Kuidas vältida akne

1. Efektiivse pooride puhastamiseks kasutage aurusaunasid (kuuma veega kauss). Kuum niiske õhk pehmendab naha sarvkesta, stimuleerib vereringet ja higistamist, mis eemaldab pooridelt mustuse.

Naha sel viisil puhastamiseks ei ole sageli kord kahe kuu jooksul.

Kuiv nahk hüppab 5-10 minutit, õline - kuni 15 minutit. Kuumas vees saate lisada supilusikatäit kummeli.

Protseduuri alguses peske käed seebiga, puhastage oma nägu koore või õliga, katke juuksed taskurätikuga.

Pärast protseduuri loputage oma nägu külma veega, eelistatavalt sidrunimahla lisamisega.

Tühja poorse naha puhul, millele on kergesti moodustunud laiendatud anumad, on protseduur vastunäidustatud.

2. Rasvase naha puhul pärast näo loputamist on kasulik naha pühkimine 3% vesinikperoksiidi lahusega, seejärel loputada jahedas vees.

Akne kiire pressimine kodus

Ravige akne, eriti näol, alles pärast dermatoloogi või kosmetoloogiga konsulteerimist.

Väikseim hooletus enesehoolduses, eriti nasolabiaalse kolmnurga piirkonnas, võib viia ohtliku olukorra - isegi vere mürgistuse - tekkeni.

Mõned kasutavad akne puhul järgmist koduvalikut:

  1. Hoidke nägu auru kohal, loputage ja peske nahka, määrige vistrik 3% vesinikperoksiidiga.
  2. Eelpool keedetud marli, millel on õhuke nõel, et purustada kosmeetiline defekt.
  3. Kasutage küpset vistrikku õrnalt pigistamiseks steriilse lapiga või sidemega.
  4. Kärbige koos saialillidega, psülliumiga jne, lahjendage veega lahjendatud veega, eemaldage veri 3% vesinikperoksiidi lahusega.

See ei ole väärt seda meetodit mädase akne raviks, kuna auru kõrge temperatuur põhjustab nakkuse levikut.

Kodu Akne näomaski

Soda mask Valmistage paks kammkarp 1 tk. sooda, rakendage seda kahjustatud piirkondadele, massaaži õrnalt. 5 minuti pärast loputage seda külma veega. Maski pehmendab ja kuivab nahka.

Hapu piim Kandke jogurtis ligunenud akne marli. Pärast poole tunni möödumist eemaldage mask, loputage oma nägu. Parandage nädala jooksul.

Kapsasmask. Kapsas lehed hakkavad (või kasutavad hapukapsast), segatakse pekstud valguga. Rakenda akne eemaldamiseks, põhjustades 15 minutit üks kord nädalas. Loputada sooja veega.

Sinine jood (jodinool). Selle lihtsa tööriista regulaarne määrimine aitab lühikese aja jooksul vabaneda akne pinnal. Mõned ravi ajal võtavad ka jodinooli, et normaliseerida ainevahetust - 1 tl. igal teisel päeval.

Mask koos aaloega. Lahjenda 1ch. aloe vera mahl 5ch.l. veega, nõudke 2 tundi, keema, keedetakse 5 minutit. Rakenda kahjustatud piirkondadele. Eriti soovitatav on seda meetodit kasutada rasvase poorse naha puhul akne näol.

Calendula. Lahjenda 1ch. alkoholi tinktuur, saialilliga 0,5 tassi keedetud vees, pühkige ärrituskohti. Purulent vistrikud, väikesed vistrikud, võite proovida küünte lahjendamata tinktuuri või lahjendada seda vähem vees.

Merisoolaga kandikud. Lahustage 3-5 liitri sooja veega 1 l.l. meresoola. Peske nägu seebiga ja asetage see vette, vabastades õhu aeglaselt suu kaudu. Kui õhk on läbi, korrake protseduuri. Võtke vann 3-5 minutit. Lõpuks kuivatage kuivaks jäänud niiskus, kandke kreem.

Viburnumi marjad. Et kiiresti vabaneda aknest, pühkige oma nägu 2-3 korda päevas värske mahla viburnum marjadega.

Taimsed mahlad. Valmistage võrdsetes osades kokku kurk, porgand, sidrunimahl. Tööriist ravib mädast akne, vähendab naha poorid näol.

