Kuidas eemaldada nasolabiaalsed kortsud: salongiprotseduurid, maskide retseptid, harjutused

25 aasta pärast algab naha vananemine, millest kõige märgatavam märk on kortsude ilmumine nasolabiaalse kolmnurga piirkonnas. Nasolabiaalsete kortsude eemaldamiseks on mitmeid viise, kuid ravi on soovitav alustada võimalikult kiiresti. Aja jooksul hakkavad kortsud süvenema ja nende kõrvaldamine muutub raskemaks.

Miks ilmuvad nasolabiaalsed kortsud

Nasolabiaalsed voldid on jäljendavad kortsud, mis näevad välja nagu kaks lõhet nina suunas. Vanuse tõttu muutuvad nad sügavamaks ja selgemaks. Ilma korraliku nahahoolduseta võivad nad ilmuda üsna noores eas. Seetõttu on parem ennetusmeetmeid mõelda eelnevalt.

Nasolabiaalsed kortsud ilmnevad mitte ainult naha loomuliku vananemisprotsessi tõttu.

Lisaks on nende arengule ka teisi tegureid:

  1. Halb harjumus. Suitsetamine, alkoholi liigne kasutamine soodustab näo naha varajast kadumist.
  2. Joogirežiimi rikkumine. Suure koguse vedeliku kasutamine enne magamaminekut viib epidermise venitumiseni näol ja selle tagajärjel voldite ilmumiseni.
  3. Kirg toitumise vastu. Üldine põhjus välimuse sooned nahale. Raskete kaalude vähenemise korral tekib naha ummikus, mis visuaalselt annab veel mõned aastad isegi noores eas.
  4. Kirg kosmeetikatoodete vastu. Ebapiisava kvaliteediga dekoratiiv- või meditsiinilise kosmeetika igapäevasel kasutamisel on nahale lisakoormus. Sellistes tingimustes ei tule nasolabiaalse voldi ja teiste näo kortsude ilmumine kauaks.
  5. Ökoloogiline tegur. Ökoloogiliselt ebasoodsates piirkondades elamine on tihedalt seotud inimtekkelise reostusega. Need mõjutavad negatiivselt nii kogu keha kui ka näo naha seisundit.
  6. Aktiivsed näoilmed. See on nasolabiaalse voldi üks peamisi põhjuseid. Harjumused kortsuvad nina, aktiivselt naeravad ja naeratavad on kahjulikud, seetõttu on soovitav neist vabaneda.

Nasolabiaalsed voldid võivad ilmuda regulaarsete pingete taustal, mille tõttu keha on pidevalt pingeline. Suurendab nende moodustumise ja tasakaalustamata toitumise ohtu, mis sisaldab palju rasvaseid, praetud ja soolaseid toite.

Kosmeetika nasolabiaalsetest kortse

Valides kosmeetikavahendid nasolabiaalsete kortsude vastu võitlemiseks, on soovitav keskenduda selles sisalduvate koostisainete kvaliteedile. Näiteks noorendavad puuviljahappel põhinevad tooted nahka seestpoolt. Ta näeb pärast selliseid protseduure värske.

Mõnikord tekivad kortsud dehüdratsiooni tõttu, mistõttu tuleb nahka pidevalt niisutada. Rasvane nahk vajab emulsioone, mille ekstraktid ei sisalda etanooli, ning kuiv nahk tuleb sageli niisutada.

Oluline on valida just need tooted, mis sobivad teie nahatüübiga.

Oluline on kaitsta nahka ultraviolettkiirguse eest. Ja sa pead külastama randa, võttes temaga päikesekaitsetoodet. Külmadel aastaaegadel on soovitatav kasutada rasva kreeme, mis kaitsevad temperatuuri muutuste ja hammustavate tuulte eest.

Seotud artiklid:

Näo mesoteraapia - mis see on?

Ravimeetodid kortsude jaoks: kirjeldus ja rakendamine

Rahva abinõud

Alternatiivmeditsiini abil on võimalik ka nasolabiaalsetest voldidest vabaneda. Kuid tuleb meeles pidada, et selliste vahendite mõju ei toimu kohe. Hea tulemuse saamiseks peate kodus läbima täieliku noorendamise.

Probleemi lahendamiseks on soovitatav:

  1. Hoolitsege näonahka jääkuubikutega. Manipuleerimine peab toimuma pärast hommikul pesemist. Külmutatud vedelikuna võib kasutada kummelit, piparmünti, naistepuna, saialillakesi.
  2. Kinnitage tulemus. Pärast protseduuri peate tegema järgmist: venitage huuled, avades need tähega “O”, paisutage oma põsed.

Järgmisena rakendage enne magamaminekut 20 minutiks külma kompressiga rohelist teed. Lisaks saate kasutada mistahes omatehtud maske.

Retseptid maskid ja kreemid nasolabial kortse

Rahva tervendajad soovitavad kasutada nasolabiaalsetest omatehtud voldidest maske.

Mask number 1

Suurepärane jõudlus näitab tööriista lahe lehtede ja põletatud alumiiniumi põhjal, mida saab apteegis osta. Lehed (10 - 15 tk.) Vala keeva veega (50 ml) ja manustada umbes 6 - 7 minutit. Filtreeritud puljongile lisatakse alum (10 g), oliiviõli (1 spl), kanamunade valgud (3 tk.).

Koostisosad segatakse põhjalikult, pärast mida kastetakse eelnevalt valmistatud puuvillakangad massi. Nad peavad nasolabiaalseid kortse 10–15 minuti jooksul kehtestama. Pärast protseduuri on soovitav, et näonahk niisutaks toitva kreemiga.

Mask number 2

Teine mimikaalsete kortsude mask, mis põhineb vetikate spiruliinil, näitab head toonilist efekti, mille tõttu nahk pingutatakse ja silutakse. Selle valmistamiseks on vaja sooja veega toidu želatiinis (50 g) ja eraldi 4 farmaatsia tabletti. Pärast nende pehmendamist peaks saama pastatilise rohelise rohelise. Seejärel tuleb želatiin sulatada veevannis, mitte lasta keema, jahtuda veidi ja segada vetikate, A-vitamiini (1-2 tilka) ja sidrunimahlaga (0,5 tl).

Rakenda mask peab olema puhastatud nahal ja pärast 15-minutilist kasutamist loputage sooja veega. Standardkursus kestab kuus, kaks korda nädalas.

Salongiprotseduurid nasolabiaalsetele kortsudele

Professionaalsed protseduurid aitavad tõhusalt tegeleda nasolabiaalsete voldidega. Nüüd saabub üha rohkem süstitavaid ravimeid, mis annavad üsna kiire tulemuse. Selliste protseduuride puuduseks on nende ebakindlus, mis tähendab, et mõne aja pärast ilmub taas ilu salongi külastamise vajadus. Kõik protseduurid viiakse läbi kohaliku tuimestuse all, kasutades viimaseid arenguid näonaha kosmeetika valdkonnas.

Hüaluroonhappe süstimine

Hüaluroonhappe sisseviimine süstimise teel annab toime kuni aasta. Spetsiaalsete sünteetiliste täiteainete kasutamisel fikseeritakse tulemus pikemaks ajaks. Kuid kuna nende täielik ohutus ei ole tõestatud, on komplikatsioonide ja kõrvaltoimete tekkimise oht kõrge.

Noorendav protseduur viiakse läbi peaaegu valutult, sest koht on anesteseeritud. Selle toime põhineb vedeliku säilitamisel epidermise sügavates kihtides, stimuleerides kollageeni sünteesi. See toob kaasa naha seisundi paranemise, silumise ja silumise.

Harvadel juhtudel esinevad kõrvaltoimed väikeste nahaaluste hematoomide ilmnemisel. Kuid mõne päeva pärast pole neist jälgi.

Lipoliftimine

Tõhus protseduur, mis aitab peatada naha visuaalse vananemise ja vähendada nasolabiaalseid kortse. See on valutu ja hüpoallergiline, kuid samal ajal kallis.

Menetlus viiakse läbi haiglas mitmel etapil:

  • patsient võtab nahaaluse rasva proovid;
  • proovide koostist analüüsitakse spetsialiseeritud laboris;
  • võttes arvesse individuaalseid omadusi, valitakse süstepreparaadi koostis ja konsistents;
  • patsiendi nahaaluse rasva manipuleerimine nasolabiaalsetes voldides.

Süstimiskohtades tekivad väikesed hematoomid, mis lahustuvad paar päeva pärast protseduuri.

Kontuurplast

Kontuuri korrigeerimine toimub nasolabiaalsetes piirkondades täiteainete sisseviimisega. Kursuse käitumise kestus, tulemuse säilitamise kestus ja maksumus sõltub ravimist, mis viib kohaliku noorendamise poole.

Kõige populaarsem nasolabiaalse voldi vahend on silikoon, mis on odav ja taskukohane. Selliste süstide valimisel tuleb siiski meeles pidada, et need põhjustavad sageli kudede nekroosi. Seda efekti täheldatakse silikooni suure allergia tõttu, mis subkutaansetesse kihtidesse vabanemisel põhjustab erineva raskusega põletikku.

