Täielik toitumismenüü atoopilise dermatiidiga lastele

Atoopiline dermatiit või difuusne neurodermatiit (tuntud kui diatees) on krooniline põletikuline nahahaigus. Tavaliselt areneb atoopiline dermatiit varases lapsepõlves (2-3 kuud) ja kestab 3-4 aastat. On oluline, et atoopiline dermatiit ilmneks üle 2 kuu vanustel lastel. See haigus võib kesta kogu elu.

Dermatiidiga lapse toitumisest tasub ära võtta punased sõstrad ja jätta valge

Mis see on?

See haigus võib olla tingitud paljudest teguritest:

• allergeenid, mis sisalduvad lapse toidus (kõige tavalisem tegur ja iga laps - see haigus võib olla põhjustatud tootest, millele paljude keha ei reageeri);
• lapse naha kokkupuude riietega (pesupesemisvahend, imikute riiete pesemiseks vastuvõetamatu, kergesti hõõguvad kangad ja ülemäärane higistamine);
• tolmu või õietolmu sissehingamine, kus allergeenid kogunevad;
• naiste toitumise individuaalsed omadused raseduse ja rinnaga toitmise ajal.

Haiguse ägenemised esinevad kõige sagedamini sügis-talvel. Atoopilise dermatiidiga lapse haigestumise oht suureneb allergiliste allergiate korral. Samuti mängib olulist rolli tulevase ema toitumine raseduse ajal (eriti kolmandal trimestril): tasub vähendada miinimumini erinevate toiduainete tarbimist, mis on allergiliste reaktsioonide (tsitrusviljad, mereannid, banaanid, hurma jne) põhjustajad. sõltub lapse toitumisest.

Atoopilise dermatiidi sümptomid on lapse kuiv nahk, lööve liigeste elastsete pindade, suulae, otsa, templite, randmete, jalgade ja käte tagapindade piirkondades. Löövet kaasneb naha sügelus, turse ja punetus. Naha sügelevate piirkondade kriimustamise tagajärjel tekivad haavad, mis kipuvad pärast erinevate infektsioonide tekkimist kipuma, mistõttu ülaltoodud sümptomite ilmnemisel on oluline viivitamatult võtta ühendust allergiaga.

Tsitrusviljad - tuntud allergeen

Kuidas haigust diagnoositakse

Erandkorras, pärast kliinilise pildi uurimist, uuritakse ka patsienti, allergoloog võib teha sellise ebameeldiva diagnoosi kui atoopiline dermatiit. Üheks haiguse põhjuse kindlakstegemise viisiks on immunoglobuliini E (IgE) taseme vereanalüüs, mille ületamine on otsene tegur allergiliste reaktsioonide esinemisel. Et täpselt teada saada, mis allergeen põhjustas haiguse, on vaja teha naha test. See protsess seisneb mitmesuguste allergeenide väikestes kogustes kandmisel küünarvarre piirkonnas patsiendi nahale. Positiivne reaktsioon allergeenile avaldub punetuse või blisteri ilmnemisel patsiendi nahal.

Atoopilise dermatiidi ravi

Reeglina reageerib atoopilise dermatiidi all kannatava lapse nahk kohe allergilisele reaktsioonile. Haiguse ägenemise vältimiseks on vajalik vähendada miinimumini või täielikult kõrvaldada kokkupuude tuntud allergeenidega. Atoopilise dermatiidi ravikuuri ajal on oluline järgida hüpoallergeenset dieeti ja hoida korpust korrapäraselt ja puhtana. Samuti on oluline vältida allergilise reaktsiooni kahjustatud naha naha kriimustamist, sest pärast seda olukord haavandite haavades olukorda ainult halvendab. Kuivat nahka tuleb vältida: on oluline võtta vannid minimaalse koguse seebiga ja kasutada niisutavaid vedelikke.

Kui atoopiline dermatiit peaks kasutama vähemalt seepi

Dieet ja selle üldpõhimõtted

Igaüks teab, et lapsi ei soovitata süüa erinevate värvide, säilitusainete ja toidu lisaainetega. Atoopilise dermatiidiga lapsed ei ole erand. Allergoloogid on soovitatavad kogu ravikuuri vältel, samuti taastumise, allergiavastase dieedi, järgmiste põhimõtete kohaselt:

• jagada sööki: on oluline mitte unustada, et toidu assimileerimise protsess on parem, kui on vähe, kuid sageli;
• Ärge proovige last sundida, kui ta ei taha;
• toitumine lastele tehakse pärast haiguse peamise teguri kindlaksmääramist: kui atoopilise dermatiidi põhjuseks oli teie lapse toitumisest teatav toode, ei tohiks tulevikus toidu retseptid seda sisaldada;
• Samuti tuleks see välja jätta lapse toiduainetest, mis aitavad kaasa histamiini vabanemisele, mis on otseselt seotud allergiliste reaktsioonidega.

Atoopilise dermatiidi toitumine lastel nõuab erilist hoolsust toodete valimisel, mis ei halvenda lapse seisundit ega kahjusta tema tervist veelgi. Lapse toitude menüüst tuleks see eemaldada, mis sisaldab tooteid, mis tekitavad toiduallergiate teket, sest lapse keha atoopilise dermatiidiga on väga tundlik keskkonnaalaste stiimulite suhtes.

Atoopilise dermatiidiga lapsi on raske toita mitte ainult seetõttu, et neil on vaja toita lapse toitu, mis ei kahjusta tema keha allergilist haigust, vaid täiendab ka nn energiaallikaid, annab kõike, mis on vajalik nõuetekohase kasvu ja arengu saavutamiseks - valgud, süsivesikud ja vitamiinid.

Atoopilise dermatiidiga laste menüüst soovitavad eksperdid tungivalt lisada veiseliha keedetud kontsentreerimata puljongid koos erinevate teraviljade ja köögiviljadega. Margariiniga asendatud või ei ole vastuvõetav. Keegi võib tunduda, et keegi ei annaks lapsele margariini, kuid peaks olema vähem leebe pagaritoodete kohta, kuna kondiitritootjad lisavad sageli toidule kokkuhoidu, lisades taignale margariini.

Kasulik atoopilise dermatiidiga lastele on:

• gluteenivabad teraviljad (riis, tatar, mais, hirss);
• piimhappe fermentatsiooniproduktid (ryazhenka, hapukoor, jogurt, kodujuust, hapukoor, acidophilus), ühepäevane kefiir;
• keedetud kartulid;
• eri liiki kapsas (eriti valge kapsas), salatilehed, spinat;
• suvikõrvits, squash, kurgid;
• rohelised (tillid, petersell);
• õunad (kõik sordid ei ole punased), eriti küpsetatud või kuivatatud, ploomid ja ploomid;
• valged sõstrad, valged kirsid, karusmarjad;
• must leib või kliide leib;
• auru või keedetud veiseliha, lahja sealiha keedetud või hautatud kujul, küülikuliha, lambaliha.

Laste hõrgutised (maiustused, šokolaad, koogid, jäätis, närimiskumm, piparkoogid, halvah jne), troopilised puuviljad, õline valge ja punane kala, erinevad konserveeritud ja suitsutatud liha, keedetud vorstid ja vorstid tuleb loobuda. Individuaalse sallimatuse korral jäetakse värske piim lapse toitumisest välja.

