Sesamiõli eelised rasedatele naistele

Naised püüavad oma tervist parandada ja ilusat välimust säilitada ilma täiendavate pingutusteta. Raseduse ajal eelistatakse turvalisi rahvahooldusvahendeid. Seesamiõli raseduse ajal peetakse tulevase ema ja lapse jaoks ohutuks.

Rakendus

Sesame rasedatele lastele lubatakse kasutada ainult teatud nüansse, et vältida keha tarbetut stressi. Toode toidab, mistõttu selle tavapärane kasutamine toob kaasa terava ülekaalulisuse.

Kas seesam võib olla rase? Jah, on lubatud lisada toode tulevaste emade menüüsse, kuna puuduvad ranged vastunäidustused. Seemnete söömine või õli kasutamine ei võimalda kaotada äkilise kaalutõusu riski. Seesam tuleks loobuda neile, kes kannatavad tromboosi, veenilaiendite, urolitiaasi all. Kõigil muudel juhtudel on võimalik märkida maksimaalset kasu.

Lubatud on mitte ainult toote kasutamine, vaid ka selle kasutamine kosmeetilistel eesmärkidel. Looduslikku seesamiõli kasutatakse raseduse ajal venitusarmide vastu, kuid pärast allergiatesti.

Mis on kasulik seesami rasedatele naistele:

• kuseteede sageduse normaliseerimine ja neerude paranemine;
• mastopaatia ennetamine. Seesami seemned takistavad rindade põletikku isegi pärast sünnitust;
• aneemia riski kõrvaldamine;
• hormonaalse tausta normaliseerumine;
• onkoloogia ennetamine;
• hammaste tugevdamine;
• immuunsüsteemi tugevdamine.

Seemne- ja seesamiõli raseduse ajal on seotud platsentaarrakkude uuendamisega. Tagatakse loote patoloogilise arengu oht, sest laps saab maksimaalset hapniku kogust.

Kui on seesami, on võimalik vältida seedetrakti rikkumisi. Seemned pehmendavad väljaheiteid, puhastavad sooled, eemaldavad kehast liigse vedeliku, parandavad seedimist. Kõhukinnisuse risk on täielikult kõrvaldatud. Sesami kasutamine rasedatel naistel on aneemia ennetamine, immuunsüsteemi tugevdamine. Seemne sisaldab rauda.

Kui kasu ja kahju hinnatakse, peaksite teadma toote negatiivset külge. Arstid ütlevad, et rasedad naised, kes toodet kuritarvitavad, on suurenenud raseduse katkemise riskiga, kuid seda ei ole kliiniliselt tõestatud. Taimsed seesamiõli suurte annustena põhjustab emaka vähenemist, mis põhjustab enneaegset sünnitust.

Dieetnõuded

Kuidas võtta seesami seemneid raseduse ajal? Peamine ülesanne on kasulike omaduste säilitamine, seega on vaja loobuda toote kuumtöötlemisest. Kaltsium imendub õhtul halvemini, mistõttu on soovitatav lisada värske seesami toidus enne kella 18.00. Kõige positiivsem mõju on täheldatud 5–7 nädala jooksul pärast ravi alustamist.

Kui palju seesama on? Päeval on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 10 - 20 grammi, mistõttu on oluline meeles pidada meetme järgimist. Seesami seemneid rasedatele kasutatakse piima, kefiiri lisandina tervena või maapinnal.

Momside hinnangute kohaselt täiendab päevalilleseemned ideaalselt naturaalset õli, mis sobib salatite ja muude roogade täitmiseks. Regulaarselt, sealhulgas seesami seemnetes ja muudes looduslikes toodetes, on võimalik organismi toetada.

Rasedusperiood eeldab suuremat tähelepanu tervisele. Täiendavate toitumisalaste nõuannete arvestamine aitab vältida haigusi ja suurendada immuunsust. Selle skeemi kohaselt tagatakse tulevase ema keha toiteväärtuse komponentides.

NO raseduse ajal venitusarmid!

Raseduse ajal seisavad enamik naisi silmitsi probleemiga, sest nahk on selle aja jooksul tugevalt venitatud. Selle probleemi lahendamiseks aitab raseduse ajal venitusarmide õli, mida kasutatakse nahka hõõrumiseks, massaaži või supluseks tavaliste taimsete või eeterlike õlidega. Kõik teised raseduse ajal kasutatavad venitusarmid on vastunäidustatud.

Milliseid õlisid kasutada?

Erinevate õlide segu ei saa mitte ainult takistada venitusarmide tekkimist raseduse ajal, vaid ka vabaneda värsketest venitusarmidest, niisutab nahka ja suurendab selle elastsust. Venitusjälgedega tegelemisel tuleneb õlijääkide kasutamise mõju kudede suurenenud vereringest ja naharakkude taastamise funktsioonide aktiveerimisest. Selle tööriista kasutamine on vältimatu võitluses ja ennetamisel koos venitusarmide esmaste ilmingutega.

Venitusmärgid (striae, atrophoderma) - naha defekt, mis on lainepikkate kitsaste triipudena, mille värvus on punakasviolett kuni valge, mis tuleneb naha ja nahaaluse koe mikrotraumadest ja venitusest.

Raseduse ajal tuleb igasugune protseduur läbi viia väga ettevaatlikult, sest mõned korpused võivad põhjustada allergiat. Iga raseduse trimester näitab teatud õlide segu:

• esimesel trimestril on soovitatav kasutada oliiviõli, kookospähkli ekstrakte, samuti nisu iduõli ja jojobaõli;
• teisel trimestril tuleb venitusarmid ravida seesami, lavendli, teepuu, neroli, apelsini- ja kuusõlidega;
• kolmandal trimestril on parem kasutada mandli-, oliivi-, linaseemneõli, seesami, kummelit, kookospähkli ja kakaod.

Oluline: eeterlikke õlisid kasutatakse ainult lahjendatud kujul ja köögiviljad - puhtal kujul.

Puhas vormis eeterlikud õlid võivad põletada nahka ja mõned neist on raseduse ajal täielikult keelatud: basiilik, salvei, petersell, koirohi, kaneel, apteegitill, ingver, kadakas, majoraan, seeder, piparmünt, roos, tüümian ja rosmariin.

Apteegid müüvad raseduse ajal venitusmärkide jaoks valmis segusid, kuid eksperdid soovitavad valmistada värskeid õlisegusid iseseisvalt ja konsulteerida oma arstiga enne nende kasutamist.

Õlide kasutamise mõju

Erinevat tüüpi õlidel on teatud mõju nahale:

1. Mandliõli - niisutab, toidab ja noorendab nahka tõhusalt.
2. Kookos - pehmendab, annab elastsuse, ei jäta rasva, kiiresti imendub.
3. Neroli - silub, rahustab ja noorendab nahka, soodustab regenereerimist.
4. Shea Või - ​​toidab koe vitamiinidega A ja E.
5. Tangeriin ja apelsin - parandavad vereringet, siledad, tasapinnalised epidermised.
6. Oliivi, mandli, jojoba, nisu - annab naha elastsuse, toidab vitamiine.
7. Castor - pehmendab, silub, niisutab.
8. Kakaovõi - ravib haavu, silub armid, silub nahka.
9. Linaseemned - niisutab epidermise sügavaid kihte.
10. Liivakivi - niisutav, antibakteriaalne ja põletikuvastane toime.
11. Virsik - taastab kaitsekindluse, värskendab ja pehmendab nahka.
12. Helichrysumi õli - omab regenereerivaid omadusi ja võitleb tõhusalt venitusarmide ja armide vastu.
13. Porgandiseemne - tooniline efekt.
14. Sandaalipuu - silub kortse ja kõrvaldab leebuse.
15. Viirukõli, jasmiini, lavendli ja mürri õli - noorendab, suurendab elastsust, paraneb, silub venitusarmid.

Mitme pressimisjääkide segud aitavad vältida venitusarmide ilmumist, parandavad juba ilmunud venitusarmide ilmumist. Neid kasutatakse massaaži, vanni, kompressiooni või puhtale nahale kandmiseks.

Stretch Marks õli retseptid

Raskemärkide jaoks mõeldud õlisegude valmistamine raseduse ajal on kättesaadav kodus. Kui teil on olemas kõik vajalikud komponendid, ei ole vaja valmismaksete eest üle maksta. Kõige kättesaadavamad koostisosad on oliiviõli (taimsed) ja lavendel (olulised) õlid. Oliiviõli võib kasutada alusena ja lavendlit lisana. Ka suureks abinõuks oleks kookosekstrakt.

Mõned lihtsad retseptid õlide segu saamiseks venitusarmide ilmnemisest raseduse ajal:

1. 4 spl oliiviõli tuleb segada 2 tilka apelsini, geraaniumi ja lavendliõli. Kasutage massaaži või lihtsalt määrige nahka probleemsetes piirkondades (kõht, reied, rindkere).
2. Segage 2 spl. L. Oliivi- või virsikuekstrakt 1 UF-iga. kookospähkel, 2 tilka mandariiniõli. Rakenda kergeid massaažiliike.
3. Segage 40 ml oliiviõli, kookospähkli või mandliõli 1 tilk neroli, 2 tilka lavendlit. Taotle massaaži 2-3 korda nädalas.
4. Grate 1 värske porgand, vala 100 ml külma vett, jäta 15 minutiks, pigista ja pinguta. Lisage lahusele 2 spl. kookos- ja mandliekstraktid. Pühkige probleemseid alasid puuvillapadjakesega päevas.
5. Lisa klaasi piima, lisage 1 spl. kookospähkli pressimisjääk ja 1 tilk lavendli ja neroli eeterlikke õlisid. Kasutage ujumiseks 10-15 minutit temperatuuril, mis ei ületa 37 kraadi.
6. Segage 30 ml mett, 2 spl. oliivi-, seesami- või kookosekstrakt, 1 tilk geraaniumi, 2 tilka oranži õli. Kasutage ujumiseks mitte rohkem kui 15 minutit üks kord nädalas.
7. Kuumutage 200 ml vett 30-35 kraadi, lisage 2 tilka lavendlit, 1 tilk petite terasid ja geraniume. Kasutage probleemsetes piirkondades kompresside jaoks 10 minutit 3 korda nädalas.