Muud kosmeetika protseduurid

Muud salongimeetodid nasolabiaalsete kortsude silumiseks on:

  • keemiline koorimine, surnud rakkude koorimine ja naha noorendamine;
  • poleerimine, et muuta nahk siledaks ja siidiseks;
  • Botoxi kohalik manustamine naha alla annab suurepärase tulemuse ja võib oluliselt vähendada nasolabiaalseid kortse, kuid mõnikord viib see näoilme ajutise moonutamiseni;
  • sünteetilisel kollageenil põhinevate bio-täiteainete subkutaanne süstimine, mis aitab nahka nahka toonitada kuni kuus kuud.

Nasolabiaalne kortsude ravi kodus

Võitluses nasolabiaalsete kortsude vastu ei ole kodused protseduurid nagu võimlemine ja näomassaaž viimased. Need tuleks läbi viia kompleksis, võttes iga päev enne magamaminekut 10–15 minutit. Ainult korrapärasuse põhimõtet järgides saab hea tulemuse saavutada ilma spetsialiseerunud salongidega ühendust võtmata.

Võimlemine

Võimlemist nasolabiaalsetest kortsudest on lihtne teha, kuid nad vajavad mõningaid pingutusi. Neid tuleks korrata iga kord 10 korduse puhul, kuid kui soovite, siis pärast teatud oskuste omandamist saab suurendada lähenemisviiside arvu.

  1. Lükake alumine lõualuu edasi. Me pingutame nii palju kui võimalik näo lihaseid ja imiteerime närimistegevusi.
  2. Me võtame suu kaudu sügava hinge, tõmmates põske aja kulul. Kahel järsult välja hingamisel, kindlalt punduvatel põskedel.
  3. Me kogume õhu suu, paisutades põseid. Me vestleme neid küljelt küljele, pingutades näo lihaseid.
  4. Tõmmake huuled ettepoole, "eelnevalt volditud". Hoidke asendit paar sekundit, lõdvestuge ja proovige uuesti.
  5. Me võtame sügava hingeõhku, haakudes huuled sirgeks. Me vabastame õhu suu ühest nurgast väikeste portsjonitena. Pärast lõpetamist korrake sama, kuid vastaspoolega.

Massaaž

Näo võimlemise mõju peab olema tagatud massaažirõngastega massaažiseansi abil. Seda tehakse ainult puhtal nahal, mis on eelnevalt niisutatud mõne tuttava kreemiga.

Soovitud tulemuse saamiseks piisab, kui valida üks populaarsemaid massaažiliike:

  1. Shiatsu. Näo problemaatilisi piirkondi käsitletakse valgusega, mida valmistavad mõlema käe kolm sõrme (indeks, keskmine, nimetu). Pärast soojendamisetappi peaksid naha voldid olema sunnitud tõmbama ninast tiibadest kuni põsesarnadeni tinglikud jooned.
  2. Asahi. Massaažil on selle täitmisel teatud valulikkus, mis on vajalik optimaalse tulemuse saavutamiseks. Vaatamata ebamugavusele, on asahi populaarne, sest see aitab tõhusalt vabaneda nasolabiaalsetest kortse. Seda tehakse järgmiselt. Korraldame sõrmed nina tiibadele ja teeme liikumisi kaheksa korda, 5 korda mõlemas suunas. Pressimine peaks olema intensiivne, kuni tunnete meeldivat põletustunnet nahal. Korda harjutust, kuid ilma tugeva surveta.

Seotud artiklid:

Kurkuma kortse näomaskid kortsude jaoks: tervislikud omadused ja omatehtud retseptid

Kerged kortsud: omadused ja salvi õige kasutamine

Ennetamine

Vähesed väidavad, et probleem on parem ära hoida, mitte pärast nasolabiaalsete kortsude eemaldamise viisi otsimist.

Soovitatavad eeskirjad naha hooldamiseks ja kortsude ennetamiseks kodus:

  • iga päev niisutab nahka toitva kreemiga hommikul ja õhtul;
  • õhu välja magama ja kõnnib värskes õhus;
  • valida sobiva vanusekategooria kosmeetika ja soovitud nahatüüp;
  • süüa rohkem taimset päritolu toiduaineid ja jälgige õiget joomist;
  • vabaneda halbadest harjumustest - suitsetamisest, tugevate alkohoolsete jookide joomisest;
  • järgima näoilmeid ja suutma lõõgastuda isegi stressirohketes olukordades;
  • kontrollige esimeste kortsude välimust nende silumiseks.

Iga naine peaks hoolitsema oma naha eest väga noores eas. Pealegi ei ole kodus kodus raske teha. Peamine asi ei ole olla laisk ja pidevalt jälgida oma välimust.

Revitonika

Loodusliku noorendamise kooli "Revitonika" põhikursus "Eksklusiivne näotõstmine" on teie läbipääs noorte ja tervise maailmale! Sada naise jaoks sai „Revitonika” meetod osa elustiilist pärast seda, kui nad praktikas tundsid oma noorendavat mõju, mis on tõesti võrreldav plastilise kirurgia tulemustega.

Õppekava 2 päeva 4 tundi.

Grupiklassid kuni 15 inimesele.

Kolm päeva koolitus 1,5 tundi.

Registreeruge teile sobivaks ajaks

Kestus: 1 tund.

Õppimine kõikjal maailmas

arstide soovitused “revitonika” tehnika kohta

Kolmekümneaastase kogemusega plastist kirurgina kinnitan, et Revitonika on inimfüsioloogia seisukohalt loogiline ja on efektiivne näo ja kaela vananemise vastu võitlemisel.

Zmazova V.G., Plastist kirurg, Aktiivse pikaealisuse kliiniku meditsiinilise rehabilitatsiooni osakonna juhataja „Arbati iluinstituut”

“Revitonika” on universaalne meetod emakakaela osteokondroosi ennetamiseks, näo gravitatsioonilise ptoosi vähendamiseks, kaela ja mandlijoonte selge eraldamine, naha ja rasva ladestumise vabanemine mandlis.

Taastava meditsiini arst, Kinesio kliiniku ja taastusravi kirurg V.S. Kravchenko

“Revitonika” on posuraalsete häirete, fasiaalse lihaste tasakaalustamatuse, lümfisüsteemi ja näolihaste hüpertoonilisuse suurepärane rehabilitatsioon.

Gasparov A.S. Professor, arstiteaduste doktor, Vene Föderatsiooni austatud doktor, Vene Föderatsiooni valitsuse riigipreemia laureaat.

Revitonika meetod alustab noorendamise protsessi ja taastab keha funktsioone. Regulaarsed harjutused vabastavad kõhu diafragma, fikseerivad lümfisüsteemi, eemaldavad neuro-lihaselised klambrid, parandavad välimust.

Shulyavsky V.V. Meditsiiniteaduste doktor, neuroloog. Vanemarst IFC "Dinamo".

Olles harjutanud hambaarst-periodontist 26 aastat, seisan pidevalt silmitsi närimiskummide suurenenud tooni hävitamise mõjuga hammaste ja igemete tervisele. Lõpuks ilmus iseseisvale praktikale kättesaadavaks muutunud lihaste lihastamise normaliseerimise meetod. Revitonika ei anna mitte ainult suurepäraseid esteetilisi tulemusi, vaid on inimelu ja tervise hügieeni lahutamatu osa.

Terentyeva EV, kõrgeima kategooria arst, osteopaat, periodontist, hambakliiniku peadirektor "St. Barbara"

Järjestikused ja tavalised klassid, mis kasutavad Revitonika meetodit, aitavad vabaneda lihas- ja fantaasilisest jäikusest, kõrvaldada peavalu tekitavad tegurid ja näo valu, aitab kõrvaldada funktsionaalseid blokaate. Samal ajal aktiveeritakse kõrge künnise mehhaniseptoreid, mis mõjutavad lihastoonuse seisundit, parandavad mikroobivaba vereringet ja lümfisüsteemi drenaaži, näo ja kaela kudede küllastumine hapnikuga ning turse vähenemine.

Marina Sharoyko, meditsiiniteaduste kandidaat, Moskva meditsiinilise rehabilitatsiooni, rekonstrueerimis- ja spordimeditsiini teadus- ja praktikakeskuse arst, füsioterapeut.

Kuidas eemaldada nasolabiaalsed voldid kodus

Iga naine, kes on igas vanuses, tahab olla atraktiivne, kuid vanuse ületamine on võimatu, sest kortsud kahjuks varem või hiljem ilmuvad. Vanusega seotud muutuste kõige ebaeetilisem "sümptom" on nasolabiaalsed kortsud. Kahjuks võivad need esineda mitte ainult vanematel naistel, vaid ka noortel tüdrukutel. Enne nasolabiaalsete voldite vähendamist kodus või kliinikus peate teadma nende väljanägemise põhjuseid.