Toitumisspetsialistid on koostanud spetsiaalse tabeli, mis tutvustab teile toodete nimekirja, mida ei tohiks kasutada selle allergilise haiguse raviks, mida on võimalik ja isegi vajate atoopilise dermatiidiga lapse ja toodete puhul, mis võivad olla „hoolikalt”, samuti need, mis ei tohiks kuritarvitada. Leia selline tabel Internetis ei ole raske.

Salat kapsas ja keedetud liha - parim valik dermatiidi raviks

Mida peaksid naised rinnaga toitmise ajal sööma?

Imetavatel naistel soovitatakse süüa eespool loetletud toiduaineid. Need sisaldavad kõiki vajalikke komponente, mis on vajalikud tema lapsele, samuti tema keha tervise säilitamiseks. Tooted, mis soodustavad histamiini tootmist, on rangemad tabud.

Atoopilise dermatiidiga lapse menüü arendamise üks populaarsemaid põhimõtteid on allergeene sisaldavate toodete kõrvaldamine. Toitumisspetsialistid nimetavad neid reegleid toitumisharjumuseks. See ei hõlma mitte ainult kõrge histamiini sisaldavate toodete väljajätmist dieedist, vaid ka nende asendamist vähese allergeeniga ja mitteallergiliste ainetega. Samasuguseid seisukohti võib järgida, kui te küsite: „Kuidas toita last atoopilise dermatiidiga?”. Eksperdid soovitavad tungivalt kasutada taimset rasva omega-3 hapetega (soja, linaseemne, rapsiseemne ja teised) sisaldavate taimeõlide tõttu, samuti vähendada loomsete rasvade osakaalu.

On palju retsepte, mida saab kasutada atoopilise dermatiidi all kannatavate laste põhitoitude valmistamiseks. Atoopilise dermatiidiga laste menüü koosneb täielikult toodetest, mis ei põhjusta allergilisi reaktsioone ega põletikulisi protsesse. 6 kuu kuni 1 aasta vanuste laste ja 1–15-aastaste laste toitumise vahel on märgatavad erinevused.

Imikutele tuleb lisada rinnapiima ja teravilja, lisades puuviljapüreid (eelistatavalt ploomi, pirni või õuna), köögivilja- ja lihapüree, samuti võib kasutada soja segu või valgu hüdrolüsaadi segu.

1-aastaste kuni 15-aastaste laste toitumine on mitmekesisem, kuid piirab endiselt seda. Soovitatav on süüa riisi riisist, tatarist või kaerahelbest, kartulipüree võiga, taimetoitlaste kartuli supp, kapsasupp, liha püree, keedetud veiseliha stroganoff, keedetud pasta, aurutatud lihatükid, hautatud kapsas, hautatud liha jne..

Mida saab süüa atoopilise dermatiidiga, sõltub otseselt patsiendist ja tema individuaalsest ravivastusest. Väga oluline punkt on atoopilise dermatiidi toitumine, mille menüü on välja töötatud spetsialistide poolt. Seetõttu tuleb enne selle haiguse ravi jätkamist konsulteerida spetsialistiga. Õnnista teid!

Laste atoopilise dermatiidi toitumine

Atoopiline dermatiit on haigus, mis esineb lastel üsna sageli. Üks levinumaid sümptomeid on punaste sügelevate paikade ilmumine nahale. Nende põletamine võib nakatada nakkuse ja suurendada põletikku. Atoopilise dermatiidi ravi on alati keeruline. Oluline komponent on spetsiaalselt kavandatud allergiavastane toit.

Kuidas on haigus?

Atoopiline dermatiit on üsna raske krooniline nahahaigus. See esineb ägenemiste ja remissiooniperioodidega (heaolu periood).

Sageli esineb haiguse algus lapsepõlves, lapsepõlves ja koolieelses eas. Täpsed põhjused, miks atoopiline dermatiit on olemas, pole teadlased leidnud. On oletusi, et geneetilised pärilikud tegurid, nakkushaiguse tagajärjed või allergilised ilmingud võivad põhjustada haiguse arengut.

Atoopilise dermatiidi ägenemine võib põhjustada ka teisi ärritavaid aineid. See võib olla kokkupuude konkreetse allergeeniga. Põhjustada ja saada aineks, mis siseneb kehasse toiduga.

Haiguse ajal pärast allergeeniga kokkupuudet organismis toodetakse tohutut kogust spetsiifilist ainet - immunoglobuliin E. See reaktsioon on kaitsev ja on mõeldud kehasse sisenenud võõrkeha kõrvaldamiseks. Kuid see reaktsioon tekitab palju teisi bioloogiliselt aktiivseid aineid. Nad põhjustavad atoopilisele dermatiidile iseloomulikke sümptomeid:

• Punaste sügelevate paikade ilmumine. Kõige sagedamini esinevad need käe tagaküljel, küünarvarre näol või ekstensiivpinnal.
• On tugev turse ja turse. Tugevdatakse iseloomulikku naha mustrit, ilmuvad vedeliku sisaldusega mullid. Kui nad liiguvad käedel ja jalgadel, võivad nad põhjustada tugevat valu.
• Rasketel juhtudel halveneb heaolu. Laps muutub tujukaks, keeldub söömast. Raske sügeluse korral peidab ta alati võrevoodi. Kui valu sündroom on piisavalt väljendunud, võib laps nutma või isegi karjuda.
• Kui allergiad on muutunud süsteemseks. Seejärel lisatakse nina kuivale köha, palavik ja söögiisu kaotus nahale. Sellistel juhtudel peaks immunoloog-allergoloog konsulteerima ja koostama lapse raviplaani.

Üldised soovitused atoopilise dermatiidi menüü loomiseks

Kõigi atoopilise dermatiidi toitumise kõige olulisem põhimõte on allergeenitoodete väljajätmine menüüst. Ükski ravim ei aita haiguse sümptomitega toime tulla, kui allergeenid sisenevad kehasse regulaarselt.

