Pagano toitumine psoriaasi patsientidele - ülevaade

Need, kes kasutavad DES-i, vabanevad 4 kuni 5 nädalast

"To sweet"

Süsteemi esimesel nädalal kaob see "ravimatu haigus".

Kiire kaalutõus

Süsteemis tasakaalustab teie keha kõik ainevahetusprotsessid

Aneemia

Hemoglobiin suureneb küllaldase küllastumise tõttu kõigi vajalike ainetega

Akne ("akne")

Kõik „DES elavad” tähistavad naha puhastust ja parendamist.

Juuksed kukuvad välja

Paljud inimesed omandavad uue aluskarvaga juuksed

"Ei tugevust", depressiooni

Soovitud küllastuse tõttu lisab koheselt palju energiat

Kõrge kolesteroolitase

Tervisliku toitumise ja koormuse tõttu taastub kõik normaalseks

Rasedus, toitmine

Oluline on ennast hästi täita

Ja paljud teised erinevad probleemid ja haigused, nagu: vaheldumisi kõrgenenud veresuhkur, halvenenud glükoositaluvus, suhkurtõbi, südame isheemiatõbi, arteriaalne hüpertensioon, haigused ja seedetrakti probleemid, kõhukinnisus, liigesevalu, seljaprobleemid, nahahaigused (psoriaas, ekseem jne), sagedased nohu, infektsioonid, seened, allergilised haigused jne.

Kõikide nende patoloogiate ja häirete korral on pidevalt vajalik süüa tervet ja täis!

Pagano dieet psoriaasile

Dermatoloogid ei suuda endiselt leida ideaalset vahendit, mis suudab naha haigusi ületada. Seetõttu püüavad patsiendid järgida kõiki soovitusi ja rakendada keerulist ravi. Pagano toitumine psoriaasile on tavaline, kuid mitte igaühel ei ole jõudu, et piirduda midagi.

Mis on eritoitumine

Maailma praktikas on selle arsti kliiniline toitumine juba ammu tunnustatud. Nahaarstid kogu maailmas pakuvad oma patsientidele sellist dieeti, et vältida nahalööbeid. Pagano leiab, et toidust on vaja maksimaalselt ära kasutada ja minimaalset kalorit.

Toitumise mõte on see, et on vaja järk-järgult täiustada oma keha toidu ajakava järgimise ja spetsiaalse tooterühma tarbimise tõttu. Pagano ravi toimub mitmes etapis, mis kattuvad üksteisega.

Kõigepealt pakutakse patsiendile võimalust valida, millist taktikat ta keha puhastamise etapis järgib.

Võib-olla 2 võimalust:

  1. ühe liiki puuviljade tarbimine 5 päeva jooksul;
  2. toitumine õunte või tsitrusviljadega, kestab 3 päeva.

See periood läheb patsiendi keha puhastamiseks toksiinidest ja toksiinidest. Kui kasutate lisaks enterosorbente, suurendatakse efekti.

  • Toitlustamine peaks toimuma vastavalt lubatud toodete tabelile. Pärast puhastamist peate efekti parandama, mis tähendab, et teil on vaja kaitsta end kahjulike ainete sisenemise eest. Keelu alla kuulub mitu toidugruppi.
  • Selja tugevdamine ei oleks üleliigne, sest on aeg registreeruda tervishoiutreeninguks. Pagano sõnul on naha patoloogiate tekkimist tekitanud sageli seljaprobleemid. Tõepoolest, kui lülisamba asukoht on häiritud, on vereringes, stagnatsioonis protsessides rike.
  • Kindlasti külastage kosmeetikut, et puhastada ja taastada ammendatud epidermis. Selles etapis peate saunas käima, võttes aurusauna koos maitsetaimedega. Kõik need manipulatsioonid ravivad ka keha ja võimaldavad teil eemaldada ülejäänud toksiinid.
  • Suurepärane meeleolu. John Pagano on stressirohkete olukordade vastane, ta soovitab neid vältida ja mitte alistuda masendunud meeleolule. Parem pärast viljakat tööpäeva, anna endale tähelepanu ja lõõgastuda. Miks mitte lugeda oma lemmikraamatut ega kuulata head muusikat.

Toiterežiim

Psoriaasi puhul on vaja tarbida rohkem leelismoodustavaid tooteid, räägime veest, mahlast, puuviljast ja köögiviljast. See rühm peaks olema patsiendi peamine annus. Seejärel saate lisada teravilja, liha, kala, taimeõlisid, piima ja mune, nad vastutavad happe moodustumise eest. Tuleb märkida, et viimase osa on ainult üks kolmandik põhimassist.

John Pagano toitumispõhimõtted

  1. Vitamiinide allikas on värsked puuvilja- ja köögiviljamahlad.
  2. Et saada energiat, tuleb juua päevas vähemalt poolteist liitrit vett ilma gaasita.
  3. Keha puhastamine toimub tee ja taimetee abil.
  4. Et sooled toimiksid hästi, lisatakse toidule pidevalt oliiviõli.
  5. Leeliselise tasakaalu säilitamiseks tuleks graanulites kasutada letsitiini. 5 päeva suures lusikas.
  6. Tsitrusviljad, liha, tärklisega tooted, piimatooted - on keelatud segada.
  7. Toksiinide vabanemiseks keskenduge kõrge kiudaine sisaldusega toodetele. Need on mandlid, erinevad pudrid, puuviljad.
  8. Rasva täielik tagasilükkamine, soolatud, suitsutatud ja konserveeritud.
  9. Samuti on keelatud kõrge rasvasisaldusega, lisaainete, suhkrute, värvainete sisaldusega tooted.

Mida saab Pagano järgi süüa?

  • Kalad ja lihatoidud;
  • Värsked puuviljad ja köögiviljad;
  • Mandlid, teraviljad;
  • Lehm või kitsepiim;
  • Hapupiim, kefiir, jogurt (naturaalne tüüp ilma lisanditeta);
  • Kliid, täistera leivad;
  • Puuvilja karge tüüp keedetud vees.

Märkus: toitumisspetsialisti sõnul loetakse õunad, melonid või banaanid eraldi roogaks. Toidu lisamine on keelatud.

Mida tuleb oma elus muuta?

  1. Kohustuslik suitsetamisest loobumiseks;
  2. Vältige nõuetele mittevastavate toodete ostmist;
  3. Likvideerida elu stress;
  4. Püüa mitte kasutada hormone, antibiootikume ja kortikosteroide;
  5. Alkoholtooted peavad olema rangelt keelatud;
  6. Majas ei tohi olla sisu tomatimahla, gaseeritud toodete, kohvi ja jookide jaoks;
  7. Toiduained, mis on rohkesti rasvades ja süsivesikutes.