Tähelepanu! Enne mis tahes ülalnimetatud retseptide kasutamist peaksite konsulteerima spetsialistiga.

Kõik raseduse ajal venitusarmidelt saadud õli on tõhus, kui seda rakendatakse õigesti ja regulaarselt. Te ei tohiks segu nahka aktiivselt hõõruda, muidu see ainult probleemi süvendab. Parem on segu segada kerge massaaži liikumisega või lihtsalt pühkida nahka. Siis ei saa ükski venitusmärk varjutada sellist imelist sündmust iga naise elus, nagu lapse sünd.

Top 5 parimat õli venitusarmidele raseduse ajal

Raseduselt saadud õli aitab raseduse ülemist ja sügavat kihti täielikult niisutada, kaitseb düshüdroosi, koorimise ja lõhenemise eest. Milline õli vastavalt dermatoloogidele annab parima tulemuse: astelpaju, aprikoos, kakao või shi? Mida tuleks kodus kasutada, et säilitada naha ilu enne kui on liiga hilja? Et teada saada, analüüsisid arstid erinevate eeterlike ja taimsete õlide koostist ja toimemehhanismi.

Kõik ennetusmeetmed

Üks peamisi põhjusi, miks 85% rasedatest naistest puutub kokku, ei ole naha taastumiseks piisavalt kiire. Rinna maht suureneb kiiresti juba alates 1. trimestrist ja kõht hakkab kiiresti kasvama 2-3 trimestril. Nendes kahes tsoonis ei ole rakkudel aega küpsemiseks ja soovitud kiiruse jagamiseks, nii et nahk on rebenenud ja mikrokilbid on täis sidekoe. On atrofilisi armid, mida nimetatakse venitusarmideks.

Rasedusjälgede õlisid raseduse ajal kasutatakse laialdaselt atroofia ennetamisel, sest neil on järgmine toime:

• Aita kiiret regenereerimist, anda vajalikud orgaanilised happed. Parim viis vältida pigmendipilte ja atroofilisi armid on kasutada orgaaniliste hapete ja karoteeniga tooteid, näiteks astelpajuõli.
• Nad toetavad proliferatsiooni, sisaldavad küllastumata rasvhappeid, mis kiirendavad rakkude küpsemise aega.
• Nad varustavad epidermist oluliste vitamiinide ja mineraalide kompleksidega.
• Nad moodustavad naha pinnal õhukese kile, mis, nagu ekraan, peegeldab ultraviolettkiirgust. UV-kaitse aitab ennetada ka armistumist.
• Täitke naha mikrokiibid, pärssige patogeensete mikroobide paljunemist, vähendage põletiku tõenäosust.
• Eemaldage sügelus, mis on tingitud sidekoe moodustumisest venitusarmide piirkonnas. 70% rasedatest, keda mõjutavad venitusarmid, kurdavad sügelust.

Valige sobiv tööriist ja kasutage seda kodus, et aidata dermatoloogil või kosmetoloogil. Kui allergiat ei ole, võite lihtsalt osta suvalise võimaluse, mida soovite - ja nautida seda rõõmuga. On õlisid, näiteks kakaod, milles peale rasvade praktiliselt midagi ei sisaldu, kuid on olemas vitamiine rikkad tooted.

Oluline on mõista, et isegi kõige maagilisem meditsiin ei suuda anda 100% garantiid, et nahk suudab ilma tagajärgedeta taluda last. Striae moodustumisel osalevad geneetiline eelsoodumus ja ainevahetuse individuaalsed tunnused. Ekspertide sõnul võib õli baasil põhinevate toodete juba esimesel trimestril alustada, mistõttu võib atroofiliste armide tõenäosust vähendada 89% võrra - ja see on suurepärane näitaja.

Huvitav Laboratoorsed uuringud hindavad raseduse ajal venitusarmide oluliste ja taimeõlide tõhusust. Tunnustatud kõige kasutu tavalisemaks päevalilleõli.

Magic helper - til

Neljandal kohal on saavutuste poolest maailmakuulus ja paljude sajandite jooksul populaarne seesamiõli. Raseduse ajal on umbes 92% naistest avitaminosis ja see ravim kompenseerib C-, E-, A- ja B-grupi esimese vitamiini puuduse. Õli kompenseerib mikroelementide puuduse:

• raud ja kaltsium;
• väävel ja räni;
• vask ja fosfor;
• magneesium ja nikkel;
• tsink ja kaalium.

Õli läheb hästi kokku rasvaste kreemidega, mis sobivad pikaajaliseks kasutamiseks kodus. Mõned naised on kogu raseduse ajal igapäevased mähised. Mitte iga seesami ei sobi tervendava õli valmistamiseks, vaid Sesamum indicum'i liigi seemned koosnevad orgaaniliste hapete eelistatavast kombinatsioonist. See liik on rikas järgmiste hapetega:

• heksadekeen;
• arahhiin ja linoolhape;
• müstiline ja steariin;
• palmitiin ja oleiin.

On vaja teha palju pingutusi, et vältida venitusmärke lapse kandmisel. Arvestades, et raseduse ajal on teil vaja rinnale ja kõhule määrida, on vool märkimisväärne. On hea, et selle venitusvastase aine hind on enamiku naiste jaoks saadaval:

• Interneti-apteekides on võimalik tellida 50 ml pudelit kuni 500 rubla hinnaga. Kummalisel kombel maksab interneti tellimine sagedamini rohkem, mitte odavamalt.
• Tavalistes kioskites müüakse sama maht 200-300 rubla eest.
• Taimeõlide osakonna supermarketites on mõnikord võimalik osta tööriista ja 120-150 rubla. Parimad pakkumised algavad 100 rubla võrra.

Stretsi ja rakenduste vastu sobib ainult seesamiõli, millel on järgmised omadused:

• rafineerimata koostis;
• ei ole aromaatseid lisandeid, lõhn on meeldiv ja loomulik;
• ei säilitusaineid, kõlblikkusaeg avatud konteinerites on lühike, kuni 1 kuu;
• külmpressimisega seemnetest ei läbinud termotöötlust;
• on värvikas must või tumepruun.

Kerge, rafineeritud, kollane või merevaigukollane õli ei sobi, sest kuumtöötlus hävitab paljud naha jaoks kasulikud keemilised ühendid, mis sisaldusid algselt seesami terades.

Huvitav Õli venitusmärkide vastu muuhulgas eemaldab naha kahjulikud ained, väldib vananemist ja tselluliiti. Vahendid on odavad ja kasulikud ilu säilitamiseks.

Scar Defender - Peach

Kolmandal kohal on kõige edukamate venituskaalude õlide graafikud virsikuõli. See on üks vähestest kivistõlidest, mis ei sisalda mürgiseid vaiku ja estreid. Tööriist on soovitatav kasutamiseks välistingimustes raseduse ajal. Kompositsioon sisaldab polüküllastumata rasvhapete kiirendamist. Regenereerimine toimub kiiresti järgmiste hapete tõttu:

• linoolne ja gamma linoleenne;
• palmitiin ja oleiin;
• palmitool ja arahhidoon;
• steariin.

Suureks abiks on ka vitamiin B12 ja vitamiinid A, P, E, D, virsikuõli avaldab soodsat mõju rakumembraanide kvaliteedile, muudab naha struktuuri tihedamaks ja elastsemaks, mis on võimeline venitama raseduse ajal.

Virsiku tervendavad omadused on nõudlikud paljude naiste põlvkondade poolt. Araabia riikides anti see õli naistele, kes ootasid peagi perekonna lisamist. Naha määrimine õli kompositsiooniga või rakenduste tegemine, araabia naised ravisid ja takistasid venitusmärke. Lisaks vitamiinikompleksile sisaldab virsikuõli nahale olulisi mikroelemente:

• tsink ja jood;
• raud, magneesium ja kaalium;
• fosfor ja kaltsium.

Virsikõli on kallim kui seesami- või astelpaju, sageli kaasneb parfüümi lisandite ja maitsetugevdajatega. Venitusjälgede vastu tuleb valida kõige loomulikum koostis, mida ei ole rafineeritud ega ole täiendavate komponentidega rikastatud. Puhas virsikuõli on võimalik osta 500 rubla hinnaga 50 ml, mõnikord võib seda leida isegi 250 rubla eest, eriti kui te võtate poes esoteerilisi kaupu ja käsitsi valmistatud kosmeetikat.

Huvitav Raseduse ajal ei põhjusta virsiku lõhn, erinevalt kakao või astelpajuõli lõhnast, iiveldust. Seega on virsikuõli üks kõige vähem häiriv ja sobiv kasutamiseks kodus.