Peamised põhjused

Mõned viitavad sellele, et nasolabiaalsed voldid on jäljendavad kortsud, kuid mitte ainult vanusega seotud muutused kehas võivad põhjustada nende välimust, on ka muid põhjuseid:

  1. Sageli märkavad tüdrukud, kes püüavad vabaneda lisarahadest, nasolabiaalsete voldete ilmumist näole. See on tingitud asjaolust, et intensiivse kaalulangusega muutub nahaalune rasvakiht väiksemaks ja epidermis ei ole lihtsalt piisavalt aega, et kohaneda sellise muutusega. Seetõttu hakkab nahk põlema põlema kohtades, kus põsed põsed ei olnud nii kaua aega tagasi.
  2. Välised tingimused mõjutavad ka epidermist. Kehvad keskkonnatingimused, temperatuuri kõikumised, UV-kiirguse ja tuule mõju - see kõik mõjutab naha seisundi kõrvaltoimeid.
  3. Pärilikkus on nasolabiaalse voldi teine ​​tavaline põhjus.
  4. Selle probleemi võib põhjustada ka alkoholi tarbimine ja suitsetamine.
  5. Varajane kortsude teket võib vallandada ka “padja nägu” puhkus. Magada paremal küljel.
  6. Vale või enneaegne näohooldus võib põhjustada ka nasolabiaalseid kortse. Näiteks naha liigne pingutamine massaaži või kosmeetikatoodete liigse kasutamise ajal.
  7. Nasolabiaalsed voldid võivad olla tingitud dehüdratsioonist. Ühe päeva jooksul vajab täiskasvanu keha vähemalt poolteist liitrit vett.
  8. Ka kolju ja näo anatoomilised omadused on väga olulised. Vale hammustus või silmapaistvad põsed võivad põhjustada nasolabiaalsete voldite teket varases eas.

Salongiteenused

Kui teie näol on madalad sooned, võite neid vähendada või vabaneda kreemide, maskide, massaažiprotseduuride ja eriharjutustega. Siiski vajavad väljendunud kortsud radikaalset sekkumist. Seda teevad kosmeetikud. Kuidas vabaneda nasolabiaalsetest kortsudest kliinikus ja milliseid meetodeid selleks kasutatakse?

Üks populaarsemaid protseduure on lipofilling. See on palju plastikust, kuid palju pikem ja raskem. Sel juhul kasutas geelitäitja asemel oma koe. Materjal võetakse näiteks kõhust. Seda puhastatakse ja töödeldakse spetsiaalselt. Kuid lipofillatsioon võib põhjustada kõrvaltoimeid, sest see on endiselt kirurgiline sekkumine organismis.

Kirurgiline pingutamine võimaldab ka eemaldada nasolabiaalsed voldid. See on parim meetod, kuid seda iseloomustab kõrge hind. Kui rahaline olukord seda lubab, siis ärge kartke, sest lift aitab teil kiiresti ja täpselt hüvasti nasolabiaalse voldiga.

Kuidas puhastada kodus

Kui teil pole kliinikus või salongis protseduuride jaoks mingit soovi või raha, siis saate kasutada turvalisi ja täiesti loomulikke rahvahooldusvahendeid.

Peaasi on pakkuda nahale korrapärast ja nõuetekohast hooldust:

  • Maske soovitatakse keeta kaks või kolm korda nädalas;
  • koorekompositsioone tuleb kasutada kaks korda päevas;
  • enne koorimist, puhastamist ja muid protseduure tuleb nägu puhastada piima või toonikuga.

Želatiini mask

See tööriist sisaldab järgmisi komponente:

  • 4 dessertlusikat toitu želatiinist;
  • 100 g sooja vett;
  • 4 tilka A-vitamiini;
  • 7−8-spirulina tabletid;
  • Üks magustoit lusikas sidrunimahla.

Maski efektiivsus ja see põhineb nende koostisosade toimel. Näiteks on želatiin loomulik kollageen, kuid see toimetuleb oma ülesannetega ainult naha pinnal. Spirulina sisaldab palju vitamiine, aminohappeid ja muid olulisi ühendeid. Sidrunimahl on suurepärane antioksüdant.

Želatiinimaski loomiseks peate täitma veega ja jätma segu kolmkümmend kuni nelikümmend minutit, et see paisuks. Spirulina tuleb paigutada ka sooja veega ja infundeerida ning seejärel lisada sellele sidrunimahl ja A-vitamiin.

Želatiin tuleb mikrolaineahjus kergelt kuumutada ja segada spiruliiniga. Selle tulemusena peaks tööriist olema kapslitesarnase konsistentsiga. Maski tuleb kaelakaare ja naha peale kanda umbes 20 minutit.

Mask koos loorberilehtede lisamisega

Selle tööriista koostis on järgmine:

  • 7-8 lahe lehed;
  • 20 g sooja vett;
  • üks kanamuna;
  • üks supilusikatäis oliiviõli.

Lahe lehel on eeterlik õli, mis võib sileda kortse. Muna koosseis sisaldab valke ja retinooli, mis on kortsude vastu. Oliiviõli annab nahale kasulikke aineid ja niiskust.

Kõigepealt peate tegema lahtise lehest keetmise. Täitke need veega ja keedetakse kümme kuni viisteist minutit. Jahutage segu ja jahutage see põhjalikult. Munad tuleb vahustada ja lisada sellele saadud loorberisegu ja oliiviõli. Sellele maskile on iseloomulik vedel konsistents, sest seda on mugavam kasutada marli või puuvillaga. Kehtivusaeg on 20 kuni 40 minutit.

Taimsed kompressid

Tihendab külma tüüpi täiuslikult tooni ja toidab nahka, soojad muudavad selle siledamaks. Nende valmistamiseks kasutatakse spetsiaalseid maitsetaimi, mis sobivad konkreetsele nahatüübile. Sageli kasutatakse kompresside valmistamiseks kakao, saialill, naistepuna või kummel. Samuti saab üksteisega kombineerida ürte.

Sellised kodused õiguskaitsevahendid kiirendavad ka kollageeni sünteesi nahas. Lisaks sellele on nende kasutamine kättesaadav vähemalt iga päev.

Kosmeetika ja võimlemise tõhusus

Kui nad jõuavad kolmekümne aastani, peaks kogu õiglane sugu andma oma nahale korrapärase ja nõuetekohase hoolduse - igaüks teab seda. Ja siin tuleb kosmeetika. On selge, et isegi kallid kreemilised kompositsioonid ei suuda nasolabiaalsete kortsude probleemi lahendada, kuid need aitavad säilitada head naha seisundit. Hea kosmeetika koostis peaks sisaldama järgmisi aineid: t

  • kollageen;
  • retinool;
  • aminohapped;
  • valgud;
  • hüaluroonhape;
  • koensüüm q 10.

Lisaks tuleb kreem valida sõltuvalt naha ja vanuse liigist. Näiteks 60-aastaste naiste puhul ei sobi ravim "20+".

Nasolabiaalsed kortsud on väga salakaval vastane, seetõttu tuleb selle vastu võitlemiseks kasutada kõiki meetodeid. Maskid ja kreemid ei ole täielik nimekiri, peate kasutama ka spetsiaalseid harjutusi, mille eesmärk on suurendada tooni ja normaliseerida vereringet.

  1. "Toru". Lükake oma huuled varre ja lukustage sellesse asendisse mõnda aega, seejärel lõõgastuge lihaseid. Harjutust tuleb korrata vähemalt seitse korda.
  2. "Ball". Ostke õhupall ja täida see iga päev, see tugevdab näolihaseid.
  3. "Pudel". Valage pudelisse (soodast või mahlast) väike kogus vett. Püüdke seda tõsta, haarates oma huuled kaela. Kinnitage asend viisteist kuni kakskümmend sekundit. Kui koormus on liiga raske, valage mahutisse vett.
  4. Peegli ees seisvat hääldust hääldage selgelt kõik tähestiku täishäälikud.
  5. Joonista oma põsed ja jääda sellesse olekusse viisteist kuni kakskümmend sekundit.
  6. Õhkige õhk oma põskedesse ja rullige see ühelt teisele.
  7. Avage oma suu laialt, moodustades oma huulega “o” sümboli. Lukusta paar sekundit.
  8. Püüdke jõuda oma lõua oma ülemise huulega.

Nende harjutuste tegemine on väga lihtne. Lisaks sellele ei ole vaja palju aega. Kui neid korratakse regulaarselt, siis saab positiivseid muutusi näha kümne kuni viieteistkümne päeva jooksul.

Massaaž nasolabiaalse kortse vastu

Massaaž aitab vabaneda ka sellistest kortsudest. Selle eelised on eriti märgatavad vanemas eas. Nasolabiaalsete kortsude vähendamiseks on kõige parem kasutada Jaapani meetodit.

  1. Pühkige sõrmi erinevates suundades kortse. 6 kordus on üsna piisav. Mõned eksperdid soovitavad siiski kortsu, kuni põletustunne on olemas. Seda massaažitehnikat nimetatakse Shiatsuks ja seda peetakse üheks kõige lihtsamaks.
  2. Pingutage nahka sõrmedega suu nurkadest ja hakake seejärel masseerima.
  3. Venitage peopesade nahka keskelt. Seda tuleb teha ettevaatlikult, et nahka mitte kahjustada.
  4. Täiuslik abinõu on massaaž, mida täiendab nahahooldus õlidega.