Enne Pagano meetodi söötmist peab patsient saama oma arsti heakskiidu. Ainult ta suudab hinnata keha võimet, kui ta suudab hallata ranget dieeti. Eeldades, et on tekkinud ootamatu allergiline reaktsioon, on vaja kiiret külastada dermatoloogi.

Nõuetekohase toitumise ajakavast kinnipidamise perioodil tuleks tähelepanu pöörata sisemisele häälele, kuulata tundeid. Kui patsienti vaevab pidevalt ebamugavustunne ja pole mingit tunnet, et ta teeb kõike õigesti, siis ei pruugi te oma keha sundida.

Nädala menüü

Piirata dieedi kestust ei ole seda väärt, arsti poolt välja töötatud. Ta teab, kuidas võtta arvesse kõiki toitaineid ja mitte kahjustada keha. Söögi ajakava jälgitakse kuus ja menüü on igal nädalal. Mõnikord on raske midagi ise mõelda, sest sa peaksid kasutama petlikku lehte.

Ligikaudne toitumine 7 päeva:

  • Esmaspäev Hommikul valmistab patsient hirsi putru, joob magusat teed, millele on lisatud pool lusikatäis kvaliteetset mett. Lõunasöögi ajal sööb osa borsšist värske kapsa, leiva ja mõne keedetud kana rinnaga. Peske kuivatatud puuvilja toidu kompott. Pärastlõunase suupiste jaoks sobib õhtusöögiks banaan, osa hautatud seeni, salat kurgiga ja värske kapsas, klaas mahla.
  • Teisipäev Kaerajahu kaerahelbel vees, väike banaan ja 200 grammi selgitatud mahla. Lõunasöögiks küpseta supp tatariga, tükeldage lahja kala kapsasalat ja tee ilma suhkruta. Kui oled näljane, siis võite võtta tükk rukkileiba. Suupisteina klaasi kefiiri. Õhtusöök on maitsev, sisaldab salat roheliste, kapsas ja pool õunaga. Maitse saab puista sidrunimahlaga. Kala on küpsetatud väike, umbes 100 grammi. Lisaks saate lubada magustamata teed.
  • Kolmapäev Jällegi on kaerahelbed hommikul õunamahlale lubatud. Lõunasöök ei sisalda esimest kursust, ahjus küpsetatakse keskmist kala. Korgiks, oliiviõli maitsestatud salat kurgist ja spinatist. Söögikord lõpeb klaasi teega sidruniga. Pärastlõunase suupiste jaoks panid nad keskmise suurusega banaani. Õhtusöögiks süüa 2 tomatit, käputäis oliive ja odra puder, jooge klaasi roosipuu teed.
  • Neljapäev Tatar putru kuivatatud aprikoosidega, taimeteed. Okroshka lõunasöök valmistatakse lõunasöögiks, keedetud küülikuliha ja süüakse leiba. Laske juua õunamahla. Suupiste sobitamiseks sobib paar väikest pirni ja osa želeet. Õhtusöögiks sööb patsient kapsasalat ja oliiviõli, aurutatud kala leivaga. Võite juua ka 200 grammi rohelist teed ilma suhkruta.
  • Reede Hercules, keedetud piimas, osa mahlast, muna. Lõunasöögiks süüa tailiha borski, kala ahjust, salat porgandi ja õunaga, kompott kuivatatud puuviljadega. Suupisteel söövad nad mistahes lubatud puuvilju. Õhtusöök algab portsjonist juustukookidest, mis on maitsestatud hapukoorega, ja lõpeb klaasiga taimsete teedega, lisage vajadusel mett.
  • Laupäev Kaerahelbed vees, mõned viinamarjad ja tee sidruniga. Õhtusöök on natuke keeruline, peame tegema köögiviljasupp, keeta kala. Täiendage leiba ja kompotti. Suupisted banaanis ja mahlas. Õhtusöögiks, valmis vinaigrett, keedetud muna. Lõpuks juua klaasi mahla.
  • Pühapäev. Esimene söögikord algab kahe munaga auruvillaga, leiva ja kuiva puuvilja keetmisega. Lõunasöögiks serveeritakse teravilja-, porgandi- ja aurutatud kalu ja rukkileiva viilu. Taimsed Keetmine võib olla täidetud meega. Suupiste banaani- ja marjageel. Esimesel nädalal lõpeb värske kapsa ja õuna salat, leiva-tükk ja roosipuu keetmine.

Tagasiside meie lugejatelt

Te võite kommenteerida kommentaare Pagano toitumise kohta psoriaasiga, need on meie teistele lugejatele kasulikud!

Olga:

Mu vanemad pöörasid toitumisele alati erilist tähelepanu, ma ei kuulanud neid mingil põhjusel. Võib-olla on mul ainult nahaprobleeme. Isa luges Pagano toitumise kohta artiklit ja soovitas mul ka tutvuda. Muidugi otsustasin, et nad on oma repertuaaris ja nad tahavad lihtsalt sundida neid süüa. Tegelikult osutus kõik täiesti teistsuguseks: mina ise huvitasin eritoidu eripäradest. Nüüd, remissioon kestab kaua, kuid psoriaas ei muretse. Ja esimestel ilmingutel aitab ta kohe salvi. See tähendab, et meditsiinilise ravi tervislik seisund ja tõhusus sõltuvad toitumisest.

Aleksei:

Abikaasa hakkas soovitama minna Pagano dieedile, sest ravi oli juba hakanud andma nõrka mõju. See ei ole üllatav, sest ma sõin oma töö tõttu kohutavalt, pidevalt suupisteerides ja õhtul rasvaste toitude söömisega. Pärast seda, kui ma läksin õigesse toitumisse, kaotasin kaalu, lõpetasin naha probleemide all kannatamise. Psoriaas ei ole kindlasti hirmutav.

Psoriaasi remissiooni saavutamine vastavalt J. Pagano andmetele

.
Foorumil "Psoriaas? Olgem koos!" mitmed osalejad, kellel on psoriaasi ja psoriaasi korral kogenud tuntud toitumise ja raviskeemi mõju, mida pakkusid Dr. J. Pagano. artriit, kahtlemata on positiivsed punktid - psoriaasi väliste ilmingute osaline või täielik kadumine, sageli kuni püsiva remissiooni tekkimiseni. Foorumiliige Teresa kogus need ülevaated erinevatest aastatest.


Remissioon (ladina keelest. Remissio - vähendamine, nõrgenemine) - kroonilise korduva haiguse kulg, mida iseloomustab märgi (sümptomite) märkimisväärne nõrgenemine või kadumine. Sellise haiguse (sealhulgas psoriaasi) ravimine on tõepoolest võimatu, kuid remissiooni saab saavutada ja säilitada pikka aega.