Õrn ja võitmatu lina

Teisel kohal on linaseemneõli, mis stimuleerib kollageeni sünteesi epidermises. Kui kollageen moodustub piisavalt suure kiirusega, on nahal aega kohaneda raseduse ajal muutustega kehas ja mikrotrauma ei teki. Linaseemneõli aitab:

• kuiva naha vastu;
• noorte ja sügelevate venitusarmide vastu;
• vananemise ja enneaegse vananemise vastu;
• alguse ja moodustunud tselluliidi vastu;
• hüperpigmentatsiooni vastu.

Linaseemneõli ei saa pikka aega ladustada, nii et suurt kogust pudelit ei ole vaja osta. Tööriist ei tohi sisaldada kahjulikke säilitusaineid ega kunstlikke värve, mis ei ole rafineeritud ega maitsestatud. Kvaliteetne linaseemneõli sisaldab:

Dermatoloogide sõnul sobib see ühend optimaalselt striatide ennetamiseks ja raviks kodus, kombineerituna teiste ravimeetoditega. Linaseemneõli võib kasutada:

• maskide jaoks, segades rasvase koorega;
• ümbriste jaoks, segades meega või keha piimaga;
• kasutamiseks puhtal kujul või rasvase baasiga.

Linaseemneõli tungib naha sisse 40 sekundi jooksul, omab stabiliseerivat ja toetavat toimet rakkude jagunemisele, aktiveerib koe regenereerumisvõime, elavdab ja niisutab epidermist sügavatesse kihtidesse.

Noorte venitusarmide paranemine raseduse ajal selle toote kasutamisel võtab aega 1-3 kuud pärast sünnitust - 1 kuni 2 kuud. Isegi kui naine kannab kahekordset või kolmekordset, aitab linaseemneõli vähendada naha kahjustusi ja vähendada atroofiliste armide hulka.

Huvitav Linaseemneõli peetakse kiiresti kuivavaks, nii et kui te pärast manustamist oodate 5-7 minutit, siis nahal ei ole õliseid plekke.

Aafrika ime - shi

Ekspertide sõnul on raseduse ajal venitusarmide parim ja efektiivsem õli eksootilise shea puu seemnete tervendav õli. Iseenesest on ettevõttel huvitavad ja isegi poeetilised omadused:

• elab kuni 500 aastani ja ei vananeb;
• rikkalikult fructifies ainult vihmaperioodil;
• toodab seemneid, mis tervendavad naha haavu ja hoiavad arme.

Shea seemnete kogumine on rituaal. Aafrika riikides tegelevad toiduvalmistamise naised või valmistamisega. Tehnoloogia kohaselt valmistatakse shea või järgmiselt:

• Külades, kui algavad vihmasadused, lähevad naised välja ja koguvad maapinnale langenud vilju. Nende puuviljade värvus on tumepruun ja sees on kreemjas liha ja suured seemned. Shea puuvilju veetakse suurtes korvides peas, selliste pallide kaal ulatub 15 kg-ni.
• Märg shea seemned maetakse maapinnale 30-50 cm sügavusele, kus nad asuvad kuni viljaliha viljalihani.
• Seejärel pestakse seemneid veega ja röstitakse madalal kuumusel, kõige sagedamini söel. Nad röstivad pikka aega, mõnes külas isegi kuni 4 päeva.
• Röstitud seemnetes säilitatakse shea seemneid kuni 8-9 kuud, see ei mäda ega idanema - see näeb välja nagu kakao. Shea võid ladustatakse ka pikka aega, isegi ilma säilitusaineteta, see ei moodusta ühe aasta jooksul vormitud. See on tingitud antibakteriaalsetest komponentidest, mis moodustavad shea mahla.
• Kui teil ei ole vaja seemneid kohe pärast röstimist ladustada, siis kooritakse maha, südamik pungitakse spetsiaalsetesse kivimördidesse, lahjendatakse seentega. Saadud segu filtritakse läbi sõela, eemaldatakse suured tükid, kogutakse vaht. Väikesed osakesed ja vaht keedavad mitu tundi, kuni vesi aurustub, ja jääb homogeenne suspensioon. Sageli osaleb ta küla kõigi naiste ettevalmistamisel, sest protsess on aeganõudev.
• Keetmise tulemusena saadakse aromaatne mass, mis nõrgalt vahustub, kergesti kõvastub ja moodustab tahke õli. Õli värvus varieerub tahkest kuni valgeni, sõltuvalt sellest, millises külas see on tehtud, ja pinnasest, kus puu kasvas.

Toatemperatuuril õli on kergesti lõigatav või määrdunud, kuid külmkapis muutub see kõvaks. Peamised kasulikud komponendid, millega kompositsioon nahka ravib:

• tokoferoolid;
• terpeenalkoholid;
• linoleenne, palmitiin, steariin ja linoolhape;
• fenoolid ja triterpeenid.

Tõelist shi, mitte võltsimist, tehakse ainult järgmistes riikides:

• Nigeeria ja Kamerun;
• Burkina Faso;
• Mali ja Ghana;
• Côte d'Ivoire ja Senegal;
• Uganda ja Sudaan.

Kõik Euroopa riigid ostavad shea võid, mis on pakitud moes pakendisse ja müüvad hinnaga 5-15 korda kallim kui algselt väärt. Kuid naturaalse kosmeetikaga kauplustes on võimalik osta tõeliselt shea võid, otse Aafrikast. Parimad pakkumised algavad 100 rubla baari kohta 50 g juures. Vaatamata eksootilisele maksumusele maksab see tööriist vähem kui näiteks kakaovõi.

Näpunäide. Õli võib kasutada massaažiks, kui see puutub kokku nahaga, kuumeneb, muutub painduvaks ja pehmeks, voolab kergesti ja sulab.

Ja kuidas muud õlid?

Kui te vaatate seda tabanud paraadit tähelepanelikult, siis selgub, et paljud tuntud õlid, näiteks astelpaju, kookospähkli, mandli jt, ei ole lihtsalt selles sisalduvad. See ei tähenda, et neil on vähe kasulikke omadusi, see tähendab, et neid peetakse lihtsalt vähem populaarseks. On haruldasi õlisid, mis on ka raseduse ajal hea venitusarmide vastu.

Nisu-põllu abi

Läbivaatuste kohaselt on nahal pressitud nisu idu positiivne mõju. Idanevad - just idandatud seemned, millel on maksimaalne toitainete sisaldus. Millised nisuid sisaldavad:

• vitamiin PP;
• tokoferoolid ja vitamiin A;
• letsitiin ja B-vitamiinid;
• D-vitamiin

Ekspertide sõnul on tokoferoolide sisaldus, nisu iduõli viib kõigi teiste õlide hulka. Tokoferoolid imenduvad hästi, normaliseerivad ainevahetust ja mikrotsirkulatsiooni, suurendavad naha venivust. Lisaks sellele: nisu iduõli:

• kvalitatiivselt niisutab;
• kaitseb mikro-murdude eest;
• eemaldab tselluliiti ja säästab kortse;
• eemaldab toksiinid ja ravib;
• pärsib kahjulike mikroobide paljunemist;
• toimib pigmendi laigude ennetamisel.

Naha iduõliga maskid ja mähised sobivad näole ja kehale, silma ümbritsevat ala ja kaelakaitset saab ravida. Selle ravimi puhul on allergiad äärmiselt haruldased, uuringud on näidanud, et see on raseduse ajal üks kõige ohutumaid ja efektiivsemaid venitusarmide vastu.

Fakt! Nisu iduõli hind ei ole nii kõrge, et osta seda 300-600 rubla eest 50 ml kohta. Sama kehtib ka enamiku ravimite õlide, näiteks astelpaju kohta.

Liivakivi, kakao ja eeterlikud õlid

Liivakiviõli on peamiselt tuntud oma tervendavate omaduste poolest, täidab naha praod ja muudab selle elastseks. Tööriist on küllastunud orgaaniliste hapete ja karoteeniga, seda kasutatakse sageli venitusarmide vastu.

Epidermaalse vitamiinimise ja hüdratatsiooni maskid ja mähised valmistatakse astelpajuõli segamisel rasvase alusega, näiteks keha piimaga. Soovi korral lisatakse meeldivamaks lõhnaks segule eeterlikud õlid:

Astelpaju ja eeterliku õli segamine võib suurendada positiivset mõju nahale.

Fakt! Raseduse ajal põhjustavad eeterlikud õlid sageli tugevat migreeni, peate hoolikalt rakendama tugeva lõhnaga vedelikku.

Kakaovõi kaitseb striat, kuid aitab ka värskendada värvi. Ainult küpsete ja mahlakate kakaoubade kasutamisel on tegemist toiduaine, mis koosneb:

• triglütseriidid;
• traditsiooniline orgaaniliste hapete komplekt: palmitiin, linoolhape, steariin.

Dermatoloogide sõnul vähendab kakaovõi striatsi tõenäosust 30-40%, kuid kui kasutate seda vedela retinooliga või astelpajuõli lisamisega, suureneb efektiivsus 2-3 korda.

Looduslike õlide regulaarne kasutamine venitusarmide abil aitab nahka kaitsta ja kaitsta seda armide eest pikemas perspektiivis.

Vea leidmisel valige tekstifragment ja vajutage Ctrl + Enter.

Oleme väga tänulikud, kui hindate seda ja jagate seda sotsiaalsetes võrgustikes.