Küüslauk Grindige küüslauguküünt, pange küpsetamiseks 2-3 kihti marli. Määrige akne vaseliiniga, kandke neile küüslaugu mask 10 minutit. Raske põletamise korral tuleb protseduur katkestada. Ravida igal teisel päeval akne täielikuks kõrvaldamiseks.

Kalanchoe. Värsked taime lehed, et taluda mitu päeva külmkapis, et suurendada terapeutilist toimet, hakkida ja pressida marli marja. Lahjendage veega ja ravige akne näol.

Vereurmarohi Likvideerige akne näole, mis aitab vees lahjendatud vereurmarohi mahla.

Mõned kasutavad maski: segage munakollane, 1tk. oliiviõli, 10 tilka vereurmarohi mahla. 15 minuti pärast loputage sooja veega. Rakenda iga päev viis päeva. Sageli ei ole pärast esimest akne vabanemise istungit täheldatud - vastupidi, nende arv suureneb. Aga siis muutub nägu kiiresti puhtaks.

Lavendel Õli kujul ravib akne näol ja kehal, vähendab põletikku, takistab bakterite tungimist, takistab nahal olevate märkide teket - armid ja armid.

Näo akne näo abinõud

Akne raviks kasutatavate maskidega on kasulik võtta erinevaid suukaudseid infusioone.

Kasepungade infusioon. Keeda 1 h. kasepungad 30 minutit keevas vees, äravool. Võta 2-3s.l. päevas 3-4 korda päevas. Kompositsiooni võib kasutada välispindade jaoks.

Keetmine Hypericum. Brew 1ch. Hypericum maitsetaimed klaasi keeva veega, keedetakse emailiga kaussi 10-15 minutit, äravoolu. Võta 1/4 tassi 10 minutit enne sööki kaks nädalat, siis viie päeva pikkune paus, seejärel uuesti kaks nädalat. Tööriist normaliseerib ainevahetust, aitab vabaneda akne pinnast.

Maasika lehtede puljongid ja infusioonid puhastavad verd, aitavad erinevaid kosmeetilisi defekte.

On kasulik valmistada ja võtta petersellit, samuti õlle pärmi, mis tuleb lahjendada sooja piimaga.

Akne toitumine

Akne kõrvaldamine ja nende väljanägemise vältimine aitab õiget toitumist. Vajalik on vähendada tärkliserikkate toiduainete tarbimist suure koguse suhkru ja rasva, vürtsika, marineeritud ja suitsutatud roogade, kookide, alkohoolsete jookidega, tekitades näol plekke ja muid kosmeetilisi defekte.

  • Toitumisse on vaja lisada rohkem värskeid puuvilju ja köögivilju, mis normaliseerivad ainevahetusprotsesse, taastavad neerude ja maksa funktsiooni, toimivad nahal paremini kui salvid ja akne sisaldav vedelik.
  • Kosmeetilise defekti kõrvaldamine aitab kaasa kalaõli lisamisele toitumisse.
  • On vaja lisada ingveri juur toidus - see puhastab verd.
sisu ↑

Vitamiinid ja mineraalid akne kõrvaldamiseks

Kaltsium. Sügelevate vistrite teke näitab kaltsiumi puudust. Mineraalide puudumine on sageli tingitud istuvast elustiilist. Kaltsium neeldub halvasti düsbioosi, neerufunktsiooni häirete, pankreatiidi, hüpertüreoidismi korral.

See peaks sisalduma piimatoodete, sarapuupähklite, mandlite, kuivatatud aprikooside, päevalilleseemnete, kreeka pähklite, maapähklite, kõrvitsaseemnete, rosinate toitumises.

Tsink Isu, allergia, nägemisteravuse ja mälu halvenemine, apaatia, depressioon, stomatiit, naha koorimine, küüneplaatide koorimine, akne, dermatiit on tsingipuuduse tunnused.

Liiga soolane või magus toit, neeruhaigused, usside invasioon ja soole imendumine on tingitud selle puudumisest.

Kasulikud on austrid, õllepärm, mustikad, seened, kaerahelbed, veiseliha, päevalill, rohelised herned, läätsed, kõrvitsaseemned, männipähklid.

A-vitamiin Näo eest akne vabanemiseks on mõnikord piisav A-vitamiini tarbimise kõrvaldamiseks, mis väljendub öises pimeduses, kuivas ja kahvatu nahas, juuste väljalangemises, tugevuse kadumises, tähelepanu halvenemises. A-vitamiini puudumise põhjuseks võib olla konservide kuritarvitamine.

Puudujäägi kõrvaldamiseks tuleb süüa rohkem aprikoose, porgandeid, astelpaju, virsikuid.