Dieet pegano kommentaare

Gutalin 2. november 2002 Sõnum foorumil 4. Teema "Paastumine"

Mul on ühine eksudatiivne psoriaas. Mõjutatud küünarnukid, põlved ja tuharad. Käedel ja seljal on mitu kohta. Haige 19 aasta pärast. Nüüd 22 aastat vana. Pagano režiim aitas mind. Ma hakkasin režiimi järgima 2002. aasta augusti keskel. Ta läks läbi 3-päevase õuna-paastu, jõi esimesed kolm päeva, 2 supilusikatäit rafineerimata oliiviõli, järgis dieeti, võttis soola vanni, võttis 3 kolonoteraapia istungit 3-päevase intervalliga, võttis letsitiini. Ükski enesepakkumine, selgroo massaaž, ei osalenud taimses tees. Ma usun, et peamist rolli mängisid 3-päevased õunapulgad ja kolonoteraapia. Neljandal päeval hakkasid kehal olevad laigud lahustuma. Septembri keskpaigaks (st kuu pärast) olid isegi pigmendi laigud nahal täiesti TÄIELIK (kuigi mul oli kõigil juhtudel SFT-s 5 seanssi, mida Pagano ei ole keelanud - raamatu 199. lk.).

Kuid ausalt öeldes ma oktoobri keskel ma režiimi, uskudes, et kõik oleks hea, naaseb mu tavapärasele toidule kiirtoidurestoranidest „Rostiks” Moskvas - praetud kana nahas koorega, praetud õli prantsuse friikartulites, õlu, gaseeritud joogid Coca -Cola ja Fanta jne Eriti söön ma šokolaadi - 4 suurt karpi "Native space" igal nädalal. Pealegi olin väsinud, et palusin oma emal ja vanaemal osta kauplustes Pagano poolt keelatud või keelatud tooteid. Ja kauplustes te ei leia kõike. Ja ma pidin neile õpetama, kuidas süüa. Ostsin isegi kaupluses topelt boilerit. Pagano režiimi ränkade ja väikeste rikkumiste tõttu oli mul jälle lööve. See juhtus neljandal päeval pärast seda, kui ma ründasin režiimi lõunasöögiga Rostiksis ja söönud samal päeval kommikarpi. Nüüd ma ei järgi Pagano režiimi, sest ma usun, et kui ma tahan, võin ma psoriaasist vabaneda, järgides tema režiimi ühe kuu jooksul (näiteks enne suvepuhkust). Vahepeal ma ei saa loobuda oma tavalisest toidust ja ei taha ennast režiimiga avaldada. Kuigi ma tean, et see ei ole õige :-( Peamine asi on süüa vähem šokolaadi. Minu arvates on see tema tõttu, et haigus muutub teravamaks. Minu jaoks on šokolaaditooted ravim, nii et ma ei saa seda veel keelduda;

Alex 31. oktoober 2002 Post Foorum 4. Teema "Paastumine"

Ma ei tea, kuidas paastumine, aga Pegano dieet aitas mind tõesti! Enne seda ei aita midagi! Ta hakkas seda jälgima alates 1. aprillist käesoleval aastal, ta täheldas esimest 3 kuud rangusega umbes 90-95%. Esimesed tulemused ilmusid alles pärast 2 kuud (aga teil on vaja tõsist kannatlikkust, asi pole veel kerge!). Niisiis, ja järgmise 1,5 kuu jooksul ma tühjendasin täielikult! (See polnud minuga üldse juhtunud). Üldiselt elasin kogu suvel paradiisis :-) Siis ma lõdvestasin natuke, ja siin viimane kuu tagasi "õitses" natuke, kuid samal ajal tunnen endiselt, et suudan olukorda kontrollida. Tõenäoliselt alates jaanuarist istub range toitumine uuesti. Üldiselt - Pagano toitumine - soovitan! Sa pead lihtsalt olema kannatlik 2-3 kuud, ostke raamat ja mitte taganema. Tulemused on õigustatud!

Mickle 31. oktoober 2002 Sõnum foorumil 4. Teema "Paastumine"

Ühel korral arutati foorumil Pgano dieeti. Olen püüdnud seda peaaegu aasta jooksul kinni pidada ja pean ütlema, et on positiivseid tulemusi. Kui hoiate väga rangelt kinni, siis psoriaas peaaegu kaob, kuid samal ajal esineb mõningaid raskusi raskustega. Ma pole kunagi olnud väga hästi toidetud, ja isegi sellised pingutused on minust umbes 10 kg. Niisiis - see on minu jaoks peamine takistus selle toitumise rangel säilitamisel. Jah, ja väikeste pühade elus - kui tundub, et pole midagi - ennast ja teist puhkust rikkuda.

Nadia 9. juuni 2002

Olen lugenud Pagano raamatut juba nädal ja iga kord, kui ma ei saa end pisaralt aidata. Ma nutan, sest terve aasta (minu esimesest kohast) kuulsin oma arstilt (MD), et "psoriaas on põhimõtteliselt ravimatu, kuid me saame teie seisundit veidi parandada." Vahepeal oli psoriaas, kui petturlik sissetungija, hajutanud kõik suured nahapiirkonnad, kuni see oli täielikult taga. Ja äkki - Pagano raamatu mainimine ajakirjas "Ole terve." Muidugi hakkasin ma kohe teda otsima. Ja lõpuks, eelmisel nädalal. Ta andis mulle lootust! Selline rõõm on teada, et kõik pole kadunud. Olen juba valed tooted välja jätnud. See juhtub kergesti, sest see aitab mul taastuda. Kummaline asi on, et mõneks tunniks töötasin välja vastumeelsuse tomatite, kartulite ja suhkru vastu. Järgmine asi, mida ma ei tea, aga ma olen kindel, et ainult hea.