Peamised soovitused dermatiiti kalduvate laste menüü koostamisel on järgmised:

1. Toiterežiim. See peaks olema sagedane, mitte väga suur. Parem on lapse toitmine iga 2,5–3 tunni järel. Sellised lühikesed intervallid võimaldavad seedetrakti kõikide organite head toimimist ja vähendada seedimist. Viimane sööki on kõige parem teha tund enne magamaminekut. Ideaalne valik - klaas madala rasvasisaldusega kefiir, jogurt.
2. Kõik immuunsüsteemi tugevalt koormavad tooted on vaja keelduda. Nende hulka kuuluvad mesilase mesi, mereannid, tsitrusviljad, heledad puuvilja-pastillid paljude keemiliste lisanditega, banaanid ja muud troopilised puuviljad, laastud ja muud suupisted maitseainetega (krabi, hapukoor ja sibul, peekon ja paljud teised).
3. Paku lapsele juua tavalist puhastatud keedetud vett. Magusad gaseeritud joogid rangema keelu all! Nad lisavad palju erinevaid värvaineid, mis kutsuvad esile uusi lööbeid ja suurendavad sügelust.
4. Kõik keedetud toidud peaksid olema värsked. Ägenemise ajal on parem valmistada toitu enne iga sööki. Taastamine hävitab vitamiine ja ei ole lapse kehale kasulik.
5. Kõik toidud on küpsetamisel, keetmisel või küpsetamisel paremad. Soovitatav on grillida ja röstida. "Kerge" toit imendub organismis kiiremini, põhjustamata kõhuvalu.
6. Enamasti on kodus. Kodus toiduvalmistamisel teate, millised toidud on lauale pandud. Sööklates või kohvikutes valmistatakse laste toitu sageli täiskasvanud professionaalsetes ahjudes. Suppides või lihapallides võib esineda vürtse või toiduaineid, mis on ebasoovitavad, kui kalduvus on atoopia.
7. Lapse toitumine peaks olema tasakaalus. Aktiivseks kasvuks on vaja suurt hulka valku (vähemalt veerand päevasest dieedist). Eelista lahja kalkuni või kana. Sisestage tooted järk-järgult, vaadates keha reaktsioone.

Laste rotatsiooniravimite koostamine

Rotatsiooniravim on oma raskusastmest märgatavalt halvem, näiteks elimineeriva dieedi puhul. Sel põhjusel antakse seda sageli lastele, kellel on atoopilise dermatiidi ilmingud.

Soovitused atoopilise dermatiidiga dieedi kohta ütlevad dr. Komarovskile allpool toodud videol.

Toitumine algab "algusega". Tavaliselt on need neli tootegruppi: piimatooted, liha, erinevad teraviljad ja sama liiki köögiviljad.

Seejärel liitub dieediga iga nelja päeva järel üks uus toode. See toit aitab luua immuunsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks, kõrvaldades võimalikud vägivaldsed reaktsioonid toiduainetest kehasse sisenevatele allergeenidele.

Kõige allergeenilisemad ja ohutumad tooted atoopilise dermatiidiga lastele

Keskendudes teaduslikele uuringutele, mis käsitlevad toodete mõju allergiliste reaktsioonide ja atoopilise dermatiidi tekkimise võimalusele, on Pediaatrite Liit koostanud tabeli toodete kohta, kus need on jaotatud kategooriatesse: kõige ohtlikum (väga allergeenne), allergia ja neutraalne.

Väga allergeenilised tooted tuleb laste menüüst täielikult välja jätta. Nad on võimelised põhjustama atoopilise dermatiidi ilminguid suurima tõenäosusega. Hüpoallergeenseid tooteid saab sisestada lapse toitumisse, kuid nende reaktsiooni kohustusliku kontrolli all. Neutraalseid tooteid saab tarbida vaikselt, kartmata, et nad võivad tekitada uut süvenemist.

Väga allergeenilised tooted on:

• Marjad: Victoria ja metsa maasikad, punased viinamarjad, kirsid ja kirsid.
• Puuviljad: apelsinid, sidrunid, mandariinid, greibid, aprikoosid, melonid, punased ja kollased õunad, troopika viljad (va banaan), puuviljajoogid nendest puuviljadest, kuupäevad, kuivatatud aprikoosid ja rosinad.
• Kollased köögiviljad: enamasti kõrvits. Tomatid ja nende kastmed, ketšup. Redis Juurviljad: peet ja porgand. Punane ja kollane paprika.
• Keskmise riskiga tooted:
• Marjad: murakad, jõhvikad, jõhvikad, eri tüüpi sõstrad. Arbuus
• Banaanid.
• Kaunviljad Baklazaan.
• Neutraalsed tooted:
• Valged marjad. Karusmari
• Rohelised õunad ja pirnid. Ploomid Päikesekuivatatud õunad või ploomid.
• Köögiviljadest: kartul ja kapsas. Lehed rohelised ja rohelised salatid. Sidrunid, suvikõrvits ja squash. Värske kurk ja noor spinat.

Sageli võivad teatud toiduainete suhtes allergilised lapsed tekitada allergilisi reaktsioone teiste toiduainete suhtes. Seda nimetatakse ristallergiaks. Kui lapsel on allergia puu õietolmu suhtes, ei talu ta ka pähkleid, kõiki põõsas puuvilju, porgandeid ja peterselli. Neid lapsi ei soovitata süüa igasuguste õunte, pirnide, kirsside, kirsside ja paljude teiste puudel kasvavate viljade ja marjade puhul.

Munade suhtes allergilised lapsed ei kanna kana puljongit, vutimunasid, parte ja majoneesi mis tahes melansi või munakollastega.

Dieet allergilise diateesi jaoks imikutel 6 kuud kuni 1 aasta

Sümptomite ilmnemine imikutel on sageli seotud ema toitumise rikkumisega. Väga sageli siseneb allergeen koos ema piimaga lapse kehasse, põhjustades diateesi ilminguid.

Praegusel ajal peaksid imetavad muumiad oma menüüsse lisama rohkem kääritatud piimatooteid, lahja liha ja kala ning välistama praegu mereannite ja merekapsaste kasutamise. Dieetis tuleks eelistada eri liiki teraviljaid ilma gluteenita ja lihavalmistisi, mis on keedetud säästlikus režiimis. Seda saab kasutada lihapallide või lihapallide aurutamiseks.

Rangelt keelatud:

• igasugused suitsutatud vorstid ja vorstid;
• šokolaadid ja plaadid;
• tsitrusviljad;
• vürtsikad toidud ja konservid.

Täiendavate toidukaupade kasutuselevõtuga imikutele alates 6 kuust sisenege toodetesse järk-järgult. Kui laps tutvustab uut tüüpi toodet, ilmuvad kehale punased laigud, peate selle toote kohe tühistama ja konsulteerima pediaatriga. Võib nõuda täiendavat katsetamist. Laps võtab verd analüüsiks, mis näitab, kas lapsel on individuaalne talumatus konkreetse toote suhtes.

Taimse toidu kasutamisega eelistatakse lillkapsas ja brokkoli. Taani teadlased on leidnud, et sellised tooted on esimese täiendava toidu jaoks kõige ohutumad. Puu püree on parem siseneda nendest viljadest, mis kasvavad teie piirkonnas. Venemaa elanikele peetakse rohelisi õunu ja pirne hüpoallergiliseks. Hästi talutavad ploomid.

Kõik putru peaks olema keedetud vees. Alguses võib neid lahjendada rinnapiima. Segamine lehmapiimaga on ebasoovitav. Kui lapsel on laktaasipuudulikkus või piimast talumatus, võib ta pärast sellist toodet teraviljata olla nii kõhulahtisus kui oksendamine.

Olge ettevaatlik ja jälgige, et laps reageerib uuele tootele. Pärast iga uue toite menüü tutvustamist kontrollige kindlasti lapse nahalöövet.

Laste toitumise kaotamine

Elimineeriva dieedi koostamine on sunnitud samm, kuid väga tõhus. Raske atoopilise dermatiidi või streptoderma (keha streptokokkiga kahjustus) ägenemise korral on vaja täielikku väljajätmist paljude toodete toitumisest.