Millist õli raseduse ajal venitusarmide jaoks kasutada?

Raseduse algusega korrigeerivad hormoonhüpe ja kiire kehakaalu tõus noorte emade arvu. Mõnikord ei ole nahal lihtsalt aega kasvava kõhu ja piimanäärmete jaoks - sellel ilmuvad venitusarmid, suured suurused muutuvad pärast sündi reaalseks piiranguks. Et mitte sünnitada emaduse õnnelikke hetki, siis peaksite hoolitsema oma naha tervise eest eelnevalt ning raseduse ajal venitusarmidelt saadud õli ja emade supermams.ru saidi soovitused võivad teid selles aidata.

Stretch mark või striae on nahaalune defekt nahaaluse koe liigse venitamise tõttu. Sellised mikrotraumad moodustuvad kõige sagedamini raseduse ajal ja paiknevad kõhu, rindkere ja reite juures. Värsked venitusarmid on roosa või lilla tooniga, vanad näevad välja nagu valged triibud, millel on pärlmutri ülevool. Tuleb mõista, et venitusarmid on armide analoogid ja nendest on täiesti võimatu vabaneda. Seetõttu on parim vahend, et vältida nende väljanägemist raseduse ajal ja looduslikud õlid teevad selle ülesande täitmiseks suurepärase töö, tingimusel et neid kasutatakse süstemaatiliselt.

Millist õli valida?

Õli raseduse ajal naha venitusmärkide vastu tuleb valida väga ettevaatlikult: mitte kõik ei sobi sellel õrnal perioodil ja võivad kahjustada lapse tervist.

Apteekides või kaupluste riiulitel on valmis rasedale nahale kohandatud segud: Weleda, Bubchen, Benars või Hipp Mamasanf õlid. Paljud rasedad naised kasutavad Johnsons Baby õli, mis on algselt loodud laste nahale. Lugege hoolikalt märgistusel olevat teavet ja ärge unustage vaadata aegumiskuupäeva. Kui ta on juba otsa saanud, loobuge ostust. Ja kui farmatseutilised vahendid on klassifitseeritud odavaks, siis tõenäoliselt sisaldab see selliseid komponente nagu pindaktiivsed ained ja naatriumlaurüülsulfaat, mis hävitavad naha loodusliku lipiidi barjääri. Aja jooksul võib nahk kuivada ja ärritada.

Looduslikud õlid raseduse ajal on palju rohkem kasu kui tehase kosmeetika. Pärast retsepti ja eelnevalt kindlaksmääratud proportsioone saate valmistada iseseisvalt kodus turvalisi hooldavaid segusid. Sellisel juhul olete kindel koostise loomulikkuses ja valmistatud toote värskuses.

Niisutage nahka niipea kui võimalik ja mitte oodake esimest armi. Niisiis, mis õli on soovitatav kasutada, sõltuvalt raseduse kestusest:

1. Esimesel trimestril on parem eelistada oliiviõli, kookospähkli, jojoba ja nisutüve õli.
2. Teiseks perioodiks sobivad seesami- ja oliiviõli, samuti neroli, lavendli, apelsini, kuuse ja teepuu estrid.
3. Kolmandal trimestril hoolitsege oma naha eest mandli, oliivi, linaseemnete, seesami ja kakaovõiga.

Ebameeldivate armide tekke vältimiseks saate kombineerida looduslikke õlisid erinevates erinevustes sõltuvalt nende omadustest.

Saidi supermams.ru hoiatab: rasva naistele mõeldud venitusarmide taimeõli saab kasutada puhtal kujul ja eeterlikku õli - ainult lahjendatud, vastasel juhul on keemiliste põletuste oht kõrge. Parim võimalus on täiendada põhilisi taimeõlisid raseduse ajal lubatud oluliste ekstraktidega. Selline lõhnav segu, millel on pädev valik, võib oluliselt suurendada naha elastsust, aktiveerides rakkude regenereerimise protsesse. Regulaarsel kasutamisel kompresside, suplemise või massaaži korral antakse nahale vajalik toitumine ja niisutamine, kuivus ja koorimine ning sellega kaasneb sügelus.

Looduslikud õlid

Tõestatud võimalus venitusarmide vältimiseks on taimeõlidele järgmised võimalused:

1. Oliiv Väärtuslik ekstrakt oliiviõli viljast sisaldab erinevaid mineraale, A-, E-, D-, K-rasvhappeid. Oliiviõli aitab raseduse ajal edukalt venitusarmide vastu: see toidab ja intensiivselt niisutab epidermise pinnakihi, aidates neil toime tulla venitamisega intensiivse kudede kasvu ajal. Selle allaneelamisel võib olla ka positiivne mõju naha üldisele seisundile.
2. Almond Üks parimaid nahahooldustooteid raseduse ajal on ohutu ja tõhus. A-, E-, F- ja B-vitamiinide kompleksiga ning mineraalidega rikastatud rakkudes aktiveerib see valkude sünteesi rakkudes, et säilitada naha elastsust ja elastsust, taastab naha ja rasva tasakaalu epidermise rakkudes. Bioaktiivsed ained võitlevad naha lõtvuse vastu, minimeerides venitusarmide teket ja leevendades ärritust. Seda kasutatakse aktiivselt iseseisva nahahooldusvahendina ja ei kaota oma efektiivsust koos teiste orgaaniliste koostisosadega. Näiteks, raseduse ajal venitusmärkidega lavendelõli on suurepärane õline segu, mis niisutab ja rahustab nahka.
3. Astelpaju Tegelik toitainete allikas: karotenoidid, vitamiinid, omega-3 rasvhapped. See on väärtuslik haavade paranemise komponent, mille mõjul võib isegi vanu venitusmärke vähendada. Sellel on antimikroobne toime ja niisutab nahka intensiivselt.
4. Kookos. See on stria efektiivne ennetamine mis tahes rasedusperioodil. Kookospähkliõli kasutatakse raseduse ajal aktiivsete venitusmärkide jaoks, kuna see on võimeline toime tulema väikeste väikeste purunemistega. Suur kogus E-vitamiini oma koostises pehmendab nahka, kaitstes nende struktuuri atroofia eest.
5. Kakaooad. Võimas antioksüdant, mis aitab võidelda naha kudede degeneratiivsete muutuste vastu, sealhulgas vanusega seotud. Seda võib kasutada iseseisvalt, lisamata teisi õlisid ja eetreid. See reguleerib naha rakkude vee-lipiidide tasakaalu, küllastab neid vitamiinide ja väärtuslike bioloogiliselt aktiivsete ainetega.
6. Nisu idud. Toote koostis võib suurendada rakkude taastumist ja parandada naha üldist seisundit. See kergendab juba tekkinud armid ja muudab nende pinda.

Tegemist on rasedate naiste nahahoolduse kõige kasulikumate õlide ülevaatega. Kuid seda nimekirja saab ohutult täiendada teiste nimetustega: aprikoos, virsik, jojoba, viinamarjaseemned, shea, seesami ja linaseemned. Kõik need sisaldavad väärtuslikke rasvhappeid ja vitamiine, mis on naha jaoks vajalikud kudede intensiivse kasvu ajal ja on raseduse ajal heaks kiidetud kosmeetika ohutu.

Eeterlikud õlid

Orgaanilised õlid, millele on lisatud estreid, võivad korduvalt suurendada nende toimet: lõppkokkuvõttes on oluliste ekstraktide kõige väärtuslikum omadus võime anda väärtuslikke aineid muutumatul kujul nahka all. Kuid siledate ja elastsete nahkade venitamine ilma venitusarmideta peaks olema ettevaatlik. Kahes kuni kolm tilka eetrit lisati 1 spl. lusikatäis baasõli või lemmik koor on piisav selleks, et parandada ettevalmistatud segu tervendavat toimet ja anda sellele ainulaadne maitse. Aluseks võib olla ka jogurt, kefiir, hapukoor, mesi või kosmeetiline savi.

Järgmised esterooli tüübid võivad pakkuda aktiivset ennetavat ravi venitusarmide ilmnemise vastu:

1. Immortelle soodustab epidermise rakkude uuenemist.
2. Porgandiseemnete pigistamine aitab kiiresti paraneda ja mikrokiibid, muudab naha tugevaks, annab sellele tooni.
3. Mirra paraneb lühikese aja jooksul.
4. Viiruk värskendab, kiirendab regeneratsiooni ja vähendab striat.
5. Mandariin ja oranž parandavad vere mikrotsirkulatsiooni.
6. Gerünaani pressimine hoiab ära kuivuse, aitab vähendada värskeid venitusmärke, toidab intensiivselt nahka.

Samuti loetletakse need eeterlikud õlid, mis on sel perioodil rangelt keelatud: piparmünt, kummel, roosa, ingver. Ka ohtlik peterselli ja basiiliku, muskaatpähkli ja koirohi, kadakas ja apteegitilli, kaneeli ja rosmariini, tüümia ja seeder, oregano ja salvei vahe.

Ärge kasutage neid raseduse ajal: nende toime võib põhjustada verejooksu ja emaka spontaanseid kontraktsioone.

Rõhumärkidest saadud retseptid õlisegudele

Kui otsustate loomulikkuse kasuks, siis soovitame teil kasutada mõnda pudelit aromaatseid aineid ja paar aega testitud retsepti:

1. 3 spl. l oliiviõli segatakse 1 spl. l viinamarjaseemneõli ja 5 tilka geraniumõli.
2. K 5 art. 1 mandliõli lisab 1 kapslit vedelat E-vitamiini ja 3 tilka oranži eetrit.
3. Jojoba koguses 4 spl. l segage 1 spl. l nisu iduõli ja lisada 4 tilka neroli.