Raamat tõi mulle elu rõõmu. Pärast kahe kuu möödumist kõigist Dr. Pagano soovitustest oli mu nahk täielikult puhastatud. On olnud psoriaas alates 2001. aasta maist. Haigus ilmnes järsult ja väga kiiresti. Ma ei elanud sel ajal - see oli olemas. Igal pool, kus iganes ma ilmusin, jätsin maha käputäis valged kaalud, sügelevad pidevalt. Oluline oli muidugi uus toitumise põhimõte. Kuigi nii käärsoole vesiravi kui ka seljaaju ravi viidi läbi alates raviskeemi järgimise esimestest päevadest. Ma sain raamatu posti teel 2002. aasta mais ja alustasin ravi samal päeval. Nüüd, pärast kolme kuud pärast naha täielikku puhastamist ja viis kuud pärast ravi algust, võin absoluutselt kindlalt öelda, et Pagano meetod töötab. Raamat on kirjutatud sellise armastuse ja kaastundega, et esimest peatükki lugedes hüüdsin. Nüüd on see minu Piibel. Uue toitumispõhimõtte järgimine ei ole üldse raske ja ma pean seda mitte ainult toitumiseks, vaid toitumise põhimõtteks. Sa pead lihtsalt aru saama, et mõned tooted lihtsalt teie jaoks ei eksisteeri. Näiteks ei suutnud ma elada päeval ilma tomatita, kartulita, kohvita. Ja nüüd sain teada, kuidas maitsvaid toite ilma keelatud toitudeta valmistada. Muide, minu perekond oli mind väga toetav ja toetussignaalina keeldusin ma ka paljudest „halbadest” toodetest (punane liha, öökell, kala ja liha kõrvalsaadused). Ma tahan lisada, et lisaks arsti režiimile ja osaliselt vastavalt oma soovitustele läbisin psühhoteraapia. Ausalt öeldes oli depressioonist vabanemine suur samm psoriaasi vabanemiseks. Ma olen tänulik selle imelise, väga täis ja mahuka raamatu autorile ja kõigile neile, kes võimaldasid Venemaal ilmuda. Ja kõigile, kes on haiged, soovin tervist, armastust ja kannatlikkust.

Kasutati Dr. D. Pegano kirjeldatud meetodit. Käärsoole hüdroteraapia - 6 ravi. Manuaalne seljateraapia - 5 protseduuri. Dieet ja joomine, vastavalt Pagano soovitustele. Letsitiin. Safflower tee, mitte libe jalakoor - linaseemneõli (1 tl 3 korda päevas). Shungite pastat rakendati purskele 2 tundi kompressina, seejärel pesti ja määriti nahale oliiviõliga. Psoriaas haigestus 2001. aasta mais 29-aastasena. Haigus tekkis väga kiiresti. Juuste all olev peanahk oli täielikult kahjustatud, selja oli täielikult, isoleeritud lööve näol, kõrvadel, rinnal, küünarnukkidel ja käsivarrel. Kaks kuud pärast Pagano režiimi järgimist oli nahk täielikult puhastatud, lööve enam ei toimunud
olid tagasi. Teisi ravimeetodeid ei kasutata. Praegu on nahk puhas. Jätkake dieeti järgimist..

. Muidugi oleks mul hea meel jagada oma kogemusi, kuigi see on väga väike. Ma lihtsalt järgisin kõiki autori soovitusi. Aga kuna ma elan väga kaugel ja ma ei leia Moskvas, ei saa ma seminaridel osaleda. Küsid minult, kas ma olen olnud dermatovoidid. Muidugi. Ja ainult kolm. Ja kõik nad tõesti väga kerge vormis ütlesid mulle midagi sellist: "Sa tead, et seda ei ravita. Me saame ainult teie seisundit leevendada." Ja nad määrasid sama salitsüüli salvi ja "Diprosalik". Pärast seda, kui olin läbi raske depressiooni, võtsin ma ise nahka. Ajakirjas "Be Healthy" ilmus artikkel Pagano toitumise kohta. Alustasid soovituste kasutamist. Samal ajal leidsin e-poe ja tellisin raamatu. Kuna selle aja jooksul, nagu paljud teised psoriaatilised inimesed, ma vihkasin oma keha, siis ma mitte ainult ei pildistanud, vaid püüdsin üldse mitte peeglisse minna. Idee kasutada shungiitpastat sündis meeleheitest. Ma lihtsalt ei teadnud, mida haarata ja kõik proovida. Ma hakkasin shungitit kasutama juba enne režiimi algust. Kleepige vähendatud punetust, jättes naha pingetunde. Shungit hõlbustas seisundit, kuid seda ei ravitud. Niipea, kui ma otsustasin pausi teha, läks kolme päeva pärast kõik tagasi oma endisele riigile. Ma arvan, et ilma režiimi järgimata ei ole shungiidipasta määravat rolli. Ja koos režiimiga on sellel sama mõju kui auru- ja hüdro-protseduuridel, s.t. hõlbustab naha puhastamist toksiinidest. Teine märkus, mis ei ole üleliigne mainida. Pagano raviskeemi alguses jõin ma pärast esimest kolonoteraapia istungit kelaatorite kulgu. Praegu on neid palju, kuid ma võtsin isiklikult vastu Venemaa firma Art Life Toxfighter Plus. See on väga efektiivne enterosorbent, mis põhineb toidulisanditel ensüümide ja tryavüaani kompleksiga. Ostsin ja ostan ka edaspidi letsitiini. Ma arvan, et enterosorbendid kiirendavad positiivsete tulemuste tekkimist. See on ilmselt kõik..

Alexeyvk 17. aprill 2002

Mida veel saab lisada siin juba olemasolevatele rõõmudele? Jah, väga õige raamat, mis on kasulik kõigile, kes kuidagi on seotud psoriaasiga. Kehas on kõik omavahel seotud, seega pole mõtet ravida ainult nahka - põhjus on kusagil sees. Enne raamatu lugemist oli mul sellest vaid oletused ja oletused, mis põhinesid anatoomia, füsioloogia üldistel, fragmentaalsetel teadmistel. Traditsioonilised ja ametlikud meetodid on suunatud ainult haiguse väliste ilmingute ja tagajärgede kõrvaldamisele. Seetõttu alustasin ravi psoriaasi olemuse uurimisega. Lugesid paljud artiklid, väljaanded, igasugused populaarsed retseptid. Sellest on raske välja tuua ühiseid punkte, kuna psoriaasi kohta pole veel ühtegi objektiivset arvamust. Olen juba kõrvaldanud kahjulikud tooted "teadusliku oda" meetodi abil, jälgides organismi reaktsiooni nende tarbimisele. Seejärel tegi ta järelduse välise riigi sõltuvuse kohta toidust. Puudus oli selle teema kontseptsioon, uurimistulemused.
G. Pagano raamat on peaaegu täielik töö, kus praktiliselt puuduvad valged laigud, kõik järeldused on laboris põhjendatud ja kontrollitud, on selge statistika. Mul on kahju, et ma ei saanud seda raamatut varem osta, siis võin ma palju aega säästa. Tema soovituste kohaselt vabanesin peaaegu psoriaasi ilmingutest, jättes vaid veidi tumedad täpid, mis ka järk-järgult kaovad. Soovitatud dieedi järgimine ei tekita ebamugavusi. Veel üks oluline hetk minu jaoks - mul pole pikka aega kõrvetised. Kõik teavad, mis see häirib, nii et mul oli see (täpselt ___) alates lapsepõlvest ja (peaaegu) iga päev. Nüüd, pärast üleminekut õigele toitumisele ja autori soovitatud puhastusprotseduuride läbiviimisele (klistiir, hydrocolonos) tunnen end palju paremini, keha töötab nii nagu peaks. Tahaksin rõhutada olulist punkti - see ei järgi ranget dieeti, see on __ toitumine. Seda saab (peaks) soovitama kõigile, kuid meil on muu hulgas võimas stiimul - vabaneda arusaamatustest nahal :).
Tänud: John Pegano, Kudits-Obraz, Michael (selle saidi autor) ja Vadim (www.hot.ee/vadimm) foorumi eest.