Pea meeles, et kortsud on põhjustatud naha niiskuse puudumisest. Seepärast tuleb seda kasutada võimalikult tihti spetsiaalsete kreemidega. See kehtib eriti pärast parkimist.

Kergeim massaaž pühib naha jääkuubikutega maitsetaimedest välja.

Ennetavad meetmed

Ärge unustage, et kortse on palju lihtsam ennetada kui neid tulevikus vabaneda. Et olla atraktiivne, peate järgima mõningaid soovitusi ennetamiseks:

  1. Enne magamaminekut ei tohi juua palju vett. Päevane vedeliku tarbimine tuleb tarbida enne 18–20 tundi.
  2. Püüdke piisavalt magada. Peresüümil või une puudumisel on naha seisundile väga kahjulik mõju.
  3. Vältige magada magu. On selge, et unistus on võimatu oma positsiooni kontrollida, kuid peate püüdma magada oma seljal või küljel.
  4. Toitev toit on oluline ka naha tervisele. Keelata rämpstoitu ja suitsutatud liha. Parem on asendada need marjadega, värskete köögiviljade ja puuviljadega, mis sisaldavad palju vitamiine ja toitaineid.
  5. Enne väljumist kasutage päikesekaitset.
  6. Ärge kasutage liiga jäikat dieeti, sest kiire kaalulangus tekitab koheselt kortse.
  7. Iga päev niisutab ja puhastab nahka. Vähemalt kord nädalas toimige salongis või kodus.
  8. Pühkige kortsud iga päev jääkuubikutega.
  9. Kasutage kvaliteetset kosmeetikat vastavalt teie vanusekategooriale.
  10. Kasutage regulaarselt näolihaste tugevdamiseks ja parandamiseks.

Kui olete otsustanud kortsude hüvasti jätta, peate olema kannatlik ja mitte pooleldi peatuma. Ainult korrapärasus ja hoolsus koos õige hoolitsusega tagavad teie näo atraktiivsuse ja värske.

Kuidas eemaldada nasolabiaalsed voldid kodus. Parimad tavad

Nasolabiaalsed voldid on pikisuunalised kortsud, mis algavad nina tiibadest ja lõpevad huulte nurkades. Need on vaevalt märgatavast õhukestest joonest kuni sügava ja väljendunud.

Need voldid lisavad aastale visuaalselt, inimene vananeb, kui ta tegelikult on. Neid kortse saab siiski võidelda, mis eemaldab nasolabiaalsed voldid. Parim viis kodus: eriharjutused, massaaž, populaarsed retseptid.

Nasolabiaalse voldi põhjused

Nasolabiaalse voldi esimesed esinemised on inimese vanusest täiesti sõltumatud, ütlevad eksperdid, et need on juba moodustatud aastatel 30–35, ja seda mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas inimese kogetud emotsioonid.

Samuti mõjutab voldite raskusastet pärilikkus, järsk kaalulangus, õrna naha ebaõige hooldamine, halbade harjumuste olemasolu, isegi vale hammustamine võib põhjustada kortse.

Nasolabiaalsete kortse eemaldamine kodus on üsna lihtne, sest selleks ei ole vaja ühendust võtta professionaalse kosmeetikuga.

Tuleb märkida, et kehakaalu langus, eriti terav, on veel üks põhjus selle probleemi ilmnemiseks, samal ajal, vastupidi, kui inimene taastub, kaalub, need voldid on silutud ja kaovad.

Seal on palju meetodeid nendega tegelemiseks, kuid universaalset ei ole, igaüks võib valida selle, mis talle kõige paremini sobib. Jah, sa saad tõesti vabaneda nasolabiaalsetest kortse ilma eriliste kosmeetiliste protseduuride kasutamata. Selleks peate teadma nende väljanägemise tõelist põhjust.

Nende voldite ägenemist põhjustavad suured põhjused.

Nasolabiaalsete kortsude tekkimisel on ka muud põhjused.

Kas ma saan ise nasolabiaalsetest voldidest vabaneda (parim viis kodus)

Nasolabiaalsete kortse eemaldamine kodus on üsna lihtne, sest selleks ei ole vaja ühendust võtta professionaalse kosmeetikuga.

Nasolabiaalse voldi eemaldamiseks peate tegutsema viies etapis:

1. etapp Näo lihaste lõõgastamine ja aktiivse tooni säilitamine.

2. etapp Naha paranemine, pehmendamine.

3. etapp Vereringe stimuleerimine, näo rakkude küllastamine verega.

4 etapp. Toetab elastiini ja kollageeni taset.

5. etapp Toitainete dermaadi küllastumine ja koe hüdratatsioon.

Põhilised soovitused nasolabiaalsete voldite vabastamiseks

Nasolabiaalse voldi eemaldamiseks kodus on parem järgida teatud meetodeid, reegleid ja soovitusi:

  1. Joo 2 liitrit puhast vett päevas. On teaduslikult tõestatud, et see aitab vabaneda toksiinide ja toksiinide kehast, säilitab naha tooni. Tasub meeles pidada, et naha turse vältimiseks on parem öösel vedelikku mitte juua.
  2. Vältige magamist magu või külge. Näiteks, kui te ühel pool pidevalt magate, on selle külje kortsud sügavamad.
  3. Sa ei saa eirata päikesekaitsetoodete kasutamist. Ultraviolettkiired rikuvad nahka ja see kajastub selle välimuses. Sellest on eriti terav küsimus, kuidas eemaldada nasolabiaalsed voldid, mis on parim viis kodus valida.
  4. Kosmeetikaõlide igapäevane rakendamine on küllastunud niiskusega ja muutub elastseks, mis annab nahale hubase välimuse.
  5. 2-3 korda nädalas, et kasutada kosmeetilisi looduslikke näomaske.
  6. Loobu halvad harjumused. See leevendab nasolabiaalseid kortse üldiselt, parandab kogu keha heaolu ja tooni.
  7. Igapäevane näomassaaž. Massaažil on palju võimalusi, mis võimaldavad valida kõige tõhusamaid, aga samal ajal kombineerida erinevaid massaažiliike.

Tõhusad harjutused, mis eemaldavad nasolabiaalsed voldid

Näo võimlemine nasolabiaalse voldi vastu on efektiivne mitte ainult juba ilmunud kortsude puhul, vaid ka kortsude väljanägemise ennetamisel.

Ühised näoharjutused hõlmavad järgmisi toiminguid:

  1. Lõpuks põskedest puhastada ja puhuda.
  2. Ilma suu sulgemata hääldage vokaale.
  3. Kujutage ette, et huuled - on sarv ja tõmmake neid nii palju kui võimalik.
  4. Kui võimalik tõmmata alumine lõualuu, pingutage oma huuled, seejärel laske lahti.
  5. Hingata läbi suu ja loputada nii, nagu oleks õhu asemel vesi.
  6. Võtke sügav hingamine läbi nina, pange oma põsed üles ja hoidke kindlasti hinge kinni. Järsult väikestes väljatõmmetes surutakse veidi suu kaudu välja.
  7. Tehke kõik sama, mis paragrahvis 6, kuid hinge kinni hoidke, pange põskedesse.
  8. Lõdvestu nina sissehingamine ja väljahingamine nii rahulikult kui suud.

Võimlemine nasolabiaalse voldi vastu Carol Maggio poolt

Carol Maggio võimlemine aitab eemaldada nasolabiaalsed voldid kodus.

Näo võimlemine nasolabiaalse voldi vastu on efektiivne mitte ainult juba ilmunud kortsude puhul, vaid ka kortsude väljanägemise ennetamisel.

Parima tulemuse saavutamiseks tuleks sellist võimlemist teha järgmise meetodiga:

  1. Hoidke oma huuled tihedalt kinni, et nad suruksid hammaste vastu.
  2. Mõtteliselt tõmmake punkt mõlema huulte keskele.
  3. Avage suu nii, et tekib pikk ovaalne ja vaimsed punktid asuvad samal real. Hingake läbi suu.
  4. Vajutage nasolabiaalset noolt üles- ja allapoole, kuni ilmub põletustunne.
  5. Hingata läbi suu.

Kui teete harjutusi iga päev 10 minuti jooksul, siis 2-3 nädala pärast on esimene tulemus märgatav.

Võimlemine nasolabiaalse voldi vastu Greer Childersi poolt

Selline võimlemine toimub näo aktiivsete punktide massaaži abil.

Kõik harjutused toimuvad hinge kinni ja 8-10 sekundit 8-10 lähenemises:

  1. Suu sisse võetakse sügav hingeõhk. Pärast sõrmede liigutamist umbes 1 cm ninaga lähemale surutakse suu nurgas olevad punktid, et vältida huulte nurkade nurjumist.
  2. Järgmine samm on vajutada punkte nina tiibadel.
  3. Jätkake nina külgedele liikumist ja suruge. See on valmistatud nasolabiaalsetest kortse.
  4. Järgmisena masseeritakse silmade väliskarbide punkte nii, et ei ole „vares jalgu”.
  5. Pärast masseerimist liigub silmade all.
  6. Silmade sisemine nurk masseeritakse uppunud silmade vastu.
  7. Enne kõrva masseerimist masseeritakse punkte, et kõrvaldada „kirp”, st vältida kõrvade kortse, nii et põsed ei lange.
  8. Templite massaaž annab toonile kogu näo ülemise osa.