Need segud on suurepärased kõhupiirkonna, reite ja rinna õrna naha masseerimiseks.

Kui soovite vannis leotada, peaksite kasutama veidi erinevat retsepti. Võtke 5 silmust. l seesamiõli, lisada 3 tilka mandariini estrit, 1 spl. l merisool ja 1 tl. mesi Ilma soola ja metteta seguneb segu lihtsalt pinnale. Sellises vannis ei tohiks olla pikem kui 15 minutit ja väljundit ei soovitata kasutada rätikuna.

Rindade vähendamiseks rinnus soovitame teha 30-minutilise tihenduse. Selleks peate valmistama koostise 3 spl. l Jojoba, 1 spl. l kookosõli ja 2 tilka viirukit. Kasta salvrätik segusse ja kinnita see probleemsele piirkonnale. Tulemuse saavutamiseks tuleb sellist menetlust kasutada vähemalt 4 korda nädalas.

Kõiki kosmeetikatooteid ei saa kasutada raseduse ajal: ema jaoks on lapse ohutus kõige tähtsam. Aga taimsete õlide ja estrite ettevaatlik käitlemine ja soovituste järgimine - tõeline leid, kui tegemist on venitusarmide ennetamisega.

Õlide kasutamine venitusarmide vastu raseduse ajal

Raseduse ajal on peaaegu kõik oodatava ema elundid ja süsteemid ülekoormatud ning nahk ei ole erand. Kõhu suurendamine, rindkere ja ümarate reide valamine - venitusmärkide kõige sagedasemad kohad (venitusarmid). Mõned rasedad naised kohtlevad neid vältimatuteks muutusteks, samas kui teised üritavad vältida selle kosmeetilise defekti väljanägemist, sest emaks saamine ei tähenda, et oleks ilus naine.

Mis on raseduse venitus

Venitusmärkidel või venitusarmidel on hästi määratletud meditsiiniline nimetus: naha ribadeta atroofia. See mõjutab mitte ainult rasedat, vaid ka teismelisi ja isegi mehi. Need esinevad organismi vastusena hormonaalsele "swingile", mõnedele endokriinsetele haigustele, kehakaalu muutustele. Olulist rolli mängib ka geneetiline eelsoodumus.

Rasedatel on rasedushormooni progesteroon kaasatud venitusarmide tekkesse. See vähendab naharakkude võimet toota kollageeni ja elastiini - dermise struktuurielemente, tagades selle elastsuse ja elastsuse. Pikaajalise naha venitamisega purunevad selle kiud lihtsalt ja sidekude täidab oma koha (nagu armid). Rasedusribad - striae - nende välimuse alguses on roosad, siis nad saavad küllastatud värvi (tumedast roosast kuni lilla-lilla), seejärel järk-järgult kahvatuks, kuid ei liigu üldse.

Nahk on ainult kehas toimuvate muutuste "peegel" ja mitte ükski välispidiselt rakendatav abinõu ei suuda 100% garantiiga takistada venitusarmide ilmumist. Kosmeetikatoodete tootjate reklaami lubadused ennetada armide ilmumist või vabaneda olemasolevatest - see on ikka veel kavalus. Peale selle, isegi rakendades kõiki olemasolevaid vahendeid ja järgides toitumis- ja joogirežiimi soovitusi, ei ole teil tagatud nende tüütu muutuste ilmnemise eest kaitstud. Ja selle põhjus - geneetiline eelsoodumus.

Ma ei soovi mingil juhul tungivalt, et loobuksite täielikult enesehooldusest, kirjutades ära kõik geneetikast. Ma tahan ainult hoiatada teatud kosmeetikatoodete kasutamisest tulenevate põhjendamatute ootuste eest. Ja geneetiline eelsoodumus on samuti üsna kapriisne: mu õde, kes on saanud rasedaks 25-aastaselt, omandas venitusarmid ja ma, olles sünnitanud oma esimese lapse 39-aastaselt, ei... Ei ta ei saanud ta raseduse ajal rohkem kui 11-12 kilogrammi günekoloogide soovitust. Ma kasutasin nahahooldustooteid väga ebakorrapäraselt.

Kas ma saan raseduse ajal kasutada venitusarmide õli

Ei ole otsest keelust kasutada õlisid, et võidelda venitusarmide vastu, kuid vahendite valik peab olema õige. Üldised omadused - niiskuse säilitamiseks nahas, toitev, sile, naha elastsus ja elastsus - on iseloomulikud kõikidele õlidele, kuid mõned keeruliste segude komponendid võivad need raseduse ajal, eriti esimesel trimestril, sobimatuks teha.

Milliseid nahaõlisid võib raseduse ajal kasutada?

Raseduse ajal nahahoolduseks kasutatavate õlide hulgas võib leida puhtaid taimeõlisid (vedel ja tahke) ja kosmeetikat. Kõik need peavad olema allergilised, neil ei ole potentsiaalselt kahjulikku mõju loote arengule ja raseduse kulgemisele.

Lubatud kasutada looduslikke vedelaid taimeõlisid:

• päevalille;
• oliiv;
• mais;
• linaseemned;
• maapähklid;
• ratas;
• seesami;
• takjas;
• sinep;
• astelpaju;
• mandlid;
• avokaadost;
• nisu idudest;
• virsikust, viinamarjast, arbuusist, aprikoosist;
• kõrvitsaseemnetest.

Fotogalerii: kõige populaarsemad vedelad taimeõlid on lubatud raseduse ajal

Ei ole vastunäidustusi (välja arvatud individuaalne talumatus) ja tahkete õlide kasutamist (taigna):

Fotogalerii: tahked taimeõlid on raseduse ajal lubatud

Kosmeetiliste õlide valikut venitusarmide väljanägemise vältimiseks tuleks lähemalt vaadelda, kuna enamik neist sisaldavad eeterlikke õlisid - looduslikke või sünteetilisi (kunstlikke).

Kosmeetikaõli saate ise valmistada, lisades oma maitsele aluse (taimeõli) eetri. Naha puhtaid eeterlikke õlisid nende kõrge kontsentratsiooni tõttu muutumatul kujul ei saa kasutada - ärritada, punetada või põletada.

Mõned eeterlikke õlisid tootvad taimed sisaldavad fütoöstrogeene. Need on ained, mis sarnanevad aktiivselt östrogeeni naiste hormoonidega, st nad võivad potentsiaalselt põhjustada emaka silelihaste vähenemist ja põhjustada abordi või enneaegset sündi. Nendesse taimedesse kuuluvad:

• seeder;
• piparmünt;
• sidrunipalsam;
• apteegitilli;
• ylang-ylang;
• rosmariin;
• salvei;
• ingver;
• petersell;
• tüümian;
• kadakas;
• kummel;
• muskaatpähkel;
• nayoli;
• geraanium;
• viiruk;
• vetiver;
• badyan;
• verbena;
• roos

Olge ettevaatlik ostetud õli koostises esineva suure koguse A-vitamiiniga - puhas rasvlahustuv retinool võib kahjustada loote elundite ja süsteemide arengut.

Ekspertide sõnul on teratogeensed omadused (s.o, mis põhjustavad loote arengu halvenemist kuni surmani), järgmisi eeterlikke õlisid:

• koirohi tavaline ja mõru;
• rue;
• piparmünt;
• tui;
• hyssop;
• salvei;
• lavendel spikovoy (ämber, kõrv).

Olulisi ühendeid peetakse suhteliselt ohutuks kasutamiseks raseduse ajal kosmeetikaõlides:

• tsitrusviljad (allergia puudumisel);
• okaspuud;
• roosipuu;
• bergamot;
• teepuu

Maailma suurimad eeterlike õlide tootjad on Styx Naturcosmetic (Austria), Bergland - Pharma (Saksamaa), Vivasan (Šveits), R.Expo (India), Floressence (Prantsusmaa) ja Vene firma LEKUS.

Õlide omadused ja toime venitusarmide vastu

Mis juhtub nahas, kui rakendame venitusarmidest õli? Peamised ilmingud:

1. Hüdratsioon (hüdratatsioon). See kvaliteet ilmneb õli kandmisel kergelt niiskele nahale. Tõsi, ainult epidermist niisutatakse - naha ülemine kiht, sügavamatesse kihtidesse - dermis (nahk ise), õlid ei tungi nende hüdrofoobsuse tõttu. Kuid nad takistavad niiskuse aurustumist keha pinnalt.
2. Regenereerimise kiirendamine. Uued rakud tunduvad aktiivsema ainevahetuse tõttu kiiremini.
3. Naha verevarustuse ja toitumise parandamine. See on tingitud nii õlide aktiivsete komponentide toimest kui ka massaažiliikumisest kasutamise ajal.

Et tagada venitusmärkide vastase võitluse optimaalne mõju, ärge unustage juua piisavalt vedelikku ja pidage meeles ka seda, et naha rakkude ehitamiseks on vaja valke ja A- ja E-vitamiine (olge viimaneega ettevaatlik - neid on üleannustamise korral lihtne)

Mõju lootele

Spetsialistid ei soovita kosmeetika kasutamist eeterlike õlidega esimesel trimestril. Platsentaarbarjäär ei ole veel moodustunud, naha pinnalt saadud õlide komponendid sisenevad ringlusse. Isegi aroomi mõju raseda naise ja loote kehale on väga vähe uuritud.