Esimene asi, mida teha, on täielikult kõrvaldada kõik allergeenid, uuendada dieeti. Seejärel tutvustage iga päev üks toode, et jälgida, kas lapsel on atoopilise dermatiidi tunnuseid. Kui pärast uue ravimi manustamist tekib lööve, tuleb see täielikult välistada. See on allergeen.

Kogu dieeti saab jagada mitmeks etapiks (päev):

• Esimesed kolm päeva: vesi ja kuivatatud nisu krakkijad. Keemilisi lisandeid pole! Suhkur ja sool on samuti keelatud.
• 4-5 päeva jooksul saate toidule lisada lihatoote (rangelt sama tüüpi), näiteks ainult liha või kana.
• Nädala lõpuks on lubatud lisada üks kääritatud piimatoote. Piima on täiesti võimatu lisada!
• 8-9 päeva pärast tuuakse köögiviljad räbalasse. Parem on alustada rohelise ja valge köögiviljaga. Seejärel saate õrnalt oranži ja kollase värvi sisestada.
• Viimati lisatud punane. Seda nimetatakse "liiklusvalguse reegliks tagurpidi."
• Kümnendal päeval saab teravilja siseneda. Kui lapsel on gluteeni talumatus, on parem valida tatar, riis või maisi.

Iga uus toode viiakse sisse mitte rohkem kui üks kord päevas. Tavaliselt seostatakse atoopilise dermatiidi 1 lapsega kümnest lapsest uute allergeenide toitumisse. Elimineeriv dieet on suurepärane võimalus selle probleemi lahendamiseks.

Ravi peab olema rangelt järgitud atoopilise dermatiidi toitumisele. Õige toitumisravi aitab vältida uute ägenemiste tekkimist ja tugevdada keha. Immunoloog peaks uurima iga last atoopilise sügeluse dermatiidi ilmingutega. Ta annab individuaalseid soovitusi (võttes arvesse lapse kroonilisi haigusi).

Vaadake järgmist videot, kus kogenud dermatoloog räägib toitumise nüanssidest atoopilise dermatiidiga.

Toitumisalased tooted

Õpetada lastele uut toitu

Mitmekesisus on oluline, kuid mõned lapsed keelduvad uutest toodetest. Mida peaksid vanemad sellest üleminekuajast teadma? See on füüsiline

Mitmekesisus ja tasakaal

Kuna vanemad tutvustavad puuvilju, köögivilju, täisteratooteid, kaunvilju ja valguallikaid, on kõige tähtsam minna sordile ja tasakaalule. Meie eesmärk

Toidu maitse areng lastel

Paljud usuvad, et maitseelistused on geneetilised. See ei ole. Enamik meie eelistustest on saadud kogemustest. On tõsi, et lapsed üritavad

Õunad ja kurkum

Heledad, tervislikud ja maitsvad õunad annavad lastele maiustusi soovides kiire ja tervisliku suupiste. Õunad sisaldavad olulisi antioksüdante,

Marjad, pähklid ja kaerahelbed

Marjad on sõna otseses mõttes täis väärtuslikke antioksüdante, mis aitavad vältida vabade radikaalide kahjustusi ja hoiavad teie lapse mälu suurepärasel kujul.

Munad, kala, kaunviljad

Munad on rikkalik valguallikas ja sisaldavad ka suurtes kogustes koliini. Tegemist on toitainetega, mis on vajalikud nõuetekohaseks toimimiseks ja arenguks.

Jogurt

Jogurt on suurepärane vitamiin B ja valkude allikas, mis parandab ajukoe funktsiooni ja kasvu. Need sisaldavad ka probiootilisi baktereid,

Greenery

Rohelisi, nagu spinat ja kapsas, iseloomustab foolhappe ja vitamiinide rikas koostis, mis on seotud aju kasvuga. Teie

Toitumise mõju laste arengule

See, mida teie laps sööb, mõjutab oluliselt tema intellekti ja kognitiivseid võimeid! Sinu väike beebi kasvab

Laste atoopilise dermatiidi menüü põhimõtted

Loodusliku menüü arendamine atoopilise dermatiidi raviks lastel on väga oluline luua tasakaalustatud toitumine, tänu millele on võimalik säilitada lapse immuunsüsteemi normaalses seisundis.

Atopia on geneetiline omadus ja on organismi allergiline reaktsioon teatud toidugrupi kasutamisele, avaldub nahalööbe haigusena.

Kuidas allergeenid määravad?

Laste dermatiidi spetsialistid usuvad, et allergia ilminguid tuleb hakata ravima, kõrvaldades sümptomite ilmnemist põhjustavad tegurid.

Toiduained on atoopilise dermatiidi kõige sagedasemad provokaatorid, seetõttu võib atoopilise dermatiidiga laste toitumist õigesti formuleerida alles pärast allergeenide tuvastamist, mis määratakse vereanalüüsi abil.

Saadud tulemused võimaldavad meil teada saada, kas imiku kehas on immuunvastus mis tahes toidule.

Vereannetused toiduallergeenide tuvastamiseks on näidatud järgmistes olukordades:

• kui lapsel on püsiv köha, hingamine koos vahelduva vilistava hingamise, õhupuuduse ja lämbumisega;
• ninakinnisus, hooajalised või aastaringsed ülemiste hingamisteede haigused, nina ja silmade sügelus, täheldatud turse;
• lööve kehal, näo ja jäsemete sagedane turse;
• patsiendil on esinenud selliseid haigusi nagu bronhiaalastma ja allergiline dermatiit;
• keha reageerib ebaloomulikult putukahammustustele, kokkupuutele kodumajapidamiste kemikaalidega, ravimite kasutamisega ja mõne toiduga.

Laboratoorset vereanalüüsi, et avastada immuunvastust toidule, ei saa teha järgmistel juhtudel:

• kui laps on nakatunud viirus- või nakkushaigusega;
• allergilise või kroonilise haiguse ägedas staadiumis;
• ravimite võtmisel.

Alla kolme aasta vanustel lastel võib vere võtta laborianalüüsiks alles pärast individuaalset konsulteerimist raviarstiga.

Atoopilise dermatiidi üldreeglid

Niipea kui lapsed saavad esile atoopilise dermatiidi (punetus ja nahalööve) esimesed sümptomid, ei tohiks vanemad allergikut näha.

Toiduaineid peetakse lastel allergilise dermatiidi kõige levinumaks põhjuseks, seetõttu määrab arst ravimiravi skeemi koostamise ajal oma patsientidele hüpoallergeense dieedi.

Reeglina ei tohi allergiavastane toitumine sisaldada:

• värske piim, piimapuur;
• lindude munad;
• rasva kala liha;
• tall, sealiha;
• vürtsid ja maitseained;
• puuviljad, köögiviljad, oranž ja punane;
• praetud, suitsutatud, soolased ja vürtsikad nõud;
• looduslik mesi, šokolaad, kakaopulber;
• erinevat tüüpi pähklid.

Atoopilise dermatiidiga laste valmistamisel on soovitatav kasutada minimaalset soola ja suhkrut.