Selline harjutuste komplekt aitab kõrvaldada kõik kortsud ja ennetada ilmseid vanusega seotud muutusi näol.

Massaažitehnika nasolabiaalsetest voldidest

Nasolabial voldid on kerge puhastada massaažiga. Seal on sellised tõhusad tehnikad nagu shiatsu, India massaaž, Asahi, mida saab teha kodus.

Shiatsu massaaž: Walkthrough

See on Jaapani massaaž, mis hõlmab järgmisi tegevusi:

  • kaks sõrme, et vajutada suu nurkadele ja hoida paar sekundit.
  • liigub huulte keskelt suu nurkadele, vajutage neid pool minutit;
  • nasolabiaalsed voldid pressitakse mitu korda;
  • Pärast protseduuri niisutage nahka kreemiga.

India massaaž: Walkthrough

India massaaži tehakse järgmiselt:

  • soojendage oma nägu kerge löögiga mööda massaaži;
  • kaks sõrme, et vajutada viis sekundit. nasolabiaalsete kortsude puhul;
  • mitu korda ringikujuliste sõrmede hoidmiseks;
  • keerake käe liigutusi sama nasolabiaalse voltiga;
  • kaks sõrme voltide venitamiseks;
  • jätke üks sõrm voldile, teine ​​käsi venitab nahka, tehes poolringis liikumisi;
  • pange sõrmed uuesti klapile, pingutage nahka ja hoidke seda 10-15 sekundit.

Asahi Tehnika: Walkthrough

See massaaž mõjutab epiteeli sügavaid kihte ja põhjustab seetõttu ebameeldivaid valulikke tundeid. Ära karda seda, sest isegi eksperdid ütlevad, et see massaaž on väga kasulik.

Asahi massaaž koosneb järgmistest harjutustest:

  • asetage sõrmed nina tiibadele;
  • teha 5 liikumist joonise 8 kujul, vajutades piki voldeid;
  • korrake protseduuri, kuid mitte vajutades;
  • asetage kaks sõrme ninale;
  • silmade nurkadest põskedesse sõrmede hoidmiseks, nahka tõmmates;
  • korrake eelmist sammu, kuid mitte vajutades;
  • tehke kõik sammud 5 korda.

Folk retseptid nasolabiaalse voldi vastu

Kui teil on vaja kiiresti eemaldada nasolabiaalsed voldid, on parim viis kodus olla maskid, kompressid ja kreemid, mis on valmistatud käsitsi rahvahooldusvahenditest.

Bay Leaf Mask

Sest see vajab 15 lehed lehed, nad peavad täitma ¼ Art. keedetud vett ja keedetakse 5 minutit. Saadud puljong filtreeritakse ja lisatakse 1 muna valk ja 1 spl. l oliiviõli.

See mask tuleb kanda ainult puhastatud nahale. Suurema efekti saavutamiseks saate niiskust siduda läga ja liimida krohviga koht, mis vajab suuremat tähelepanu.

Hoidke see mask 20-40 minutit pärast loputamist veega. Maski tehakse 3 päeva, siis on vaja pausi.

Berry mask

Maasikad on parimad. Te võite võtta teisi marju, kui need on värsked. Peske neid enne puderit ja valage seal 1 spl. l sidrunimahl. Sidrunimahla asemel sobib ka oliiviõli.

Kandke kohale, kus on kortsud ja hoidke seda 15-20 minutit, seejärel loputage puhta veega.

Želatiini näomaski

See nõuab 2 liitrit. želatiin. Oodake, kuni segu paisub, lisage paar tilka A-vitamiini ja ½ tl. sidrunimahl.

Hoidke maski 30 minutit. Tehke 8 korda kuus.

Kalaõli mask

Kuna omega-3 on kalaõlis, peetakse seda toodet kosmeetikas üheks kõige tõhusamaks vahendiks kortsude vastu võitlemisel.

Kui teil on vaja kiiresti eemaldada nasolabiaalsed voldid, on parim viis kodus olla maskid, kompressid ja kreemid, mis on valmistatud käsitsi rahvahooldusvahenditest.

1 tl tärklisega segatud oliiviõli. 1: 1 ja lisage ½ tl. kalaõli. Kandke 20 minutit.

Keraamika nasolabiaalsete voldite eemaldamiseks

Vanemaealiste naiste jaoks tuleks valida roosa või roheline savi. Lisage 1 tl savi, lisage sobivaõli või sooja vett, kuni paks hapukoor.

Fitotovar on valmistatud mündist, kummel või salvei. Sobivam seeria, värske ja naistepuna. Soovi korral võite segada isegi paar tilka argani, kookospähkli või virsikut.

Kandke ainult puhastatud näole ja hoidke, kuni savi kuivab. Tehke sellised maskid igal teisel päeval.

Kosmeetiline jää naha toonimiseks

See on ravimite taimede jäätmete jää. Külmunud salvei, saialilli või naistepuna jää on pühkida näost, et suurendada naha tooni ja puhastada.

Sellise jää valmistamiseks peate 250 ml keeva veega segama paar lusikatäit taimi ja lahkuma 30 minutit. Pärast seda filtreeritakse puljong ja valatakse jäävormidesse. Jää võib kasutada 2 korda päevas.

Honey Cream

Aurusaunas kuumutatakse 30 g vaha ja mett ning lisatakse ½ tl. sibula mahl ja tl aloe. Kandke seda mask pooleks tunniks soojas seisukorras. Pärast seda pesta sooja veega.

Spirulina tõstmine

Spirulina vetikaid kasutatakse sageli kosmeetikatoodete tõstmiseks. Kodus on parim viis nasolabiaalse voldi eemaldamiseks.

Peaks võtma 2 spl. l želatiin, lisada 50-70 ml vett. Laske seista 30 minutit enne turse. Seejärel lisage 4 tabletti 4 tabletti spiruliiniga, kuni see on täielikult lahustunud. Võta paks segu.

Pärast aurutamiseks mõeldud želatiini seadmist aurusaunale ja spirulinasse lisatakse 2 tilka A-vitamiini ja ½ tl. sidrunimahl. Pärast želatiini segamist spiruliiniga.
Saadud segu kantakse 20 minuti jooksul probleemsetele piirkondadele, seejärel pestakse sooja veega. Kuu jooksul tuleb kord iga kolme päeva järel korrata.

Nasolabiaalsed voldid - ebameeldiv vanuse defekt, kuid kodus on üsna kerge kõrvaldada, ilma spetsialistide ja plastist kirurgite abita. Peaasi on rangelt järgida juhiseid ja jätke protseduuri vahele.

Kasulikud videod nasolabiaalse skradki eemaldamiseks näost

E. Malysheva räägib oma programmis, kuidas eemaldada nasolabiaalsed voldid:

Nasolabiaalse voldi kõrvaldamine: parim viis kodus:

Nasolabiaalsed voldid: põhjused ja kõrvaldamismeetodid kodus

Nasolabiaalsed kortsud on tavaliselt seotud inimese vananemise vältimatu protsessiga ning kortsude eemaldamine tundub olevat kulukas ja tänamatu. Aga ärge heitke meelt, sest kodus on palju viise, et rahalisi kaotusi minimaalselt vähendada, et pikendada näo noorust ja ilu. Peaasi on seda teha õigeaegselt ja vastutustundlikult.

Nasolabiaalsed voldid: peamised liigid ja põhjused

Nasolabiaalsed kortsud võtavad nahale kõveraid, mis paiknevad huulte nurkadest nina tiibadele. Sõltuvalt välimuse põhjustest on sellised voldid mitut tüüpi:

  • imiteerivad kortsud tulenevad näolihaste aktiivsusest närimise või emotsioonide avaldamise tulemusena. Sellised asjad on kasvanud näoilmed. See tähendab, et näolihaste liigne töö tekib ärritavate tegurite mõjul, näiteks hammaste kadumise või hamba proteeside sõltuvuse, suitsetamise või elukutse tõttu. On märganud, et muusikud või inimesed, kelle tegevus on seotud aktiivse liigendusega, ilmuvad varem. Pidev lihaspinge põhjustab naha kokkuvarisemist ja aja jooksul muutuvad voldid üha märgatavamaks;
  • gravitatsioonilised kortsud tekivad, sest näokuded langevad oma raskusastme all. Sageli võib nende välimus olla seotud kehakaalu järsu vähenemisega, kui nahk mingil põhjusel ei saa tagasi oma algse olekuni;
  • vanusest tingitud nasolabiaalsed kortsud ilmnevad naha närbumise loomuliku protsessi tulemusena. Selliste kortsude varajane ilmnemine võib olla päriliku eelsoodumuse tulemus.