--------
1. oktoober 2002 Sõnumifragment foorumil 4.

Nädalavahetusel käin koos vanematega vannis (suvilas). Psoriaasipatsiendina võin öelda, et ma ei oleks aasta tagasi läinud. Leona (aka Natasha) kirjutas, et seminaril oli Michaelil 3 inimest. Gee, see on hoolimata asjaolust, et Pagano meetod - IMHO - on kõige tõhusam kõigest, mida ma tajun. Nüüd ta ei huvita mind, sest pole vajadust. Sellegipoolest ignoreerivad seda väga paljud. Gee, imelik. Tundub asjata.. Ma võin kiidelda - nüüd jooge õlut, vein rahulikult teed ja kohvi, suudan kakaota, kooki ja muid ebamugavaid tooteid. Isegi rasvane kebab (kui liha ise oli ostetud ja marineeritud). Ja kõik ilma tagajärgedeta. Ainuke asi - ma ei taha seda tihti teha - ma olen päris primitiivne toidus. Mida lihtsam, seda parem ja maitsvam.

---------
5. november 2002. Kirjas.

Varem püüdsin „jõuda” sama teema foorumi osalejateni - Pagano jt kohta, kuid inimesed reageerivad sellele kuidagi suhteliselt aeglaselt, viidates asjaolule, et see on nii raske jne. Üldiselt ootavad inimesed mingisugust imet, nii et haugi ja freebie abil oleks kõik korras. Muinasjutud loevad, mida? :-) Täiskasvanud inimesed. hmm
. Nüüd olen ma püsivas töökohas (ma töötasin kodus), mistõttu on mul raske hoida dieeti. Ja nii - ma ei keeldu mulle iseendast (muidugi, mõistlikes piirides). "Ebamugavatele" toodetele ei reageeri - kõik on korras. Jah - õlgadel ja alaseljal jäid paar tollimärki, kuid see on pigem akne :-) kui psor. Seal on see.

Lisa 13. jaanuar 2002 (Foorum, teema: "Millised on John Pagano raamatu omanike arvamused?")

See raamat on minu arvates väga kasulik. Ma olen ise enda jaoks üsna palju õppinud, + võtan arvesse minu arvates autoriteetsete inimeste arvamusi ja nõuandeid toitumise ja keha puhastamise kohta. Ta tegi ennast rangeks dieetiks umbes kuu aega tagasi, lõdvestus veidi uuel aastal, kuid igakuise dieedi tulemused ületasid eelmiste ravimeetoditega saavutatud tulemusi. Jah, ja raamatu nõuanne on aidanud palju teha pressimist oliivi- ja maapähkliõlide segust. Ma juba kirjutasin sellest. Psoriaasi minu käes ja jalgades peetakse üheks kõige raskemini ravitavaks, kuid tundub, et see annab dieedi. Ja veel üks huvitav asi - enne, kui ma ei olnud eriti piiratud, oli mul raske mõista, mis psoriaas süveneb, täna tundsin ma äkki nagu kook - rõngas kodujuustuga, ei suutnud vastu seista ja sõi kaks (see on pärast kuu kestnud erutamist) peaaegu ebatervislik tulemus on peaaegu kohene - paar tundi hiljem tekkis sügelus, sama asi juhtus paar nädalat tagasi kaladega, nii et teravili, rohelised, köögiviljad, puuviljad, mineraalvesi, maitsetaimed, roheline tee, rasvata kefiir - see on minu kogu toit ja mitte magus, liha, jahu, vürtsikas (sh sibul ja juust) Nok - hoolimata asjaolust, et Pagano soovitab neid süüa.) Ja siin on veel üks imeline asi - ma muutsin oma välimust paremaks, ma muutusin täiesti õhemaks, lahendasin ülekaalulisuse probleemi, minu näo nahk on suurepärases seisukorras, nii et vähemalt mõnikord on see valus see kannatab ise, et keelduda sellistest väikestest elusõitudest kui maitsvatest, see on seda väärt, seda valusamalt valus ainult esimest korda ja positiivsete tulemuste ilmnemisel on see täiesti lihtne. Mul on väga hea meel, et alates sellest ajast on kogutud retsepte lubatud toodetest ma tahan ikka veel mitmekesistada toitu isegi piiratud tootekogust. Pagano retseptiraamatut ei vabastata vene keeles, mis on kahju. Võib olla kasulik avada teema "Retseptid", kus igaüks, kes ravib dieeti, jagaks retsepte nii palju kui võimalik ja on kasulik, et teha rohkem ja maitsev.
Tänan teid selle saidi loojale (www.hot.ee/vadimm), saidi www.psora.df.ru ​​loojatele ja kõigile neile, kes korraldasid raamatu Pagano avaldamise vene keeles.

Glenn 25. detsember 2001

. Ma sain kirjas kirja ja ma püüan järgida selles toodud soovitusi. Režiim tõesti aitab. On hea, et raamat on kirjutatud ja tõlgitud väga arusaadavas vormis ning pärast selle lugemist on kõige olulisem asi - arusaamine, mis sinuga juhtub. Minu jaoks oli see eriti oluline, sest ma järgisin dieeti juba pikka aega enne haiguse algust ja ei kasutanud kahjulikke tooteid. Seetõttu ei suutnud ma psoriaasi põhjust mõista. Nüüd, pärast minu harjumuste ja toitumise analüüsimist (kuigi küllaltki terve), on see välimusega tegelemisel tõsiste vigade mõistmine.
See on kahtlemata kõige kasulikum uuritud meditsiinilise kirjanduse merest..