Erinevate toitude lisamisel menüüsse, eriti kui need on uued retseptid, mida laps ei ole veel proovinud, on vaja jälgida, kas dermatiidi sümptomid ei ilmne.

Mõnel juhul on võimalik suurendada toodete nimekirja, mida ei saa menüüsse sisestada, sõltub kõik haiguse keerukusest ja patsiendi vanusest.

Tooted, mida saab lisada atoopilise dermatiidiga lastele hüpoallergilise dieedi menüüsse:

• kääritatud piimatooted, värske kefiir;
• gluteenivabad teraviljad (mais, tatar, riis);
• keedetud kartulid (eelnevalt leotatud);
• värsked rohelised - tilli, kuker;
• rohelised õunad, paremini küpsetatud;
• toidu liha sordid;
• kõva juust;
• must leib

Nii võib välja tuua näiteks 1–15-aastase atoopilise dermatiidiga laste näidismenüü tabel:

Laste atoopilise dermatiidi toitumine: menüü

✓ arsti poolt kontrollitud artikkel

Atoopilise dermatiidi ravi lastel on pikk ja raske ülesanne. Haigus on allergiline, seetõttu on ravi aluseks terapeutiline dieet. Kui laps on rinnaga toitnud, peab ema vastama toidupiirangutele, kuna need on 2-3 aasta jooksul peamised allergeenid, mis provotseerivad suurenenud histamiini tootmist.

Laste atoopilise dermatiidi toitumine: menüü

Imiku perioodi omadused

Kui ema raseduse ajal ei järginud allergiavastast dieeti, on atoopilise dermatiidi tekkimise risk vastsündinutel ligikaudu 25-30%. Tõenäosus suureneb, kui ühel lapse sugulastel on haiguse suhtes eelsoodumus. Et laps ei kogeks atoopilise dermatiidi ilminguid, peaks naine piirama järgmiste toodete tarbimist nii palju kui võimalik:

• välisriikides kasvatatud puu- ja köögiviljad;
• konserveeritud ja marinaadid äädika abil;
• rasvakastmed (majonees, koor, hapukoorekaste);
• tööstusliku tootmise kastmed;
• suupisted (kreekerid, kiibid);
• gaseeritud karastusjoogid ja pakendatud mahlad.

Allergiatooted

Kõrge allergiaga tooted on kana ja munad, mistõttu tasub nende kasutamist piirata 1-2 korda nädalas. Hoolikalt pead menüüsse sattuma apelsinid, mandariinid ja muud tsitrusviljad, samuti maasikad ja šokolaad. Loomulikult ei ole vaja neid täielikult loobuda, kuid on vaja jälgida toidu mõõdukust.

Kui ema kõikidest jõupingutustest hoolimata sündis laps selle diagnoosiga, ei tohiks te meeleheidet. Enamiku laste puhul ilmnevad kõik atoopilise dermatiidi ilmingud kuni kolmeaastaseks, allutades hüpoallergeenilisele dieedile ja raviarsti soovitustele.

Peamised toiduallergeenid

Ema piim või valem?

Kuni viimase ajani arvati, et atoopilise dermatiidiga lapsed on parem söötmise kunstlikule piimasegule siseneda, kuna toit, mida imetavad naised rinnapiima, võivad patoloogia sümptomeid suurendada. Nüüd on tõestatud, et kui naine ei tarbi suurenenud allergeenidega toiduaineid, tuleks eelistada rinnaga toitmist. See sisaldab kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud murenemise täielikuks arenguks, samuti antikehi, mis vähendavad allergiliste reaktsioonide riski.

Kui laps viiakse meditsiiniliselt kunstlikule söötmisele, tuleb koos pediaatriga valida sobiva madala allergiat sisaldava segu.

Rinnapiim sisaldab kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid lapse täielikuks arenguks.

Prikorma soovitused

Täiendav toit atoopilise dermatiidi suhtes lastele tuleb sisestada mitte varem kui 6 kuud. Selles vanuses on lapse seedetrakt juba üsna küps, seedetrakti ensüümid toodetakse piisavas koguses, mistõttu on tõenäoline, et ükskõik millise toote talumatus on oluliselt väiksem.

Uute toodete juurutamisel peaks olema järk-järgult, alustades väikestest lusikatest. Mõned emad rikuvad seda soovitust, kui nad näevad, et söögiisu murenemine sööb pakutud kartulipuderit või puderit ning sööta pooleks või pooleks plaadiks korraga. Seda ei tohiks mingil juhul teha.

See on oluline! Pärast mis tahes uue toote sissetoomist allergiaga lapse toitumisse peate ootama 2-3 päeva, et jälgida võimalikke reaktsioone, ja alles pärast seda saate toidu kogust suurendada (seda tuleks teha järk-järgult). Üheainsa toote sissetoomisel peab olema vähemalt 7-10 päeva.

Mõõdukalt allergeenide loetelu

Alustage tuttavate helbedega uute maitsete vajadusega hüpoallergiliste köögiviljade ja puuviljadega: suvikõrvits, õunad, pirnid, kartulid, lillkapsas. Porgandid, kõrvitsad, ploomid, banaanid, samuti muud köögiviljad ja puuviljad, mis on punased või kollased, lastakse viimati lapse toitumisse.

Toitumine atoopilise dermatiidiga lastele: 3 reeglit

Lapsed, kes on juba läinud täiskasvanud lauale, samuti üle kolmeaastased lapsed, peaksid sööma vastavalt spetsialistide soovitustele. Arstid määravad kindlaks kolm põhireeglit, mida tuleb järgida igas vanuses, nii et üheaastase lapse ja nooruki toitumises ei ole olulisi erinevusi.

Reegel 1: ei ole suhkrut!

Eemaldage lapse toitumisest kõik magusad - ehk ema kõige raskemad ülesanded. Lapsed harjuvad kiiresti magusa maitsega ja eelistavad seda, mis ei ole üllatav. Maiustustest võõrutamise hõlbustamiseks on parem mitte tutvustada last suhkrut sisaldavatele toodetele. Dessertina saate pakkuda oma lapsele kuivatatud puuvilju (1-2 asja), soolaseid pudleid. Te ei tohiks asendada atoopilise dermatiidi suhkrut meega, sest mesi ja mesilased on üks peamisi toiduallergeene. Mõnikord on lubatud toidule lisada fruktoosile väike kogus maiustusi, kuid neid ei tohiks kuritarvitada.

Kui atoopiline dermatiit on vajalik kogu magusa kõrvaldamiseks

Reegel 2: Hoidke päevikut

Toidu päeviku pidamine aitab emal määrata, milline toode põhjustas allergilist reaktsiooni. Väikeses sülearvutis või sülearvutis tuleb kirjutada kõik, mida laps ühe päeva jooksul sõi ja jõi. Mõne päeva pärast muutub pilt ilmsemaks ja allergeeni avastamine on palju lihtsam.

Reegel 3: mõistlik lähenemine menüü kujundusele

Väga tihti lähevad vanemad, olles kuulnud, et nende lapsel on atoopiline dermatiit, äärmuslikesse olukordadesse ja kehtestavad tõsiseid toitumispiiranguid, jättes kasvava hulga oluliste toitainete ja toitainete ära. Dieet koos atoopiliste ilmingutega on vajalik, kuid see peab olema mõistlik. Selliste toodete nagu liha, piima ja piimatoodete, puuviljade ja köögiviljade piiramine lastel on vastuvõetamatu.