E-vitamiin Armide (armide) tekkimise ärahoidmiseks ja ärahoidmiseks akne kohas on vajalik piisav vitamiin E, mis sisaldab hernes, tatar, aprikoosid, virsikud, maisi ja päevalilleõli.

Akne kiire eemaldamine

Üksik akne näole töödeldakse kreemidega (Aven, Azelik, Klerasil, Clindovit, Metrogil, Vichy, Ovante, Baziron) või salvidega (tsink, salitsüül, streptotsid, sintomütsiin, väävel).

Naha puhastamiseks on ambulatoorselt vaja puhastada mustad täpid, kuid see protseduur on ekseemi, herpese, hüpertensiooni ja teiste haiguste puhul vastunäidustatud.

Suuremat akne (pimples) ravitakse kosmeetikakeskustes kiiresti.

Noorte akne armid kõrvaldatakse ka operatsiooni nimega dermoabrasion.

Valge akne (millimeetrites) kõrvaldab ambulatoorse, kergelt lõikab näo nahka skalpelliga, et pressida terade sisu.

Mis tõesti aitab akne. Isiklik kogemus

Hoolimata sellest, et sellel teemal ei kirjutatud isegi merd, vaid kogu RuNeti artiklite ookean, otsustasin jagada oma kogemusi ja kirjutada seda kuidagi nii, et see oleks kõigile selge, lühike ja selge.

Probleemi lahendamiseks peate alati otsima selle ilmumise põhjuseid. Käesolevas artiklis räägin teile nende põhjuste kohta, kuidas neid kõrvaldada, samuti minu kogemustest akne vastu võitlemisel - ülevaadet kõikidest tööriistadest, mida mul õnnestus proovida.

Akne põhjused

  1. Hormonaalne tasakaalustamatus. Kui teil on korrapärased perioodid ja akne, siis on teil neid mõnel teisel põhjusel ilmunud. Ebaseaduslik tsükkel on hormonaalse tasakaalu peamine märk.
  2. Ebaõige toitumine. Kõik, mida me sööme ühel või teisel viisil, peegeldub meie väikesel näol. Keha võimaldab meil teada, et me teeme midagi valesti. Kas teadsite näiteks, et nisust saadav gluteen kipub soolestikus püsima? Õige soole funktsioon on puhta ja ilusa naha üks peamisi lubadusi.
  3. Vale hooldus. See võib olla kuulnud rohkem kui üks kord, kuid lugege hooldustoodete märgistust. Isegi kui sul on rasune nahk, ei tähenda see, et te peate seda erinevate kemikaalidega kogu aeg kuivama, vaid see ainult olukorda raskendab. Hooldustoodete valimisel järgige kolme põhimõtet: puhastamine, ravi, niisutamine. See tähendab, et vaht või geel pesemiseks, akne raviks ja loomulikult naha niisutamiseks.
  4. Halvad harjumused nagu suitsetamine või harjumused puudutavad sageli teie nägu käega. Pole midagi, et nad ütlevad, et mikroobide käes rohkem kui tualetil, puudutavad meie käed kõiki meid ümbritsevaid asju ja neid puudutasid varem teised inimesed, kes ei tea, kas nad pärast tualetti kasutamist käsi pesevad. Ärge puudutage oma nägu käega, ärge suitsetage, kui juua alkoholi, siis nii harva kui võimalik. Naha ilu sõltub terve keha tervisest!

Niisiis, esimeseks sammuks akne vabanemiseks on loomulikult põhjuse väljaselgitamine. Lugege hoolikalt kõiki ülaltoodud punkte ja nende hulgas on kindlasti põhjus, miks te olete selle talumatu akne pärast mures.

Aga õige toitumise kohta. Paljud inimesed arvavad, et see on nii kohutav piirang ja kannatused, kuid see ei ole üldse nii. Kui teil on õige suhtumine, saate süüa palju huvitavamat ja maitsvat ning samal ajal olla tervislikum ja ilusam.

Lisaks akne põhjuste kõrvaldamisele, mis aitavad neil igavesti vabaneda, on olemas head vahendid, mis aitavad akne kiiresti kõrvaldada, kuid tingimusel, et kasutate neid kogu aeg.