Millal ja kuidas kasutada õlisid venitusarmide vastu

Sageli on ilma agressiivse kosmeetika (laserefektid, keemilised peels, mesoteraapia) abita võimatu vabaneda venitusarmidest. 100% tagatisega, et vältida nende esinemist, on ka võimatu. Naha hooldusvahendite abil, eriti õlide abil, on võimalik nende ilminguid minimaalselt vähendada.

Esimesel trimestril on lubatud kasutada ainult puhtaid looduslikke taimeõlisid, millest esikolmikusse juhivad oliivi-, mandli- ja virsik (kõrge vitamiinisisalduse tõttu).

Teisel ja kolmandal trimestril saate osta heakskiidetud olulisi komponente sisaldavaid kosmeetilisi õlisid.

Rakenduseeskirjad

Õli ostmisel pöörake tähelepanu:

• säilivusaeg - liiga pika ladustamisega ei pruugi õli koostis paremaks muutuda;
• hind - madalad kulud tuleks hoiatada, sest looduslikud koostisosad on peaaegu alati kallid;
• kasutusjuhised etiketil või juhistel - kui valite kosmeetikaõli, kontrollige, kas seda saab kasutada - raseduse ajal või pärast sünnitust (neil on erinev koostis), on olemas ka universaalsed abinõud;
• toote välimus - viaalis ei tohiks olla helbed, võõrkehad;
• lõhn - lõhn ei tohiks olla räpane.

Enne kasutamist kontrollige kindlasti allergiat: pange 1 tilk õli küünarnuki sisepinnale, oodake 12 tundi. Kui on olemas lokaalne punetus, turse, sügelus, koorimine - keelduge selle tööriista kasutamisest.

Õli tuleks kasutada:

• puhta, niiske ja puutumata nahapiirkonnas (rindkere, reied, kõht);
• kerged massaažiliigutused (eriti kõhu jaoks), kuid mitte liiga innukad - te ei pea nahka soojendama;
• jälgides alati liikumise suunda perifeeriast keskmesse - piki lümfivoolu (see tähendab põlvedest kubemesse, kõhu keskelt küljele, rindkere küljest kuni kaenlaalustele).

Kui vanni võtmiseks ei ole vastunäidustusi, siis lisage veele pärast piima, mett või vannisoola segamist õli.

Dekolte piirkonna jaoks proovige kompressida niisutades salvrätiku veega ja õliga ning jätke see pooleks tunniks nahale.

Pakendid on ebasoovitavad, kuna on põhjustatud liigsest lokaalsest soojenemisest ja suurenenud vereringest alumistes jäsemetes ja kõhus.

Mul on kurb kogemus vanniga eeterlike õlidega 10 tundi pärast depilatsiooni. Umbes 3-5 minuti pärast arvasin, et vesi oli kuidagi liiga kuum - hakkasin nahka jalgadel ja reiedel põletama. Mõne minuti pärast nägin punast punetust - nõgestõbi, kõik jalad olid helepunased. Kiiresti lahkus vannist, jooksis Loratadine'i esmaabikomplektile. Tagasi duši alla, peske kõik vesi ja seep. Veel 20 minutit kõndis korteris ringi, mul on kahju, et naljakas, sest nahk oli põletav ja sügelev, oli võimatu kanda isegi kerget riiet. Õnneks õnnestus mul ilma kiirabikõne tegemata, aga ma õppisin teadust: kahjustatud nahaga eeterlike õlide kasutamine pole...

Õli venitusarmidele raseduse ajal: parimad vahendid

Nahahooldusvahendite valimisel peamised nõuded on nende ohutus ja kõrge efektiivsus. Iidsetest aegadest alates on lapsed ootavad naised venitusmärkide vastu võitlemiseks kasutanud looduslikke taimeõlisid. Nad on korduvalt tõestanud oma efektiivsust mitte ainult striae ennetamisel, vaid ka nende ravis.

Looduslikud õlid niisutavad ja toidavad nahka, aitavad kaasa selle kiirele taastumisele. Kõigist olemasolevatest looduslikest õlidest ei lubata kõikidel raseduse lõpetamise või allergiliste reaktsioonide tekkimise ohu tõttu oodata emasid.

Venitusmärgid või venitusarmid on naha all asuvad mikrotraumad. Need võivad olla erinevad toonid: lihast hele lilla.

Lapse ooteperioodil kaotab nahk elastsuse, muutub õhemaks ja väga kuivaks ning hakkab seestpoolt rebima. Kirjeldatud muudatustega kaasneb naha tugev sügelus ja ärritus. Kõige sagedamini ilmnevad need sümptomid eesmise kõhu seina, reide ja rinnade nahal.

Venitusmärgid võivad hakata ilmnema esimesel trimestril turse ja kaalutõusu tõttu. Heledamad sümptomid ilmnevad teisel ja kolmandal trimestril ning on tingitud loote kasvust, raseduse kaalutõusust ja turse.

Venitada raseduse ajal

Õlisid peetakse tõhusaks niisutajaks. Nende abiga saate mitte ainult takistada venitusarmide teket, vaid ka vabaneda olemasolevatest venitusarmidest. Nende toodete peamiseks eeliseks on nende 100% loomulik olemus. Nad põhjustavad harva allergilisi reaktsioone. Lisaks annavad looduslikud õlid nahale värske ja kiirgava välimuse.

Taimsed ravimid ei vaja doseerimist, neid võib kasutada lahjendamata kujul ja mõnda neist ei kasutata ainult väliselt, vaid sobivad ka sisekasutuseks.

Raskemärkide töötlemine raseduse ajal õlide abil on pikk ja töömahukas protsess. Mitmete protseduuride puhul ei ole võimalik saada positiivseid tulemusi ja kahjustatud nahka taastada.

Looduslike õlide kasutamise tõhusus sõltub protseduuride sagedusest ja ravi alustamise ajast. Rasedusmärkide õlide kasutamine on lubatud raseduse esimesel trimestril. Naha hooldamiseks tuleb 5-7 minutit päevas anda. Looduslike toodete kasutamise mõju väljendub järgmistes muudatustes:

1. 1. Nahk tundub delikaatsem ja hoolitsetud.
2. 2. Parandab vereringet.
3. 3. Kollageeni tootmine on aktiveeritud.
4. 4. Koorimine kaob.
5. 5. Kortse kortsud.

Fondide valimisel peaksite pöörama tähelepanu järgmistele soovitustele:

1. 1. Koostis. Striiside parandusmeetmed peaksid koosnema ainult taimsetest või eeterlikest õlidest. Lubatud on mineraalõlide ja vitamiinide kompleks. Ostmisel tuleks eelistada toodet, mis on toodetud auru destilleerimisest (eeterlike õlide puhul) või külmpressitud (taimeõlide puhul).
2. 2. Pudeli värvus. Looduslikke tooteid müüakse ainult tumedates anumates.
3. 3. Võime kasutada lapse kandmise ajal. On eeterlikke õlisid, mille kasutamine raseduse ajal on rangelt vastunäidustatud, sest need võivad põhjustada anafülaktilist šokki ja raseduse katkemist. Oodatavad emad peaksid vältima kosmeetikat koos seedri, piparmündi, apteegitilli, rosmariini, salvei, ingveri, peterselli, tüümia, basiiliku, muskaatpähkli, koirohi, kadakaga ja oreganoga.

Lisaks peate kontrollima teatud taimeõli tolerantsust. Selleks on vaja randme nahka määrida paar tilka valitud ainet ja jälgida selle reaktsiooni mitu tundi. Sügeluse, põletamise või punetuse puudumisel on selle edasine kasutamine lubatud.

Samuti tuleb ravitoote valimisel pöörata tähelepanu selle maksumusele: loomulik ja kvaliteetne toode ei ole odav.

Taimeõlid jagunevad rasvhapeteks (põhilised) või tahketeks (vahutatuks) ja olulisteks (ei sisalda rasvu).

Baasõlisid võib kasutada iga päev ja eeterlikud õlid on vaid 2-3 korda kogu nädala jooksul.

Rasvapreparaadid toidavad nahka ja neid kasutatakse sageli massaažiks. Neid saab kombineerida üksteisega või kombineerida eeterlikku.

Raskemärkide vastu võitlemiseks raseduse ajal kasutatakse järgmisi õlitüüpe.

See toode on efektiivne nahahooldustoode. Tänu koostises sisalduvale suurele hulgale oleiinhappele on see sobiv venitusarmide ennetamiseks ja eemaldamiseks raseduse ajal. Looduslik õli tungib sügavale nahka, toidab ja rikastab seda oluliste vitamiinide ja mineraalidega.

Oliivid sisaldavad E-vitamiini, mis vastutab naha noorte eest. Tokoferool on kortsude või atroofiliste armide jaoks mõeldud toodete kreemide koostisosa, kuid selle loomulikul kujul imendub see epiteelirakkude kaudu palju kiiremini, mistõttu see võrdleb seda efektiivselt.

Eelistatav on kasutada külmpressitud õli. Sellel on tume rikas värv ja väljendunud aroom.

Ennetuslikul eesmärgil tuleks oliiviõli hõõruda massaažiliiklustega probleemsete piirkondade nahka hommikul ja õhtul. Tööriista kasutamisel pärast duši ja koorimise protseduure täheldatakse tugevamat mõju.