Kortsude välimuse sügavus jaguneb järgmiselt:

  • pealiskaudsed kortsud. Esineb naha ülemisel kihil, epidermis. Nad on kodus lihtsalt reguleeritavad;
  • keskmised kortsud. See mõjutab mitte ainult nahka, vaid ka naha keskmist kihti - nahka. Neist vabanemine on juba raskem, kuid seda saab ise teha, kui te seda küsimust tõsiselt lähenete;
  • sügavad kortsud. Haige kõik nahakihid ja isegi nahaalune rasvakiht. Tavaliselt on vanus, ilmub küpsele nahale. Kohandusi saab teha ainult radikaalsete protseduuride abil, mida ei saa kasutada koduseks kasutamiseks (ilu süstid, plastiline kirurgia).

Nasolabiaalse voldi ilmumine võib aktiivselt kaasa aidata inimese elustiilile. On palju ebatervislikke harjumusi, mis põhjustavad naha halvenemist, kortsud ilmuvad varem ja kiiremini nahale. Siin on vaid mõned neist:

  • suitsetamine (sh elektroonilised sigaretid). Toksiinide allaneelamine avaldab kahjulikku mõju naharakkudele ja suitsetamisprotsessi ajal väljenduvad näoilmed tekitavad sügavate nasolabiaalsete kortse.
  • halb toitumine. Vitamiinide ja mikroelementide puudumine põhjustab naha varasemat vananemist ning rasvaste ja magusate toiduainete rohkus põhjustab nahaaluse rasva kihi suurenemist, mis häirib naha normaalset vereringet;
  • naha dehüdratsioon. Keha, sealhulgas nahk, vajab vett, mitte magusat teed soodaga;
  • kaitse puudumine päikese, tuule ja halva ökoloogia negatiivsete mõjude eest. Äkilised temperatuuri muutused, ultraviolettkiired, külmad tuuled võivad põhjustada kuivust ja nahaärritust ning seejärel kortse, nii et olenemata ilmastikust ja hooajast peate mõtlema naha kaitsmisele, kasutama UV-kaitsega kreeme, külma jaoks spetsiaalseid toitaineid ilmastikutingimused, mitte niisutav kosmeetika, kui see on külm. On kasulik olla sagedamini värskes õhus ja vältida ruumi ja suitsuga täidetud ruume;
  • harjumus kõhtu magada võib põhjustada ka nasolabiaalseid kortse, näo nahale sügavaid süvendeid, mis on tihedalt kokkupuutes padjaga;
  • Neile, kes soovivad magama töötlemata nahaga, tuleks mõelda ka naha enneaegsele vananemisele. Meiki jäänused, keskkonnareostus ummistavad poorid, häirivad hapniku ligipääsu ja naha loomulikku puhastamist surnud rakkudest.

Toitumise roll nasolabiaalsete voldite ennetamisel

Naha ilu jaoks peate esmalt oma kehakaalu jälgima. Rasva üleliigne ja järsk või pidev muutus mõjutavad negatiivselt naha toitumist, mille tagajärjel kaotab see elastsuse, muutub õhukesteks ja õhukesteks. Dieet peaks sisaldama vitamiine ja mikroelemente sisaldavaid toite:

  • Lükopeen on võimas antioksüdant, mis aeglustab rakkude vananemist ja blokeerib vabade radikaalide negatiivseid mõjusid. Lisaks parandab see naha tekstuuri, stimuleerib kollageeni tootmist ja kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest. Selle aine sisaldus on tomatid. Oluline on meeles pidada, et kergesti seeditava lükopeeni sisaldus on kuumtöödeldud tomatites kõrgem, seetõttu on tõhusam kasutada pastasid ja mahla, mitte värskeid köögivilju;
  • Vitamiin P stimuleerib naha ja veresoonte elastsuse eest vastutava hüaluroonhappe taset, lisaks sellele on sellel vitamiinil antioksüdant. Nad on rikkad tsitrusviljade, tatarade, värske kapsa, mustsõstra marjade, punaste tuhkpunaste, rooside puusade, rohelise tee poolest;
  • raua eest vastutab kudede vere ja hapnikuga varustamine. Nad on rikkalikud toiduainetes, nagu tatar, punane liha (vasikaliha, küülik), maks, kaerahelbed, munakollane;
  • Räni on seotud kudede parandamisega, samuti sisaldab see kollageeni ja elastiini kiude nahas ning omab antioksüdante. Selle allikaks on kliid, seemned, värsked rohelised;
  • Tsink ja seleen reageerivad ka naha elastsusele, nad on rikkalikud mereannid, seened, pärm;
  • E-vitamiin - peamine antioksüdant, seega peaksite pöörama tähelepanu taimeõlidele, kaladele, mereannitele ja maitsetaimedele;
  • A-vitamiin - naha ehitaja, nad on rikkalikud kõikides oranži värvides;
  • C-vitamiin on seotud kollageeni ja valkude sünteesiga. Nad on rikkad tsitrusviljade, mustade sõstrate, kapsas;
  • Kaltsium vastutab kollageeni ja elastiini kiudude, samuti kapillaaride ja epidermise barjäärfunktsiooni terviklikkuse säilitamise eest. Peamiseks kaltsiumiallikaks on piimatooted, mooniseemned ja seesam;
  • Omega-3 polüküllastumata rasvhapped aitavad parandada vereringet, tugevdada veresooni, vähendada kolesterooli, suurendada naha elastsust, vähendada rasvumise riski, normaliseerida hormonaalset taset. Nende hapete peamised allikad on kalaõli, linaseemned ja oliiviõli.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata veele, oluline tarbimiskiirus on vähemalt 1,5 liitrit päevas. Jagatud toidud on teretulnud, väikestes portsjonites umbes 5 korda päevas. Hommikul soovitatakse kasutada värskeid köögivilju ja puuvilju.

Allpool on loetelu toodetest, mida tuleks ilu ja tervise jaoks loobuda

  • konservid;
  • rikkad jahu tooted;
  • tugev must tee, kohv;
  • magus sooda;
  • rasvane liha;
  • suitsutatud ja praetud roogad;
  • transrasvu sisaldavad tooted;
  • alkoholi

Ainult tervislik ja tasakaalustatud toit võib tagada noorele nahale vajalike vitamiinide ja mikroelementide normaalse tarbimise.

Nõuetekohane toitumine mõjutab keha tervist üldiselt ja eriti naha seisundit

Nasolabiaalse voldi kõrvaldamine

Nasolabiaalsetest voldidest on palju võimalusi vabaneda. Peamine reegel - kortsude ennetamisega tegelemiseks on palju lihtsam ja efektiivsem, kui püüda parandada naha sügavaid kortse.

Vananemisvastane kosmeetika

Kortsukreem on ilmselt kõige lihtsam viis nahahooldusele. Loomulikult oli siin mitmeid soovitusi:

  • olemasolevate kortsude väljanägemise ja kontrolli vältimiseks on vaja valida kreemid, maskid, selliseid aktiivseid komponente sisaldavad seerumid: alfa-hüdroksühapped, kollageen, vitamiinid ja antioksüdandid, peptiidid, hüaluroonhape, retinool;
  • kosmeetikatooted valitakse naha tüübi jaoks, näiteks kuiv nahk on kalduvamalt kortsude tekke suhtes, sest rasvade näärmete eritumise saadused on looduslikud niisutajad;
  • vananemisvastase kosmeetika põhireegel on korrapärasus, koor täidab oma ülesandeid ainult igapäevasel kasutamisel;
  • sõltuvuse vältimiseks soovitavad kosmeetikud kreemi vahetada iga 4–5 kuu järel;
  • avatud koort ei saa kasutada kauem kui 6 kuud;
  • kosmeetikatooted tuleb hoida päikesevalguse eest, hermeetiliselt suletud pakendis, kreem tuleb võtta ainult puhta käega;
  • kreemi efektiivsuse mõistmiseks peavad nad kasutama vähemalt 28 päeva.

Päevane ja öine nahahooldus

Nahahooldus jaguneb päevaks ja ööks. See jagunemine on vajalik, kuna tooted täidavad erinevaid rolle:

  • Päevakreem on kerge tekstuuriga, neelab kiiresti. Selle peamised ülesanded: niisutamine, naha ettevalmistamine meikide rakendamiseks, kortsude silumine ja kaitse päikesekiirte eest. Kreem kantakse puhastatud nahale vähemalt 40 minutiks enne maja lahkumist. Eriti oluline on seda reeglit järgida talvel;
  • öökreemil on tihedam ja raskem struktuur. Kreem imendub kauem kui päev, 15 minuti pärast saab nahka kergelt leotada riidega, et eemaldada liigne. Koor on kõige parem kasutada tund enne magamaminekut. Nii et see on paremini imendunud ja ei jää padjale. Selle peamised ülesanded on järgmised:
    • naha toitumine;
    • küllastumine aktiivsete elementidega;
    • rakkude regenereerimise stimuleerimine;
    • naha parandamine.

Maksimaalse mõju saavutamiseks soovitavad kosmetoloogid osta ühe brändi ja ühe seeria kreeme. Tootja võtab arvesse iga toote omadusi ja täiendavad üksteist harmooniliselt.

Tabel: Näited kuulsatest vananemisvastastest kreemidest.