. suuresti tänu sellele, et ma tean nüüd tänu saidile ja raamatule hästi, tunnen end hästi. Psoriaas püsib, kuid niivõrd tähtsal kujul, et sugulased on juba iroonilised selle kohta, kas mul on isegi see. Ja see on hoolimata väikestest kõrvalekalletest dieedist, kuna mulle diagnoositi täpselt aasta tagasi, nimelt 24. jaanuaril 2001, oli mul huvitav minu seisundi võrdlemiseks eelmisel talvel ja praegu. Ausalt öösel ja öösel. Siis, hoolimata ravist, nimelt peaaegu igapäevastest süstidest, droppidest, salitsüülhappest ei paranenud ja haiguse tugev progresseerumine kestis umbes kolm kuud. Kerge paranemine algas alles siis, kui hakkasin režiimi järgima, rangemas vormis, kuna mul oli üleminek psüühikale juba pikka aega. Üldiselt olin väga mures küsimuse pärast, kas ma võiksin talve libisema - ja tundub, et ma saan seda teha. Veelgi enam, ma tajun rohkem kui kunagi varem haigusteta igapäevaelu väärtust. Ja lisaks sellele tundub mulle, et psühholoogiline suhtumine paranemisse ja sisemine tunne olla “tugev, terve inimene” - ei ole ainult esimene samm, vaid ilmselt kõige olulisem samm.

. Ma olen tõesti korras ja ma olen optimistlik järgmise talve pärast, kartmata halvenemist. Mul õnnestus minevikku edukalt "minevikus". Ma tunnen end hästi, peaaegu kõik „kontroll“ laigud on möödas ja need, kes jäid (kõrva- ja kõrvaklappide kumeradesse), on peaaegu nähtamatud. Ma omistan selle suve kasuks. Ma elasin rohkem kui kuu aega arheoloogilise ekspeditsiooniga mererannal, mis oli üsna rangetes tingimustes, mis minu arvates mõjutas minu seisundit väga positiivselt. Pidev viibimine õhus, meri suplus. Ma järgisin ikka Pganano dieeti, välja arvatud Solanaceae - mis ei näidanud mingit hävingut. Peanahk lakkas enam kooremast, mida varem täheldati vähesel määral. Jällegi olin veendunud Pagano soovituste õigsuses seoses seedesüsteemi hea toimimise tähtsusega. Sama ei saa teha üks päike ja meri. Seega polnud isegi Psoriaten mulle kasulik. Nüüd, arvestades ületöötamist, ma juua kummeli teed ja mõnikord ka palderjana ekstrakti tablettides või juurest välja. Kohv, kui seda tarbitakse rohkem kui 1-2 tassi päevas, põhjustab kohe reaktsiooni - see peaaegu ei avaldu väljapoole, see tähendab, et naastud ei tundu teravalt, kuid ma tunnen seda. Tavaline joogivee valmistamine sidrunimahlaga.

Vitaly üleandmine 17. detsembril 2001

. Suur tänu nõu eest osta G. Pegano raamat "Psoriaasi ravi".. Mulje on, et ma ärkasin talveunest. Lõppude lõpuks, ma juba tegin - soolte puhastamine, maks, paastumine (päev ja kolm päeva). Nende puhastuste tulemus oli. Aga ta oli lühiajaline. Valu liigestes tagasi, ka psoriaas. Ma mõistan, et seda nuhtlust ei ole võimalik ravida, välja arvatud keha puhastamiseks, ma ei saanud aru, miks haigus ei taastu, miks kõik on tulemusteta. Ma sain aru, et tegin midagi valesti või mitte.
Pärast J. Pegano raamatu lugemist (mitte veel täielikult) sain aru, mida teha, kuidas seda töödelda. Järgmisel päeval sisenes ta õunapäästurežiimi, puhastades sooled klistiiriga.

. (Pärast mahalaadimist) jälgin dieeti, nagu see peaks olema - see pole minu esimene kord.

Natalia 26. november 2001

. Ma sain hiljuti John Pagano raamatu vene keeles. See raamat pani minule tohutu mulje, ma olin sellest tehnikast väga huvitatud. Nüüd uurin üksikasjalikult metoodikat, tulevikus tahan hakata kohaldama kõiki ettekirjutusi.

. Praegu ma olen juba oma dieeti muutnud, nüüd otsin tooteid, mis on lubatud nimekirjas. Ma märkasin, et viimasel ajal, kuidas süüa midagi keelatud nimekirjast, siis hakkan kohe süttima kahte suuremat lahti seljal. Ja nüüd sügelus on kadunud! Seega suureneb soov järgida seda tehnikat iga päevaga.

Ma hindasin raamatu "5" punkti, isegi "5+", ma õppisin sellest palju.
. Kahe kuu jooksul olen ma jälginud J. Pagano dieeti (kuigi ainult dieet siiani, kuid ma ei ole keha puhastanud) Nüüd ma tean, et toit on minu jaoks otsustava tähtsusega! Enne, kui ma kõike sõin, oli psoriaas alati ühes olekus: täppide paksenemine, alati punetus. Nende kahe kuu jooksul toimusid paremad muutused: laigud muutusid õhukesteks, muutusid märgatavalt kahvatuks ja sügelust ei esinenud. Nende kahe kuu jooksul lahkusin ma mitmel korral dieedist, nii et tulemused ilmusid koheselt: sügelus ja punetus ilmusid kohe! Nüüd ma tean, millist reaktsiooni mul on selle või selle toote kohta. Ma saavutasin need tulemused ainult dieedi järgimisega ning kui te ikka veel puhastate ja järgite kõiki soovitusi, peaksid tulemused olema veelgi paremad. Toidu jälgimine jätkab ka erinevate salvide kasutamist, mis kõik annavad hea tulemuse.

Dieet psoriaasile

Väga sageli on meil mitmesuguseid haigusi, mis nõuavad mitte ainult spetsiifilist ravi, vaid ka erilist toitumist. Psoriaasi peetakse üheks neist haigustest. Psoriaas, kui loomulikult soovite, et see kaovaks, nõuab see kõikide normide järgimist. Täna leiame, mida Pagano toitumine on psoriaasiks.

Dieet on näidustatud psoriaasi raviks.

Vähesed teavad, et meie nahk võib öelda nii palju asju. Arvatakse, et meie naha seisund räägib meie keha seisundist sinu sees. Psoriaas on üks tuntumaid nahahaigusi kogu maailmas.

Kui teil on selline probleem, siis te ilmselt teate, et toitumine ja psoriaas on absoluutselt ühilduvad asjad ning toit peaks olema teie elus ravi ajal ja pärast taastumist paljude aastate jooksul.

Miks vajate psoriaasi toitumist?

Pagano toitumine on väga tõhus.

Väga tihti arvavad inimesed, kes on sellisele probleemile nagu psoriaas, kalduvad arvama, et kui nad söövad õigesti, võivad nad pärast psoriaasi kehast kadumist normaliseeruda. Dieet peaks olema osa teie tavalisest elustiilist.

Dieet Pganano ravib psoriaasi kiiresti.