See on oluline! Et luua menüü atoopilise dermatiidi põdevale lapsele või haiguse kalduvusele, peate te oma arstiga koostööd tegema. Spetsialist uurib haiguse ajalugu ja aitab kindlaks teha, milline vitamiinide, rasvhapete, mineraalide ja muude elementide tasakaal on konkreetse lapse vajadused.

Toiduained, mis põhjustavad kõige allergiat

Mida saab süüa?

Toiduallergiat põdevate laste toitumise aluseks peaks olema liha lahja puljong, köögiviljad ja teravili. Liha puhul tuleks eelistada veiseliha - see sisaldab vähem sealiha rasva. Kui saad hea kvaliteediga lambaliha, siis tuleb kindlasti see anda oma lapsele, kuid piiratud kogustes. Sealiha söömine on lubatud keedetud või hautatud kujul kuni 1 kord nädalas.

Näpunäide. Allergiaga lapsed on paremad eratootmisettevõtetelt liha anda. Suurtes linnades on nüüd kauplusi, kus on põllumajandussaadusi, kus saab osta auru-, vasikaliha- ja muid liha. Enne ostmist kontrollige kindlasti kõiki toodete kvaliteeti tõendavaid dokumente ja sertifikaate.

Köögiviljad on kõige parem kasutada suvikorvits, lillkapsas ja Brüsseli idud, porgandid ja kõrvits. Viimased on oranžist värvist hoolimata vähendatud allergeenidega tooted, mistõttu neid saab kasutada terapeutiliste ja profülaktiliste toitude valmistamiseks.

Väga kasulik lastele, kellel on gluteenivaba dermatiit. Neist saab keeda putru või lisada need liha- ja köögiviljade puljongitesse.

Gluteenivabad tooted

Milliseid toite saab süüa lastel atoopilise dermatiidiga?

See on oluline! Kõik dermatiidiga lastele mõeldud piimatooted peaksid olema ühepäevased. Piim ja kefiir, alates tootmise kuupäevast, millest on möödunud üle 48 tunni, ei sobi terapeutiliseks dieediks.

Mida ei saa süüa?

Lapse toitumisest tuleb välja jätta kõik toidud, mis suurendavad allergilise reaktsiooni tõenäosust. Kana liha võib anda lapsele ainult siis, kui kana kasvatati põllumajandusettevõttes ilma antibiootikume ja kasvuhormoneid kasutamata ning seda ei töödeldud klooripreparaatide ja preparaatidega. Kauplustes müüdud kanaliha tuleb menüüst täielikult eemaldada.

Kana tuleb toidust välja jätta.

Sama kehtib ka munade kohta. Mõnikord (1 kord 10-14 päeva jooksul) saate anda lapsele vutimunad, jälgides hoolikalt lapse reaktsiooni.

Samuti on keelatud kõik kauplustes müüdavad kondiitritooted. See on peamiselt tingitud odavate margariinide kasutamisest, mis ei sobi isegi laste toitmiseks. Kui soovite lapse hellitada midagi maitsvat, saate küpsetada omatehtud kooki või pirukaid fruktoosil ja naturaalsel või. Täitena saate kasutada rohelisi õunu. Selline ravi ei kahjusta tervist ja suudab mitmekesistada haigestunud lapse toitumist.

Ärge pakkige last ja pähkleid, samuti kuivatatud puuvilju ja mett. Need tooted kuuluvad suurenenud allergilisuse rühma ja kõige sagedamini muutuvad atoopilise dermatiidiga laste ägenemiste põhjuseks.

Pähklid, kuivatatud puuviljad ja mesi kuuluvad suurenenud allergiatesse

Lapse toitumisest tuleks samuti välja jätta järgmised toidud:

• šokolaad ja kakaotooted;
• kofeiinijoogid;
• rasvast kastmed (majonees);
• vürtsid ja vürtsid (köömned, kaneel, vanilje, pipar);
• koor;
• igat liiki seened;
• igasuguseid suupisteid;
• närimiskummi ja sooda.

See on oluline! Kõik kalaliigid on eriti mürgised tooted, kuna metallide soolade (peamiselt elavhõbeda) kogunemise tõenäosus küüniste ja uimede all on suur. Sel põhjusel ei tohiks toiduaineid põdevatele lastele kala anda. See kehtib ka kalakonservide ja kaaviari kohta.

Video - lapse dermatiit

Näidismenüü lapsele päevaks

Kui laps juba sööb täiendavaid toite, on oluline menüü korrektselt seadistada ja need ühendada, et nad ei põhjusta ärritust ega negatiivseid reaktsioone. Järgnevalt on ligikaudne igapäevane toitumine atoopilise dermatiidiga lapsele vanuses 6 kuud kuni 12 kuud.

Efektiivne toitumine atoopilise dermatiidi korral lastel

Väga oluline toitumine atoopilise dermatiidi korral lastel, peab menüü samal ajal mõtlema eelnevalt, võttes arvesse arsti soovitusi. See haigus tekitab nii lastele kui ka nende vanematele palju ebamugavusi. Kui järgite kõiki eriravimite reegleid, on haiguse esinemise oht vähenenud, samuti ebameeldivad sümptomid. Kui valite õigesti dieedi ja vajalikud tooted, siis unustab laps naha probleemi täielikult.

Atoopilise dermatiidi toitumise põhimõtted

Kui dermatiit on toitumise atoopiline iseloom põhineb mitmel reeglil. Vastasel juhul ilmub allergeenide mõjul lööve. Põhiprintsiibid on järgmised:

1. Fraktsioonivõimsus. See reegel viitab sellele, et peate sööma tihti, kuid väikestes osades.
2. Sa pead sööma tahet. Ärge sundige last, kui ta ei taha.
3. On vaja välistada toitumine kõik toidud, mis võivad põhjustada allergiat.
4. Laste toitumine on rangelt järgitud ravi ja taastumise ajal.
5. Soovitatav on hoida lapse toidu päevikut. See aitab vanematel välja selgitada, mis põhjustab lapse keha soovimatut reaktsiooni. On vaja teha söögikordade arvestust, loetleda toite ja registreerida neile reageerimine.
6. Toit on madala kalorsusega, kuid lapse keha peab saama vajalikud vitamiinid ja elemendid. Nii et toit peaks alati olema liha- ja kalaroog, teravili, piimatooted, ürdid, marjad, köögiviljad ja puuviljad.
7. Menüü peaks koosnema kodus valmistatud roogadest. Pooltooted, kiirtoit ja konservid on keelatud.
8. Kui esineb kalduvus diateesile, peab soola ja suhkru kogus olema piiratud.
9. Kui haigus on teravnenud, ei ole soovitatav kasutada vitamiini- ja mineraalpreparaate.
10. Ägenemise ajal on vaja välistada histamiini sisaldavad tooted.
11. Kõik tooted on kuumtöödeldud.
12. Jälgige kindlasti lapse joomise režiimi. Haiguse ajal peab ta rohkem kahjulike ainete eemaldamiseks kehast jooma. Tavaline puhas vesi teeb. Kompott on ikka lubatud, tee.