Kosmeetikud ei soovita vananemisvastase kosmeetika kasutamist 35 aastani, nii et nahk ei ole harjunud vajalike ainete vastuvõtmisega ainult väljastpoolt. Kuni selle ajani sobib tavaline nahahooldus naha niisutamiseks ja UV-kiirguse eest kaitsmiseks.

Facebook - harjutused kodus, aidates eemaldada nasolabiaalsed voldid kodus 1 nädal

Facebook on tõhus viis nasolabiaalsete voldite väljanägemise vältimiseks ja kortsude väljanägemise vähendamiseks. Sellise protseduuri tulemuste maksimeerimiseks peaksite meeles pidama mõningaid reegleid:

  • harjutusi tuleks teostada pidevalt, soovitatav läbiviimise aeg on 10–20 minutit päevas, ühekordsetest harjutustest ei ole mõtet;
  • Efekti parandamiseks saate protseduuri lõpetada massaažiga õlide kasutamisega: jojoba, viinamarjaseemned, mandlid;
  • Kõik liikumised peaksid olema siledad, ilma tugeva naha pinguta.
Facebook on suurepärane võimalus kortsude vältimiseks, kui te seda regulaarselt teete

Nasolabiaalala parandamiseks saate kasutada järgmisi harjutusi:

  • panna sõrmepadjad huulte nurkadele, tõmmake nahk 0,5-1 cm kaugusele, kinnitage 10 sekundit, vabastage;
  • venitage oma huule, nagu hääle U hääldus;
  • samuti heli O jaoks, kinnitage kuni 20 sekundit;
  • kergelt näputäisega kinni haarata, haarates mitte ainult nahka, vaid ka lihaseid ja tõmmates selle küljele, kinnitage 5 sekundit;
  • õhku nagu õhupalli hoidmine suus. Alustage selle palli veeremist vaheldumisi ühe või teise põsega;
  • asetage peopesad näole, nii et väikesed sõrmed on nasolabiaalse kortsude joonel. Liigutuste tegemiseks, põskede tõstmiseks ja nende külgedele liigutamiseks;
  • aseta indeksi sõrmed mööda kortse, vajutage seda joont, tõmmates nahka veidi küljele ja samal ajal ninaga tiibu, nagu metsaline, kes püüab lõhna saada.

Harjutused korratakse 20-30 korda.

Video: kuidas eemaldada nasolabiaalsed voldid

Apteegid: tabel

Osana mõnedest farmatseutilistest preparaatidest näete kallite vananemisvastaste kreemide komponente ja selle toote hind võib olla rahakott. Nendel põhjustel ei lähe apteegis üha enam kauplust kortsude raviks.

Apteekide kasutamisel kortsude jaoks on oluline hoolikalt lugeda piirangute ja vastunäidustuste juhiseid.

Kõige populaarsemad kortsudevastased ravid on:

Kortsudevastaste ravimite kasutamisel on oluline meeles pidada, et need on mõeldud teiste probleemide lahendamiseks, mistõttu on oluline järgida kõiki soovitusi, mitte ületada norme ja lugeda hoolikalt toote vastunäidustusi ja säilitustingimusi.

Rahva abinõud

Folk õiguskaitsevahendid ei kaota kunagi oma tähtsust isegi kõrgtehnoloogia ajastul.

Kosmeetiline jää

Massaažid jää abil aitavad parandada vereringet, parandavad naha tooni ja toimivad suurepäraselt kortsude väljanägemise eest. Jää võib valmistada tavalisest veest, kuid jäätmete kasutamine segude või muude looduslike koostisosade põhjal suurendab oluliselt protseduuri efektiivsust. Lisaks sellele lisatakse nahale vitamiinid ja mikroelemendid ning temperatuuri erinevuse stressi tõttu imenduvad nad paremini. Jää vormi saab valada kummeli või hüperikumi keetmiseks või kasutada keerulisemat retsepti:

  • vala 200 ml. vesi 50 grammi värskeid peterselli lehti, keedetakse kümme minutit, laske sel keeta, jahutada ja pingutada. Puljong valatakse jäävormidesse ja saadetakse sügavkülmikule;
  • linaseemned ja lubjaõied, mis on võetud supilusikatäit, valatakse 500 ml. keeva veega ja nõuda termoses umbes 12 tundi. Siis valatakse vormidesse;
  • Lisage eeterlikud õlid klaasile mineraal- või filtreeritud veele: 3 tilka geraaniumi, 2 münti, 3 roosi või 5 tilka sandlipuu, 3 chamomiles ja 1 tilk sidrunit ja greibi. Saate neid segada mõne tilga mettega. Segu loksutatakse ja valatakse vormidesse;
  • klaasitäie kuuma piima valatakse supilusikatäis kaerahelbed. Pärast segu jahtumist valatakse see vormidesse.
Kosmeetiline jäämassi parandab naha tooni, stimuleerib vereringet, sileid kortse.

Ja et jää saaks nahale maksimaalset kasu, tuleb järgida järgmisi reegleid:

  • kasutada hommikul ja õhtul paremini jää. Hommikune pesemine aitab äratada, värskendada nahka, vabaneda paistetusest ja parandada vereringet. Lisaks sellele võib tähelepanu pöörata mitte ainult nasolabiaalale, vaid ka huuleile. Ja õhtu niisutab nahka ja lõõgastab seda enne magamaminekut;
  • pärast jää rakendamist ei pühi nad nägu, nii et toitained imenduvad paremini. Erand - piimatoodete retseptid, pärast sellist jääd saab pesta ja leotada nahka rätikuga.
  • nägu peaks olema puhas, jää kasutamine ei ole pesemise alternatiiv. Nahk tuleb puhastada spetsiaalse geeliga ja seejärel tuleb nägu ravida toonikuga või kreemiga;
  • pärast protseduuri, kui nahk on kuiv, võite kanda näokreemi;
  • kauem kui kolm kuni neli sekundit ühes kohas jää ei tohiks edasi lükata;
  • talvel ei tohiks jääd kasutada vähem kui pool tundi enne väljumist;
  • vesi on parem kasutada mineraalainet, kui ei, siis kraanivett tuleks filtreerida;
  • kosmeetilist jääd ei säilitata sügavkülmas rohkem kui nädal.

Maskid

Looduslikest toodetest pärit maskid noorendavad ja pingutavad nahka suurepäraselt. Sellise kosmeetika sügavate ja väljendunud kortsude vastu võitlemiseks ei piisa siiski tõsisematest vahenditest. Enne selliste maskide kasutamist on oluline kontrollida allergia puudumist koostisainete suhtes.

Populaarsed omatehtud maskid, mis on tõestanud oma kasulikke omadusi nahale, on:

  • želatiinimask Soovitatav on seda teha kaks korda nädalas ühe kuu jooksul. Valmistamiseks lahustatakse kaks tl želatiini 50 ml-s. vesi. Pärast želatiini pundumist lisatakse sellele kaks spirulina tabletti, 2,5 ml, mis on eelnevalt väikeses vees leotatud. sidrunimahl ja kaks tilka A- ja E-vitamiinide õlilahuseid. Maski kantakse nahale 30 minutit, pestakse veega;
  • õlimaskid: mandli-, oliivi-, avokaado-, viinamarjaseemneõlis, lisage paar tilka E-vitamiini või aloe-mahla lahust (5 tilka õli supilusikatäit), püüdes kompositsiooni nasolabiaalses tsoonis püüdva liikumisega ja pärast tunni möödumist salvriga. Menetlust korratakse õhtuti.
  • tükeldage püree poole banaani, lisage probleemsele piirkonnale tl mandliõli ja näputäis kuiva ingverit, peske 20 minuti pärast;
  • Mesi mask on valmistatud ühest lusikast mett, millesse on lisatud pool teesusikatäit aloe mahla ja oliiviõli. Kandke 30 minutit;
  • salveibade mask, hüperitsum, kummel ja pärn. Kuivad koostisained mõõdetakse võrdsetes osades - üks teelusikatäis, purustatakse kohviveskis ja valatakse keeva veega. Pärast infusiooni jahtumist lisatakse lusikatäis hapukooret ja lusikatäis taimeõli. Maski kantakse 20 minutit, seejärel pestakse sooja veega;
  • valage tl lõhestatud kaerahelbed kuuma piimaga (umbes 20 ml). Kui segu on jahtunud, kandke seda rohkesti nasolabiaalsesse piirkonda, loputage pool tundi;
  • 10 grammi riisipulbrit vala enne hapukoore konsistentsi sooja rasvase piimaga, lisage 4-5 tilka aloe mahla, pange probleemsele piirkonnale paks kiht, peske pool tundi.

Neid maske saab kasutada 1-2 korda nädalas, nad täidavad naha vitamiinidega, suurendavad selle elastsust ja sileid kortse.

Puhastamine, kosmeetikatoodete kasutamine, massaažid tuleb läbi viia kergelt ja kergesti, kuna töötlemata, kiired ja rasked liigutused põhjustavad naha venitamist ja vigastamist.

Omatehtud näomaskid on tõhus ja odav viis hoolitseda oma naha eest, on oluline ainult meeles pidada, et mis tahes koostisosa võib põhjustada allergiat.