Sellel dieetil on see nimi, sest kakskümmend aastat tagasi arendas see kuulus Ameerika arst John Pagano oma patsientidele. Kui arvestame kuulsa arsti Pagano tööga, siis võime öelda, et nahahaigused, sealhulgas psoriaas, tekivad seetõttu, et kehasse koguneb palju toksiine. Selle teooria kohaselt on kõik üsna lihtne.

Miks tekivad sooleprobleemid?

Tooted tuleb hoolikalt valida.

Kui me otsime sellele küsimusele vastust, siis Pagano töö uurimisel tasub öelda, et tema teooria kohaselt tekivad seedetraktiga seotud probleemid mitte päris õigest toitumisest. On mitmeid tooteid, mis põhjustavad peamiselt selliseid tagajärgi. See on kofeiin, alkohol, toidud, mis sisaldavad suurt hulka süsivesikuid.

Samuti peate ütlema, et kui inimene võtab palju antibiootikume, võib see põhjustada ka nahahaigusi.

Kui me arvestame, et meie aja jooksul on üsna raske leida toitu, mis ei sisaldaks koostises mingeid keemilisi lisandeid, siis peaksite olema väga ettevaatlik selle üle, millist valikut süüa kavatsete. Lõppude lõpuks arvavad inimesed, sageli teadmatusest,, et nad ostavad kasulikke tooteid, kuid see pole nii. Ja see on selline toit, mis võib põhjustada asjaolu, et sooled võivad töötada halvasti.

Kui te ise tunnistate, et sööte suure rasvasisaldusega toiduaineid, süüa täiesti erinevaid toiduaineid, mis on vajalikud, näiteks kiibid, pooltooted ja suitsu, toitumine on teile sobiv.

Soovitame tutvuda Pagano toitumise põhiprintsiipidega, et mõista, kas peate seda järgima:

  • Dieet Pgano aitab teil oma keha täielikult puhastada. Sel juhul öeldakse, et selle dieedi abil saate eemaldada kehast kõik toksilised ained;
  • Toidu abil saate täita oma keha toitainetega, sest see on toodete kompleks, mis on kasulik nii teie kehale kui ka soolele;
  • Selle toitumispõhimõttega saate taastada selg. Sel juhul on mõte, et mõnede toodete abil saate parandada selgroo tööd ja tugevdada seda;
  • Samuti peaks Pagano dieedil olema taimsed teed;
  • Puhastamine toimub mitte ainult sees, see toitumispõhimõte põhineb keha puhastamisel nii seest kui väljast. Välispuhastus on selle võimu meetodi viimane samm.

Kust alustada?

Joo mahla pidevalt

Enne toitumisreeglitesse sisenemist tuleb märkida, et sellega ei ole vaja alustada. Esimene asi, mida teha, on keha puhastamine. See on vajalik selleks, et täielikult vabaneda selles kogunenud räbu.

Kui teil ei ole aega ega rahalisi vahendeid, saate puhastada ennast kodus klistiiriga.

Kui te ei soovi seda ise teha, saate teha protseduuri, mida nimetatakse kolonoteraapiaks. See on kõige parem teostada spetsialiseeritud meditsiiniasutuses, kuid mitte ilusalongis, sest nende kohta tehtud ülevaated on halvad.

Puhastamise järgmine etapp on kõige parem alustada monodietidega. Mõned eksperdid võimaldavad teil selle mitmekordse toitumisega asendada. See toit ei kesta kauem kui kolm.

Kui soovite, siis saate seda teha spetsiaalsete preparaatide abil. Psoriaasi toitumine Pagano hõlmab keha kvaliteetset puhastamist.

Toidu teine ​​etapp on mõeldud selleks, et vältida uute toksiinide sattumist kehasse. Esitatud elementide põhjal saate teha menüü. Samuti on olemas tabel toodete nimekirjaga. Parim neist meetoditest aitab teil:

  • Iga päev tuleb juua umbes kaheksa klaasi puhta filtreeritud veega.
  • Lisaks veele peaksite iga päev juua värskelt pressitud sidrunimahla. Seda saab lahjendada veega, mõned inimesed lahjendavad seda filtreeritud veega, et parandada efekti.
  • Sa pead kiiresti mahlapresse saama. Lõppude lõpuks, mahlad tuleks lisada oma dieeti tingimata, ja see kehtib eriti apelsini, greip, ananass ja pirn.
  • Ärge unustage köögiviljamahlad, eriti peate pöörama tähelepanu sellistele köögiviljadele nagu peet, sellerit ja petersellit.
  • Keeda ennast maitsvatest puuvilja kompotidest ja küpseta taimeteed, näiteks kummeli.

Kui te järgite Pagano dieeti, siis peaksite teadma, et mitte mingil juhul ei saa süüa tomatimahla, alkoholi ja kohvi.

Kõik toit, mida süüa, peaks puhastama keha ja tooma selle normaalseks. Nädala jooksul peaksite süüa piisavalt suurt kogust toitu. On olemas tabel lubatud võimsusega. Kui räägime kasutatavatest toodetest, siis tasub see esitada nimekirja kujul:

  1. Nii palju kui võimalik värsked köögiviljad ja puuviljad.
  2. Sa pead valima kõrgeima võimaliku B-vitamiinisisaldusega toiduaineid. Nende toodete hulka kuuluvad kana, mesi, brokkoli, nisu ja kaer.
  3. Toidud, mis sisaldavad kergesti seeduvaid kiude, nimelt mandleid.
  4. Kala, linnuliha, lambaliha - need toidud on soovitatavad iga päev.

Piimatooteid süüakse eelistatavalt iga päev, kuna need on rohkesti kaltsiumi. On olemas tabel, milles on nimekiri kõigist piimatoodete toitainetest. Nad peaksid olema vähemalt kolmkümmend protsenti teie toitumisest päevas.

Te peate sööma ka rohkem putru, ainult tervet nisu, helbed, kliid, kaer.

Samuti tasub pöörata erilist tähelepanu nendele toodetele, mida ei saa süüa. Kõik need tooted on meile hästi teada, kuid nende kasutamine peaks olema minimaalne. Mugavuse huvides on tabel selliste toodete nimekirjaga. Me räägime sellistest asjadest nagu toit, mida küpsetatakse suitsetamise ja praadimisega, palju suhkrut sisaldavaid toite, jäätist, leiba, sooda, kommi ja kõiki kahjulikke tooteid, nagu kiibid, pizza, shawarma, hot dogid, külmutatud lihapallid jms.

Pagano toitumine psoriaasile on tunnistatud parimaks ja ei ole võrdne. Internetis saate lugeda kommentaare nende kohta, kes on seda juba proovinud. Samuti on lihtne leida retsepte. Menüü saab teha iseseisvalt või pöörduda arsti poole.