Kui te neid reegleid järgite, ei ole lapsel terviseprobleeme.

Mis on lubatud ja keelatud

Atopilise dermatiidiga hüpoallergeenne toit on valitud vastavalt lapse vanusele:

1. Laps vanuses 3 kuud kuni 2 aastat.

Imetamise ajal, kui lapsel on diatees, peaks ema vahetama spetsiaalset dieeti. Parim on süüa liha, mis on aurutatud, ja see peaks olema lahja. Sobivad ka puuviljad ja köögiviljad, parem roheline. Toitumine nõuab gluteenivaba teravilja ja kääritatud piimatooteid. Me peame loobuma šokolaadist, tsitrusviljadest, mettest, vorstist, suitsutatud liha.

Kunstlikult toidetud lapse jaoks tuleb teil valida eriline hüpoallergeenne segu. See tuleb veega lahjendada. Prikorm tutvustatakse umbes kuus kuud pärast lapse sündi. Selle täiusliku rohelise puu ja köögivilja jaoks. Nad küllastavad laste keha toitainete ja vitamiinidega.

2. Lastele vanuses 2 kuni 12 aastat.

Atoopilise dermatiidiga lapsele on keelatud suitsutatud tooted, mereannid, rasvased ja vürtsikad toidud, keemiliste lisanditega toiduained, maiustused, tsitrusviljad, köögiviljad ja erksate värvidega puuviljad. Teraviljad, aurutatud liha, oliiviõli, värsked rohelised köögiviljad, veiseliha (kuid mitte rasv) sobivad kõige paremini.

3. Noorukitel vanuses 12 kuni 15 aastat.

Sel juhul on parem teha menüüplaan. Selline tabel on väga mugav. Eraldi veerus peaksid olema keelatud tooted. Nende hulka kuuluvad või ja margariin, manna, kuklid, šokolaad, koogid, piparkoogid, mereannid, kaaviari, rasvane kala ja liha, konservid, marineeritud kurgid, maiustused. Peame eemaldama lapse toitumisest hane-, parti-, kalkuni-, kana- ja sealiha. Marjade ja puuviljade, kirsside, vaarikate, kirsside, astelpaju, maasikate, viinamarjade, virsikute, kääride, melonite, aprikooside, tsitrusviljade kasutamine on keelatud. Ka nende kompoteid ei saa teha. Keelatud tooted on ka kakao, šokolaad, töödeldud juust, tärklis, kohv, kvas, tarretis, gaseeritud joogid. Lehmapiim põhjustab sageli laste süvenemist. Aga atoopilise dermatiidiga kitsepiim on väga kasulik.

Lubatud toodete hulgas on oliivi- ja maisiõli, mais, tatar, riis. Liha-, küüliku- ja veiseliha puhul. Toit eeldab puuviljade, marjade ja köögiviljade kohustuslikku kasutamist. Näiteks on valged sõstrad ja karusmari, pirnid, rohelised õunad, ploomid, ploomid, kurgid, suvikõrvitsad, rohelised kapsasortid, tilli, peterselli, kartulid.

Proovi menüü

Atoopilise dermatiidiga lapse menüü sõltub tema vanusest. Lastele alates kuuest kuust kuni aastani on söögikava järgmine:

1. Esimene söötmine hõlmab ainult rinnapiima või spetsiaalse segu kasutamist (see peab olema allergiline).
2. Teine toitmine - saate anda õunapuu, mis on valmistatud rohelistest puuviljadest. Piimavaba putru on lubatud, kus on vaja lisada veidi rinnapiima. Soja segu on lubatud asendada väikese koguse taimeõli.
3. Kolmas toitmine - lapsele tuleb anda püree (köögiviljad, puuviljad või liha). Selle ettevalmistamine ei tekita raskusi.
4. Neljas toitmine - liha või puuviljad. Lubatud on selle asendamine riisi (või tatar) muutmisega suvikõrvitsas ja lillkapsas.
5. Viies toitmine - hüpoallergeense või emapiima segu.

Vanemate laste menüü varieerub päevast:

1. Esmaspäev Hommikusöögiks küpsetatakse ja takse küpsetatud tatar putru. Võite lisada veidi oliiviõli. Peske musta teega. Lõunasöögi ajal tuleb süüa supp kartulitega, mis on keedetud veiselihast (ja rasv peaks olema sekundaarne). Jooge õuna kompot. Õhtusöögiks pakutakse ka erinevaid toite. Näiteks sobivad nisust valmistatud putru ja tema keedetud veiseliha. Joo teed. Lisaks saate süüa õuna.
2. Teisipäev Hommikusöögiks on teil palju roogasid, kuid see on parim, kui anda lapsele veel tatar putru. Ja te ei saa seda süüa, vaid vala lihtsalt vett üleöö ja hommikul lisada veidi rapsiseemneõli. Joo teed, kuid ilma suhkruta. Lõunasöögiks on sobivad köögiviljad. Näiteks sobib suurepäraselt kapsasupp, kartul, sibul. Lubatud on lisada veidi jahvatatud keedetud veiseliha. Joo kõik kompoti. Õhtusöögiks valige üks riisipõhistest roogadest. Näiteks saate riisi lihtsalt vees leotada. See valik on optimaalne. Peske tee või kompoti abil maha.

Kolmapäev Hommikusöögile, vedelale riisipuurele ja temale - väike tükk juustu (madala rasvasisaldusega ja mitte-terava). Lõunasöögi ajal suppige uuesti, kuid küpsetage kartulites hapukoorega. Liha kartulipüreid serveeritakse ka aurutatud või keedetud riisiga. Joo kompoti. Õhtusöögiks saate valida mitu toitu. Näiteks sobivad aurutatud lihatükid ja kartulipuder.

Neljapäev Hommikul annavad nad kartulipuderit, värsket kapsas, oliiviõli maitsestatud ja juustuga leiba. Joo teed. Lõunasöögiks - supp, värskete kapsas küpsetatud ja liha aurukarbid. Joo kompoti. Õhtul on nad täidetud kapsasrullid, kodujuust ja tee.

Te ei tohiks valida liiga keerulisi retsepte, toit peaks olema kerge valmistada. Tee kindlasti suupisteid. Selleks sobivad köögiviljad, puuviljad, kodujuust, kefiir.

Järeldus

Atoopiline dermatiit on ebameeldiv nahahaigus, mis esineb paljudel lastel. Selle esinemise riski vähendamiseks peate pärast arstiga konsulteerimist valima õige hüpoallergeense dieedi.

Inimese optimaalne toitumine

Tähelepanu! Me ei anna soovitusi õige toitumise kohta. Siin arvutatakse toodete kogumi minimaalne maksumus, tagades nõutava koguse toitainete (valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid, mineraalid) tarbimise, mis põhineb nende toitainete sisalduse andmete matemaatilisel töötlemisel toodetes.