Ennetamise näpunäited

Nasolabial voldid ei ilmu enne tähtaega, tasub meenutada mõningaid reegleid:

  • naha kaitse päikese eest. Ultraviolettkiired on kahjulikud naharakkudele, seega peaksite valima kõrge SPF-i kreemid (päikesekaitsefaktor);
  • mimika kortsude tekke ärahoidmiseks peaksite hakkama oma näoilmeid kontrollima;
  • rõhutab, et unehäired põhjustavad kiiresti naha varajast vananemist. Võimaluse korral tuleb vältida stressiolukordi, puhata ja piisavalt magada;
  • tuleb hoolitseda selle eest, et nahk oleks puhas, jättes jääma jääkide ja lisandite ööks;
  • Kord nädalas on kasulik naha koorimine, et saaksite vabaneda keratiinist nahakihist, muuta see siledamaks ja tundlikumaks toitainete suhtes, parandada vereringet;
  • jälgima hambaravi ja suuõõne tervist Probleemid selles valdkonnas viivad tõhustatud näoilmeteni, mida on raske kontrollida.

Arvustused, kuidas puhastada kodus nasolabial voldid

Küsimus on tuntud NIVEA kaubamärgi näokreemist, nimelt NIVEA kortsudevastase päeva niisutajast „Q10 plus” vananemisvastane programm SPF 15. Koor on kerge tekstuuriga, sisaldab koensüümi Q10 ja keratiini. Nahatüübid: normaalne, kuiv (sh lõhenenud). Koor ise: sulatatud piima värvi kreem on meeldiv lõhn ja suurepärane kerge tekstuur - keskmise tihedusega ja mõõdukalt rasvane. Lõhn ei ole lilleline, kuid väga väärt. Niisutav päevakreem, mis aitab hästi kuivale nahale. Kreemi kasutamise tulemused: kreemi kerge valem aitab aktiivselt vastu näo ja kaela naha enneaegset vananemist, kaitseb päikese aktiivsust ja takistab seega kortsude ilmumist. Ma rakendan seda kerge “sõitmise” liikumise abil eelnevalt pestud näole. See imendub hästi - pärast 3-5 minutit pärast pealekandmist imendub kreem täielikult ja nahk muutub pehmeks, kuivuse tunne kaob. Ma tõesti nautisin teist nädalat - jar ei ole veel lõppenud.

ZHANNA MeD

http://irecommend.ru/content/dnevnoi-spasitel-uvlazhnyayushchii-krem-nivea-q10-plus

Pöörasin tähelepanu Facebooki hoonele, sest tahtsin lahendada nasolabiaalse voldi probleemi mu nägu. Palju kommentaare selle harjutuse kohta näole ette, vaatasin internetis palju videoid. Korraldatud eriharjutuste kursus: 1 kord päevas, kaks kuud. Iga kord, kui mu protseduur niimoodi toimus: 1. Ma lähen pesema oma nägu (üks kord nädalas spetsiaalne lips - lihaste soojendamiseks). 2. Lisaks pühin ma nahka mütseeli veega. 3. Ma istusin peegli ette (aja jooksul, kui ma osalesin ja tegin neid harjutusi ilma peegeldamiseta) ja häälestasin näo võimlemiseks, lõdvestasin kõik lihased eelnevalt: mõtlesin headele asjadele; hingamine korralikult. Ta pani alati lõõgastavat / lõõgastavat muusikat. Ma valisin ka vihma, mere... 4. Näo ehitamine otse 5. Iga kord, kui ma pärast massaaži hõõrusin, hakkasin ma ravima maitsetaimede keetmisega jääd "kuubikuteks". Näo tulemust täheldati juba treeningkompleksi kolmandal nädalal. 2 kuu pärast kadusid nasolabiaalsed kortsud peaaegu täielikult. Ilmunud toon. Mulle tundus isegi, et näo kuju oli paranenud (ma isegi ei tea, kuidas seda erinevalt kirjeldada). Ma saan väga hästi aru, et siin oli nii nühkimine (spetsiaalne mitten) kui ka jää, kuid keegi ei tühistanud harjutuste eeliseid. Kokkuvõtteks, näo hoone valmimise tulemus oli rahul! Ainsaks puuduseks on see, kui harjutusi ei tehta, siis eelmine seisund naaseb kuu aega pärast tühistamist. Seetõttu soovitan ma Facebooki hooneid, kuid arvestades, et peate neid harjutusi pidevalt või kursustega tegema, siis me teeme seda ühe kuu, ühe kuu vältel.

WiTu

http://irecommend.ru/content/feisbilding-zaryadka-dlya-litsa-ubiraem-nosogubnye-skladki-effekt-est-no-uvy-ne-bez-nedostat

Kahjuks saabub aeg, kui igaüks meist hakkab mõtlema, kuidas pikendada noorusliku naha aega, kuidas tagasi tuua endine toon ja värskus? Paar aastat tagasi püüdsin ma oma nägu jääkuubikutega hõõruda. Kõigepealt tegin seda mitte väga tahtlikult, unustasin pidevalt, aga siis ma osalesin. Valmistatud jää retseptid muutusid täiuslikumaks, sobivad mu nahatüübile. Minu nahk: vanus 35+. Jää on suurepärane vahend naha kiirendamiseks suhteliselt lühikese aja jooksul, tuua see tooni, jah, see maksab sulle praktiliselt midagi. Ma alustasin oma katseid külmutatud mineraalveega. Lihtne, kuid efektiivne Toonilisele mõjule saab nahk + mineraale. Nüüd valmistan ma erinevatel kellaaegadel erinevaid nahka sobivatele kuubikutele. Mina ise tõin välja mõned nüansid jäähobuste kasutamisel - mitte kasutada hommikul külmhooajal, kui sa pead minema välja. Kui seda toodet ei järgita, hakkavad mu põsed maha kooruma. Kevadel mulle meeldib suvel jääd maitsetaimedega: piparmünt, kummel, suurepärane värskuse tunne. Ma sain mündist suvest, see kasvab minu aias. Ma ostan apteegis kummeli. Suur roheline tee. Küpsetamine on väga lihtne: valage keedetud veega supilusikatäis kuiva rohu, joonistage pool tundi, filtreerige see, valage see vormidesse. Talvel on minu absoluutne lemmik piimast valmistatud jää ja meetrid. Väga lahe mõju, nahk ei ole täiesti kuiv. Tõenäoliselt sobib piima retsept kuiva naha omanikele. Piim lahjendatakse veega pooleks, lisatakse 100 ml piimale ja veele pool lusikatäit mett, parem on mitte lisada mett, kuid õietolmu mettega, segada kõike hästi, piim muutub kollakaseks (mul on fotol kollane) ja seejärel tilk Või (6-7 tilka 100 ml kohta), millest üks on rohkem. Nahale tuleb kiiresti teha kuubik, ilma et see viiks rohkem kui 2 sekundit ühele nahapiirkonnale. Parem on naasta ühele kohale uuesti, kui nahka üle pingutada ja külmutada. * Kael on samuti üsna problemaatiline koht. mis annab vanusele, kui kuubik on suur ja piisavalt, pühkime selle. Kaunistage kaela ka mitte haiget. * Ärge unustage kasutada jää silma piirkonnas, ainult jääga kokkupuude nahaga selles kohas peaks olema lühem, sest silmade läheduses olev nahk on õrn ja õhuke. * Soovitav on puhastada nägu jääga mööda massaaži, näo keskelt. * Pärast protseduuri on vaja lubada niiskuse imendumist, kuid kui see ei tööta, siis kergelt nägu niisutada, ärge pühkige kuivaks. * Pärast jääga pühkimist kandke näole kreemi või võid, ei tohiks oodata kiiret efekti, kui nägu hõõrub jääga, kuid kui see muutub harjumuseks, siis kahe või kolme nädala pärast on teie nägu märgatavalt värske. Ma püüdsin jääga pesemisega, see protseduur viibis. Ta on hommikuti suurepärane, eriti kui ma ei saa piisavalt magada, ärkan koheselt. Mu nägu nahk värskendas ja kergelt pingutas. Loomulikult ei ole kortsud kuhugi kadunud, vaid näo üldine välimus. minu arvates paranes ja ma tõesti loodan, et jää on teiste kortsude ilmumist edasi lükanud. Üldiselt üsna meeldiv, tooniline protseduur. Kui te ei ole veel püüdnud oma nägu jääga pühkida, siis soovitan teil tungivalt seda teha ja astuda sammu ilusa jume poole, eriti kuna see protseduur on kõigile kättesaadav olenemata materiaalsest rikkusest ja on täiesti loomulik.

leno4ka75

http://irecommend.ru/content/esli-vam-uzhe-nemnogo-za-tridtsat-led-dlya-kozhi-litsa-ot-morshchin-privodim-kozhu-v-tonus-u

Nasolabiaalsete kortsude ilmumine ei ole põhjuseks ärritamiseks. Aga see on märk sellest, et nahk vajab hooldust ja hoolt. Kodus valmistatud meetodid võivad olukorda parandada, kui me vaatame probleemi kõigilt külgedelt ja hakkame kohe tegutsema.