Toodet soovitatakse lisada rasedate naiste menüüsse. See sisaldab palju A- ja E-vitamiini, omega-3 rasvhappeid ja kaaliumi. Selle pidev kasutamine parandab naha ja lihaste elastsust, mis takistab naha mikrotraumade ja emaka rebendite tekkimist sünnituse ajal.

Mandli tuumade tuumadest saadud toode on samuti ohutu ja efektiivne rasedate naiste nahahoolduses. Bioloogiliselt aktiivsete toitainete, rasvade, mineraalide, mikroelementide, A-, E-, F- ja B-vitamiinide kõrge sisalduse tõttu aktiveeritakse regulaarselt elastiini ja kollageeni tootmine, taastatakse naha rakkude vee-lipiidide tasakaal ja suureneb naha tugevus, mis vähendab riski. haridus strii.

Mandliõli sobib igale nahatüübile, on mitteallergiline, tal puudub mürgine toime ja see on heaks kiidetud kasutamiseks kogu raseduse ja imetamise ajal.

Mandli tuumade saadust saab kasutada venitusmärkide vastu võitlemiseks, kui naha ja tselluliidi nahk on. Selleks tuleks seda regulaarselt puhastada kolm korda päevas.

Te saate teha omatehtud kreemi mandliõli baasil või kombineerida seda kakaovõiga ja jojobaga.

See tööriist on saadud virsiku tuumadest. Oma rikkaliku koostise tõttu noorendab see nahka, on põletikuvastane ja antiseptiline toime, vähendab venitusarmide arvu ja parandab naise meeleolu. Selles sisalduvatel vitamiinidel on nahale järgmine mõju:

• A-vitamiin säilitab naharakkude terviklikkuse;
• vitamiinid C ​​ja E aeglustavad selle vananemist;
• B-vitamiinid aktiveerivad ainevahetusprotsesse nahas;
• PP-vitamiin vähendab naha veresoonte nõrkust.

Lisaks vitamiinidele sisaldab see toode orgaanilisi pigmente, rauda, ​​fosforit, kaaliumi, kaltsiumi, millel on noorendav toime ja mis tugevdavad nahka, ja oleiin-, linoolhappe-, palmitiin-, steariinhappeid parandavad koe toitumist, vereringet ja vähendavad põletikulist riski.

Virsikõli on alternatiiv pähklile ja mandlikle, põhjustades allergiat. Seda võib kasutada puhtal kujul ja koos teiste looduslike õlidega.

Virsikuõli kasutatakse nii venitusarmide ennetamiseks kui ka raviks. Soovitatav on seda kasutada alates raseduse esimesest trimestrist. Ainult sel juhul on võimalik vältida tumepunaste armide väljanägemist. Необходимо Seda tuleb kanda puhastatud ja kuivale nahale kerge masseeriva liikumisega ja hõõruda kuni täielikult imendumiseni. Selliseid protseduure tuleks teostada regulaarselt üks kord päevas.

Linaõli peetakse raseduse ajal parimaks venitusarmide raviks. Omega-rasvhapete, vitamiinide ja eeterlike õlide kõrge kontsentratsiooni tõttu "hakkab linaõli rakutasandil" regenereerivaid protsesse nahas.

Kui raseduse ajal manustatakse linaõli, võib see põhjustada raseduse katkemist, mistõttu selle aja jooksul on lubatud ainult selle välimine kasutamine.

Seda tööriista saab kasutada mitmel viisil:

1. 1. Massaaž. Te peaksite iga päev hõõruma linaseemneõli puhastatud kuivale nahale kerge masseeriva liikumisega, kuni see täielikult imendub. Sellised protseduurid aitavad kaasa naha ühtlasele venitamisele raseduse ajal ja pärast lapse sündi - selle naasmine tavalisse seisundisse.
2. 2. Scrub. Võitluses striatega on efektiivne linaseemneõli baasil. Seda saab valmistada käsitsi, segades seda toodet, jahvatatud kohvi ja paar tilka greibiõli. Saadud koostis peaks olema üks kord päevas, masseerige nahka õrnalt.

Vanade venitusarmide töötlemisel soovitatakse linaseemneõli segada mis tahes kreemialusega - see on vajalik toitainete komponentide sügavamaks tungimiseks nahka.

See toode sisaldab suurt hulka olulisi rasvhappeid - linoleenseid ja linoolseid, karoteene, A-, C-, E-, K- ja B-vitamiine, bioloogiliselt aktiivseid aineid, aminohappeid, tanniine, taimseid rasvu ja antioksüdante, mis võimaldab säilitada naha elastsust ja elastsust ning võidelda koos venitusarmidega.

Lämminpuu viljadel on kohalik põletikuvastane, antiseptiline, anesteetiline, tervendav toime, tugevdab veresooni, leevendab sügelust, turset ja punetust, niisutab, taastab ja toidab nahka. Lisaks takistab see naha atroofiat ja venitusarmide ilmnemist, mis on tingitud kõhu, reite ja rinnade suurenemisest raseduse viimastel kuudel.

Seda kosmeetikatoodet kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel ainult raseduse esimestel päevadel kombineerituna aluselise kosmeetikaõliga. Stantsimärkide koostise valmistamiseks tuleb segada paar tilka astelpaju, oliiviõli või kookosõlist. Saadud segu tuleb korrapäraselt kasutada kõhu, reide, tuharate ja rindkere puhastatud ja kuivale nahale üks kord päevas ja lahkuda, kuni see täielikult imendub.

Aprikoosituumadest saadud toode on täiesti ohutu ja heaks kiidetud kasutamiseks rasedatel ja imikutel. A-, C- ja F-vitamiinide ning rasvhapete kõrge sisalduse tõttu stimuleerib see tööriist naha füsioloogilist hüdratatsiooni, säilitab selle elastsuse ja taastab naha kadumise.

Aprikoosi tuuma eliksiiri saab kasutada iga päev, kui nahk pärast duši või vanni. Tõhus regulaarne enesemassaaž, kasutades seda toodet.

See looduslik toode saadakse kookospähkli viljalihast ja tuumadest. See sisaldab lauriini ja hüaluroonhappeid, rasvhappe triglütseriide, kapriini, oleiinhappeid, steariine, linoolhappeid, polüsorbaate, rauda, ​​fosforit, E-, A-, C- ja B-rühma. Seestpoolt, mis muudab selle elastsemaks, soodustab see elastiini tootmist ja takistab niiskuse kadumist. Igapäevasel kasutamisel muutub nahk pehmeks ja siledaks.

Striiside vastu võitlemiseks nõuavad eksperdid külmpressitud kookospähkliõli kasutamisel.

Olemasolevate venitusarmide tekkimise ja eemaldamise vältimiseks on soovitatav kasutada seda toodet õhtul enne magamaminekut kuiva puhta naha, reite ja kõhu nahal. Nendes piirkondades tuleks seda hõõruda kergetel masseerivatel liikumistel. Seda protseduuri võib alustada raseduse teisest trimestrist ja tulemuste saamiseks tuleb seda teha regulaarselt.

Kookospähkliõli võib kasutada puhtal kujul ja koos oliiviõli või kookospähkliõli, mett ja koort sisaldava kodus valmistatud kreemina.

Paranemisvahend saadakse kakaoubadest. See sisaldab vitamiine A, E, B- ja C-rühma, oleiin-, stearii-, lauriini-, palmitiin-rasvhappeid, väikest kogust linoolhapet, kofeiini ja muid kasulikke komponente. Tänu rikkalikule kompositsioonile on sellel keha põletikuvastane, rahustav, paranev ja noorendav toime. Taolised rasvhapped ja vitamiinid on naha jaoks hädavajalikud.

Kakaoubade looduslik eliksiir parandab vereringet, soodustab oma kollageeni aktiivset tootmist. Taastab epidermise pinnakihid, parandab naha tooni ja elastsust, parandab vigastusi, silub kortse ja armid.

Kõrge efektiivsusega kakaovõi kasutatakse rasedate naiste venitusarmide vastu võitlemiseks. Igapäevane enesemassaaž selle tööriista abil mitte ainult ei aita vältida nende esinemist, vaid ka vähendada vanade venituste arvu. Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb seda kasutada ettevalmistatud nahale. Enne “šokolaadiprotseduuri” on soovitatav võtta dušš koos kooriva ainega - naha puhastamisega või koorimisega - või hõõrudes nahka kõva käsnaga.

Venitusmärkide vältimiseks ja eemaldamiseks kasutatakse mitmel viisil:

1. 1. Massaaž. Nõutav kogus soojendatakse peopesadesse ja hõõrub hoolikalt venitusmärkidega kahjustatud piirkonda. Striiside ärahoidmiseks viiakse sellised protseduurid läbi naha suurenenud venitamisega piirkondades - kõhu, tuharate, puusade ja piimanäärmete piirkonnas. Kõhu masseeritakse rangelt päripäeva, puusad ja talje liiguvad alt ülespoole. Soovitud tulemuse saavutamiseks viiakse iga päev läbi massaaž.
2. 2. Pakkimine. Need protseduurid võimaldavad teil saada toote kasutamisel maksimaalset tulemust kodus. Esiteks hõõrutakse tervendav õli kahjustatud piirkondade nahka, seejärel mähitakse keha fooliumiga ja kaetakse tekiga, et saavutada sauna mõju. 30 minuti pärast pestakse kompositsiooni sooja veega. 2-3 korda nädalas piisab.
3. 3. Vannid. Selleks lisatakse sooja vannisse väike kakaovõi. Võtke seda mitte rohkem kui 20 minutit.