Pagano dieedi põhi psoriaasile: plusse ja miinuseid, retsepte ja menüüsid, patsiendi ülevaateid

Pagano toitumine psoriaasile on võimaldanud paljudel patsientidel kogu maailmas saavutada psoriaatilise erütroderma, naastu, lööbe ja atüüpilise psoriaasi edukat ravi. Traditsiooniliselt on psoriaasi peetud ravimatuks haiguseks. Kuid Ameerika arsti ja tema meditsiinipraktika uuringud näitavad, et isegi sellist haigust saab juhtida.

Psoriaasi toitumine, mille on välja töötanud kogenud arst, on suunatud haiguse ravimist tekitavate negatiivsete tegurite ravile ja edasisele ennetamisele. Me räägime stressist, hormonaalsetest häiretest, ainevahetushäiretest, välja arvatud ravimite kõrvaltoimed. Mis on Pagano tervisliku toitumise olemus ja kust alustada? Kõigepealt soovitame lugeda arsti lühikest elulugu.

Dr Pagano lühike elulugu

John Pagano (06/08 / 1930-27.12.2012) oli ainulaadne arst, kellel oli sügavad teadmised ja kogemused. Ta on raamatu "Psoriaasi ravi - loomulik viis" autor (esmakordselt avaldatud 1991). Austati Ameerika ja välismaiste kolleegide, üliõpilaste, nende lähedaste seas. Lisaks meditsiinile meeldis Pagano muusikat ja maalimist, kirjutas raamatuid. Paljud tema maalid on nüüd Briti muuseumis ja mitmed tema teosed on tõlgitud mitmesse keelde, mis on avaldatud mitmes maailma riigis.

Pagano oli lahke, kaastundlik mees. Tema töö ja arvukad psoriaasi uuringud ei olnud asjata. John Pagano toitumine psoriaasile võimaldab igaühel, kes selle raske haiguse all kannatab, paremaks saada, määrata tulemus ja unustada nahavigastused.

Dieet D. Pagano olemus psoriaasi ravis

Mis tahes haiguse ravi on periood, mil arst määrab patsiendile ravimeid, soovitab teha protseduure, muuta tavalist eluviisi. Psoriaas on krooniline haigus, mis nõuab inimeselt teatud toitumise säilitamist kogu eluea vältel, isegi pärast retsidiivi.

Psoriaasi Pagano meetod põhineb tasakaalustatud toitumisel, mille peamine ülesanne on organismist toksiinide eemaldamine. Meetodi eesmärk on tugevdada immuunsüsteemi, säilitada ainevahetust ja seedimist, puhastada sooled (dieedi 2. etapp). On teada, et kahjulike ainete kogunemine võib põhjustada halva tervise. Selle tulemusena esineb ägenemisi, ägenemisi.

Psoriaas on nahahaigus. Nahk peegeldab inimese tervislikku seisundit. Seetõttu on vajalik toitumine.

Pagano psoriaasi toitumine sisaldab soovitusi igapäevaseks söögiks, toidu söömiseks ägenemiste taustal, keelatud toiduainete nimekirja, teatud koostisosade kombineerimise viise, igapäevast puuviljade ja köögiviljade lisamist toidusse. Patsient peab muutma oma tavalist eluviisi, kuid arsti Pagano arvates on see ainult kasulik.

Psoriaasist vabanemiseks ja naha algse tervise taastamiseks kasutage tõestatud meetodit: 7 päeva järjest, määrige lihtne vahend.

Teie elustiili muutmine ja selged põhimõtted

John Pagano toitumine psoriaasiga nõuab tugevat tahet, et arendada häid harjumusi. See on umbes:

  • tervislikku toitumist kogu elu jooksul;
  • meeleolu täielikuks taastumiseks;
  • hoolitsege keha sisemise puhtuse eest.

Toitumise parandamine põhineb mitmel põhimõttel, mis on olulised, et meeles pidada eduka tulemuse saavutamist. Põhimõtted põhinevad järgmisel:

  • Iga päev on vajalik, et toit sisaldaks rohkelt puhastatud puhastamata veest joomist (vedeliku kogus on vähemalt 2 liitrit vett);
  • Keelatud on süüa rasvaseid, praetud, vürtsikasid, konserveeritud, hapu toite;
  • maiustused, küpsetamine, jahu tooted on täielikult välistatud;
  • kiudaineid sisaldavate toiduainete tarbimine;
  • soolte säilitamiseks on kasulik täita salatid värsketest köögiviljadest seesami-, päevalille-, oliiviõliga;
  • Tervislik toit on eraldi toit. Te ei saa süüa, süüa ühel ja samal ajal teravilja ja jahu tooteid;
  • Tsitrusvilju ei soovitata süüa piimaga (näiteks jogurtid puuviljalisanditega);
  • teretulnud taimeteed on teretulnud, näiteks lõunasöögiks;
  • mis tahes alkohoolsete jookide kasutamise täielik kõrvaldamine;
  • juua värskeid mahla. Mahlad pakendites tuleb ära visata.

Dr. Pagano dieedi psoriaasi jaoks

Arst rõhutab madala kalorsusega toiduainete tähtsust. Toit peaks olema kerge, et mitte nõrgendada immuunsüsteemi. Looduslik puhastamine on toitumise esimene etapp.

Pgano psoriaasi dieedi teine ​​etapp hõlmab selgroo ja selle ravi paralleelset uurimist. Dr John on veendunud, et selgroo probleemid mõjutavad negatiivselt närvilõpmete ja veresoonte pigistamisest tingitud tervislikku seisundit. Rakkude vereringet häiritakse, tekib epidermise rakkude talitlushäire. Seedetrakt toimib aeglaselt. Tulemus - retsidiiv, nahalööve. See on raviprotsessi teine ​​etapp.

Kolmas etapp hõlmab regulaarset ja teostatavat teostamist. Sportimiseks pole vaja kulumist. Piisab sellest, kui veedate 15 minutit päevas soojendamisel, jooksmisel, tantsimisel, kõndimisel.

Koos psoriaasi õige toitumisega tegeleb patsient pidevalt naha tervise taastamisega. Räbu ja toksiinid eemaldatakse efektiivselt nii epidermise rakkude kui ka toitumise reguleerimise abil. Soovitatavad massaažikursused, vanniprotseduurid, saun.

Tooted on keelatud kasutada (tabel)

Kõik, mis soodustab kaalutõusu, on keelatud. Taastumisfaas algab piirates ennast kahjulike toodete kasutamisel. Kui suhkur koguneb kehasse, võib vallandada säilitusaineid, värvaineid, stabilisaatoreid, maitsetugevdajaid, põletikulist protsessi. Patsient peab olema teadlik keelatud ja lubatud toidutoodetest.

Tabel 1. Mis keelab dr Pagano kasutamise?