Millised abivahendid tõesti akne jaoks aitavad

  • Salitsüülhape alkoholis. Seda müüakse apteekides, see maksab penni, see tõesti toimib, kuid see kuivab nahka, seega on parem kasutada punkti või mitte kunagi unustada niisutamist.
  • Levomitsetiini lahus alkoholis. Samuti müüakse apteekides ja maksab penni. Ma aitasin kunagi - täpselt paar kuud oli mul täiuslik nahk, kõik mu klassikaaslased olid armukade. Kuid mu nahk, või pigem mu mikroobid harjunud sellega ja see lakkas töötamast. Pärast teistega rääkimist mõistsin, et võib-olla ainult harjutan sõltuvusega, st mitte seda, et ka sina. Kindlasti tasub proovida.
  • Metrogüüli geel. Teine pigem odav antiseptiline apteek. Alkohol ei sisalda, nahk ei kuiva, akne ravib.
  • Baziron AU. Hea vahend, kuigi mitte kõige odavam. See aitab, kuid väga kuiv. Akne kaob, kuid kuiv nahk jääb, millele ilmub veel üks suur naissoost probleem - kortsud. See juhtus minuga, sest need olid pärast akne ja sellepärast, et see ei niisutada nahka nende järel, ilmusid esimesed kortsud varakult. Ärge korrake oma vigu, kasutage ainult neid vahendeid ja ärge unustage niisutamist.
  • Zenerit, Differin, Curiosin. Nad kõik töötavad, kuid paljud kaebavad selle harjuma ja ka, et nahk muutub väga kuivaks.
  • Puhastaja tsingiga. Valige pesemiseks nahad ja geelid, mis sisaldavad salitsüülhapet ja tsinki.
  • Näomaskid aspiriini või atsetüülsalitsüülhappega.
  • Aloe vera geel. Väga hea asi, õhtul määris geeliga põletikulise akne näo ja hommikul on akne vähenenud ja punetus on täielikult kadunud.
  • Calendula keetmine. See on üks parimaid ja õrnamaid looduslikke antiseptikume. Kasutage seda keetmist kreemi asemel, tehke jääkuubikuid ja peske neid hommikul.
  • Ameerika Proaktiv tähendab. Töötab hästi, kuid kuivab nahka sama hästi. Toimeaine - bensoüülperoksiid - on oksüdeeriv aine, millel on bakteritele tugev antimikroobne toime. Sama mis Bazirone'is. Nii et kui teil on öeldud, et Proaktiv aitab ja puudub võimalus seda osta, võtke rahulikult meie Baziron. See on sama asi.

Soovitan lugeda, millised tööriistad aitavad akne märgist vabaneda.

Kõik ülaltoodud vahendid on minu poolt isiklikult proovitud ja nad aitavad, ainult igaühel on oma puudused, see on kuiv nahk ja sõltuvus, nii et sa ei peaks lootma, et piisab, kui nägu oma nägu erinevate kemikaalidega ja kõik on korras. Kui te kasutate välist vahendit, proovige välja selgitada, milline sisemine akne teile muret tekitab.

Alustajate jaoks on siin, mida teha:

  • Konsulteerige endokrinoloogiga ja kontrollige hormoonide suhtes.
  • Analüüsige oma meikakotti. Kas üleminekus on ostetud, mis on teie nahale sobimatu?
  • Veenduge, et teil on hea (mitte tingimata kallis) mitte-rasvane niisutav öökreem. Valige see, mis sisaldab hüaluroonhapet, vitamiine, tseramiide.
  • Loobuge jahu ja magus. Paljud vabanevad aknest gluteenivaba dieedi tõttu. Vorstid ja suitsutoidud toovad kehale ainult kahju, tarbides sellist toitu, ei ole nahk kunagi ilus.
  • 2-3 korda nädalas peate näo poorid puhastama. Selleks, koorimine ja gomazhi, samuti söögisoodat.

Vaadake ka häid näpunäiteid, kuidas vabaneda akne alates ilu blogijast Sony:

See on kõik, mida ma tahtsin sellel teemal kirjutada. Nüüd ei ole mul akne ega jälgi, kuigi, nagu näete, õnnestus mul proovida peaaegu kõike, mida nüüd pakutakse, sest mu nahk sai sellega harjuma väga kiiresti ja tööriist lõpetas töö ning ostsin midagi muud ja nii edasi. Seetõttu on kõik need basorona head, ainult probleemi lahendamine keerulises, alates põhjuste kõrvaldamisest.

Kui teile meeldis see artikkel, siis jagage seda sotsiaalsetes võrgustikes, samuti oleksin tänulik, kui kirjutaksite kommentaarides oma kogemustest akne vastu võitlemisel.