Samuti on see toode osutunud mitmesuguste maskide ja nahka hõõrumisvahendite koostises.

Valides kakaovõi, ei pea te ootama kiiret tulemust: nähtavate efektide saamiseks pikaajaliste venitusarmidega, võib tekkida vajadus terve aasta tavapäraste protseduuride puhul, mis tekivad uutele venitusarmidele, see ajavahemik lühendatakse 3-5 kuuni.

Toode on A- ja E-vitamiinide loomulik sahver, mis suurendab naharakkude ainevahetust, puhastab ja taastab selle. Tööriist aktiveerib kollageeni tootmise, pehmendab ja helendab striat, parandab naha seisundit, taastab selle ilu, värskuse ja nooruse.

Vastavalt spetsialistide soovitustele on vaja alustada selle ravimi profülaktilist kasutamist raseduse esimestel päevadel. Seda manustatakse iga päev kerge massaažiliikumisega kahjustatud piirkondades kuni kolm korda päevas.

Selle tööriista keemiline koostis on sarnane inimese dermiga. See moodustab 96% keramiididest, mis katavad epidermise rakke, vältides niiskuse ja naha elastsuse kadumist. Seda toodet venitusarmide vastu võib kasutada puhtal kujul ja koos teiste õlidega. See suudab tungida sügavale naha sisse, küllastades seda keramiidide ja E-vitamiiniga ning muutes selle stressi vähem nähtavaks. Kasutades seda alates raseduse esimestest päevadest, saate täielikult ära hoida armide esinemist.

Striiside vastu võitlemiseks kantakse toode puhtale, kuivale nahale masseerivate liigutustega ja jäetakse 20 minutiks. Kirjeldatud protseduuri tuleb läbi viia iga päev.

Tööriist on korduvalt tõestanud oma tõhusust venitusmärkide vastu võitlemisel. Inimesed nimetavad seda ilu ja nooruse tooteks. Tänu E-vitamiini ja püotsüaniini suurele sisaldusele võib õli sujuda väikestele striatele ja armidele ning muuta sügavad venitusmärgid vähem märgatavaks. Sellel on tugev regenereeriv toime, niisutab ja parandab tõhusalt naha elastsust.

Rakendage viinamarjaseemne õli puhtal kujul, määrige neid igapäevaselt nahaga kohtades, kus võib esineda striat.

Seda saab kombineerida ka teiste komponentidega. Rosmariini, viinamarjade ja roosade ekstraktide segu vahekorras 4: 25: 1 on väga tõhus, seda tuleb pärast duši kasutamist iga päev kasutada.

See looduslik toode on valmistatud värsketest nisu idudest külma pressimise teel. Selle koostis sisaldab palju toitaineid, vitamiine, makro- ja mikroelemente. Nisu sisaldab vitamiine A, B, E, F, mineraale - Fe, Zn, Se, fosfolipiide ja glükolipiide. Rahaliste vahendite kasutamine aitab verd puhastada, tugevdada veresoonte seinu, suurendada tervete rakkude kasvu.

Nisu iduõli omab antioksüdantide omadusi, eemaldab vereringes leiduvaid toksiine, parandab rakkude hingamist, takistab oksüdatiivseid protsesse, soodustab tervete rakkude moodustumist, aktiveerib ainevahetusprotsesse ja normaliseerib rakusisest metabolismi. Selle toote regulaarne kasutamine võib vähendada sügelust, niisutada nahka, ennetada naha koorumist ja vähendada märkimisväärselt striatuse tõenäosust.

Selle kasutamist soovitatakse alustada 3-4 raseduskuust. Kandke ravimit hommikul ja õhtul pärast duši ja sileda massaaži liikumist kõhus, tuharates ja reites.

Seda võib kombineerida ka teiste looduslike koostisosadega, mis suurendavad selle efektiivsust: vahetult enne kasutamist on soovitatav segada see muumia, E-vitamiini õli lahusega, mandli või erinevate eeterlike õlidega, vetikate ekstraktiga või aloe veraga.

Järgnev retsept osutus suurepäraseks: 50 ml sellele taimsele tootele lisatakse 2 tilka mandariiniõli, lavendlit ja neroli. Segu kantakse probleemsetele piirkondadele pärast kerge massaaži liikumist vannis.

Eeterlikud õlid on tõhusad vahendid raseduse ajal striatega tegelemiseks. Nad suurendavad naha tooni, parandavad verevoolu, tasakaalustavad kortse ja suudavad kõrvaldada venitusarmid.

Nende fondide puuduseks on kõrge allergilise reaktsiooni oht ja seetõttu tuleks raseduse ajal kasutada neid ettevaatusega või need tuleks täielikult ära jätta. Aga kui naine talub eeterlikke õlisid, on lubatud ennetavad protseduurid.

Eeterlikke õlisid kasutatakse ainult lahjendatud kujul. Kosmeetika aluseks võib olla mis tahes looduslik õli, koor, toonik või mesi.

Järgmised eeterlikud õlid on kõige tõhusamad venitusarmide eemaldamiseks:

• immortelle - aitab taastada venitatud ja kahjustatud nahka;
• sandlipuu - kõrvaldab naha lõtvuse põhjused ja suurendab selle elastsust;
• Mandariin - suurendab verevoolu venitusmärkidega piirkondadele;
• Neroolid - taastab kahjustatud veresooned piirkondades, mida mõjutab striae;
• mürr - toidab ja taastab kahjustatud nahka;
• geraanium - niisutab, toidab ja taastab naha elastsuse;
• Oranž - sisaldab vitamiine A, B, C ja stimuleerib naharakkude taastumist;
• roosa - niisutab ja parandab naha elastsust, vähendab olemasolevaid venitusmärke;
• anisic - normaliseerib naha rasva tasakaalu;
• Ylang Ylang - aktiveerib uute naharakkude moodustumise ja jagunemise.

Olulisi aineid kasutatakse lõhnavate segude valmistamiseks, mida kasutatakse kahjustatud piirkondade füüsiliseks massaažiks kaks korda nädalas. Selliste kompositsioonide loomiseks peate järgima mitmeid soovitusi:

1. 1. Õlisegude valmistamiseks mõeldud kööginõud peaksid olema mittemetalsed.
2. 2. Esiteks peate estrid segama ja seejärel lisama neile õlibaasi.
3. 3. On vaja valmistada segu ainult üheks kasutuseks, sest õlid kaotavad kiiresti kasulikud ained ja vitamiinid. Kui "vana" maitse koostis tuleks ära visata.
4. 4. Hoidke õli külmkapis klaasnõusse.
5. 5. Raha tuleb osta apteekides või spetsialiseeritud kauplustes.

Lisaks looduslikele toodetele on rasedate rasedate naiste nahahoolduseks valmis kosmeetika.

Järgnevalt loetakse kõige populaarsemaks ja efektiivsemaks kosmeetikaks, mis põhineb rasvaste venitusmärkide vastu võitlemisel taimeõlidel.

Sellel on pikk niisutav toime ja seda kasutatakse striae vältimiseks.

Toode ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja on raseduse ajal ohutu.

Seda kosmeetikat saab kasutada tulevastele emadele ja lastele.

Seda saab kasutada alusena eeterlikele õlidele.

Toode välistab tõhusalt naha hõõrdumise, kuid pärast selle pealekandmist jääb nahapinnale rasvakiht, mis võib riietada.

Toode ei sisalda naturaalseid õlisid ja vitamiine, nii et enne selle kasutamist rikastatakse paar tilka apelsini- või lavendliõli.

Tänu looduslikele komponentidele aitab tööriist siluda kortse ja armid, tugevdada naha kapillaare ja parandada naha elastsust.

Selle kasutamist soovitatakse alustada raseduse algusest ja jätkata imetamise lõpuni.

Tööriistal on ainult ennetav mõju.

Raseduse ajal regulaarselt kasutades venitusevastaseid marke, muutub Bio Oil striae vähem märgatavaks, kadunuks ja siledaks.

See on mõeldud ainult “täiskasvanud” kuivale nahale, see imendub kiiresti ja jätab riietele jääke.

See kosmeetikatoode sobib kuiva või tundliku naha omanikele.

A-vitamiini sisalduse tõttu takistab see striase teket ja suurendab naha elastsust.

Seda saab kasutada venitusjälgede tõrjumiseks iga päev alates raseduse esimestest nädalatest, samuti toitev ja niisutav aine imikutele.

Koor kreemikaartidele Clarins

See kosmeetikatoode ei ole mõeldud mitte ainult striase esinemise vältimiseks, vaid ka juba olemasolevate atrofeeritud ribadega.

Tööriist taastab naha kudede struktuuri, niisutab nahka, ravib nahaaluse koe katkestusi, aktiveerib rakkude jagunemise, vähendab venitusmärkide sügavust ja suurust, muudab need vähem nähtavaks, välistab naha tooni.

Loodusliku koostise tõttu on tööriist lubatud kasutada raseduse, sünnituse ja imetamise ajal.

Kandke Clarins kreemi, et eemaldada venitusarmid, peaks olema iga päev pärast duši või vanni kasutamist, rakendades seda probleemsetele piirkondadele ümmarguse massaaži liikumiste korral