Esimeses etapis arvutatakse toodete kogumi miinimumkulud (saate sisestada ka oma dieeti tooted). Teises etapis saate kohandada saadud dieeti ja näha näite tegeliku toitumise arvutamiseks. Üksikasjalikuma teabe saamiseks vaadake jaotist "Arvutuse kasutamine".

Eeldatav eluiga sõltub erinevatest teguritest - siin.

Atoopiline dermatiit lastel: toitumisreeglid ja dieedi alused

Atoopiline dermatiit on haigus, mis nõuab koheselt lapse elustiili ja toitumise ülevaatamist. Toitumine koos atoopilise dermatiidiga lastel on üks peamisi tingimusi, mille abil saate saavutada taastumist ja leevendada lapse seisundit. Kui laps on rinnaga toitnud, on väga oluline, et ema toitumine oleks oluline, sest sageli sõltub allergiliste reaktsioonide esinemine otseselt tema toitumisest. Täiskasvanute toitumise kohta saate lugeda siin.

Dieet lastele: põhireeglid

Lastearstid ja toitumisspetsialistid on välja töötanud mitmeid põhireegleid, mis aitavad vältida atoopilise dermatiidi sümptomite tekkimist lapsel ja parandada haigust, kui haigus on juba toimunud. Eksperdid soovitavad:

• pakkuda lastele murdosa sööki (parem on sööki teha sagedamini, kuid vähem mahus);
• ärge sundige last süüa, kui ta ei taha;
• vältida ülekuumenemist;
• kõrvaldada toitumisalased toidud, mis põhjustavad sümptomite ägenemist.

Ei ole suhkrut

Erinevate maiustuste igapäevasest toitumisest välja jätta - see on üks raskemaid ülesandeid. Lapsed harjuvad kiiresti magusa maitsega, nii et kui atoopiline dermatiit avaldub enne ühe aasta vanust (ja see juhtub 70% juhtudest), siis on lihtsam mitte anda kommidele magusaid. Täiendavate atoopilise dermatiidiga toiduainete kasutuselevõtuga võite lisada dieedis kuivatatud puuviljad väikestes kogustes, igasuguseid pudingeid ja allergiavastaseid puuvilju.

Hoidke toitu päevik ja vaadake lapse nahka

Toidu päeviku pidamine ei ole ka kerge ülesanne. Vanematel ei ole alati piisavalt aega, et kirjutada tooteid, mida laps päeva jooksul sööb. Dermatiidi remissiooni saab siiski saavutada ainult lapse seisundi metoodilise jälgimise abil pärast ühe või teise toidu söömist. See on vajalik eeskirjaks: kirjutage igapäevaselt sülearvutisse need tooted, mida laps sööb (eriti aja jooksul, mil täiendav toitmine on sisse viidud). Seega, kui mõni aeg hiljem tekib kehal lööve, saab allergeeni kõrvaldada ja lapse seisund paraneb.

Soovitused Komarovskile: Kas vajate atoopilise dermatiidi korral ranget dieeti?

Vanemaga peetud vestlustes on dr Komarovsky korduvalt puudutanud atoopilise dermatiidi teemat. Ja iga kord, kui ta nõuab, et dermatiidi kahe vormi vahel on fundamentaalne erinevus: allergiline ja atoopiline. Arst ütleb, et allergilise dermatiidi korral luuakse seos teatud toiduaine (harvem - mitme toote) ja lööbe välimuse vahel. Atoopilise dermatiidi korral on lööbe arengu mehhanism radikaalselt erinev.

Dr Komarovsky nõuab reegli järgimist: kui lööve ilmneb alati pärast seda, kui laps on teatud tassi söönud, on parem see toitumisest välja jätta. Aga kui piirangud ei paranda lapse seisundit, tuleb dermatiidi põhjus otsida mujalt. Võib-olla peate ruumi temperatuuri üle vaatama, suplusrežiimi kehtestama, nahka regulaarselt niisutama.

Imiku toitumise alused

Kuna atoopiline dermatiit on üks haigustest, mis ilmnevad (esmapilgul) varases lapsepõlves ja sageli ka imikutel, peate teadma, kuidas ema ja lapse jaoks sel perioodil korralikult toituda. Ema toit on tegur, mis mõjutab rinnapiima kvaliteeti ja seetõttu ka lapse seisundit. Kui lapse toitmine on segatud või kunstlik, on vaja valida söödaks sobiv segu.

Kuidas valida atoopilise dermatiidi all kannatavate imikute segu?

Enamikul juhtudel on allergilised reaktsioonid segatud või pudeliga toidetud lastel tingitud lehmapiimast leitud valkude mõjust. Selle põhjuseks on asjaolu, et imiku ensümaatilised süsteemid ei ole piisavalt arenenud, seega ei saa nad lehmapiimas leiduvat kompleksset valku täielikult lagundada. Selle tulemusena hakkab immuunsüsteem neid valke tajuma "antigeenidena" - võõrkehadena ja üritades neist vabaneda - algab allergiline reaktsioon.

Kui rinnaga toitmist ei ole võimalik jätkata nii kaua kui võimalik, tuleb vastutusele pöörata segu valik. Sageli soovitatakse lastearstidel osta sojavalku sisaldavaid segusid. Kuid eriti tundlikud lapsed, kellel on eelsoodumus atoopilisele dermatiidile, võivad sojaoote segamisel sattuda haiguse sümptomitesse. Sellisel juhul on soovitatav last toita spetsiaalseid terapeutilisi segusid. Nende eripära on see, et need sisaldavad kõrgelt hüdrolüüsitud piimavalke.

Kui lapsel on diagnoositud ebatüüpiline dermatiit, saab selle ravi kohta teavet siit.

Imetava ema toitmine lapse atoopilise dermatiidiga

Nagu eespool mainitud, tuleb ema toitumine rangelt järgida - sellest sõltub otseselt lapse seisund. Te peate valima dieedi individuaalselt: kirjutage üles, millised toidud võivad põhjustada atoopilise dermatiidi ägenemist, ärge neid enam kasutage.

Kui laps on selle haiguse tuvastanud, on siiski mitmeid tooteid, mis tuleb kohe ära visata. Nende hulka kuuluvad kõik rasvased ja praetud toidud, vürtsikas, suitsutatud, kiirtoit, gaseeritud joogid. Ärge kuritarvitage maiustusi (eriti šokolaadi), mereande, tsitruselisi, rasvhappeid, piima, mett ja muid väga allergiat tekitavaid toite.

Arstid soovitavad eelistada keedetud ja küpsetatud toite, samuti aurutatud toite. Lubatud on süüa igat liiki teravilja pudrust: tatar, riis, pärl oder, kaerahelbed, manna (vees). Menüüsse võib lisada ka lahja liha ja kala, rohelisi köögivilju, puuvilju, mille värv ei ole väga hele. Väikeses koguses on lubatud hapupiimatooteid ja maiustusi, nagu vahukommi, marmelaadi ja vahukommi.

Dieet lastele pärast aasta - näide menüüst mitu päeva

Toitumisspetsialistid nõuavad laste rotatsiooniravimite järgimist. Sellise toitumise põhiolemus on see, et iga toode sisaldub dieedis mitte rohkem kui 1 kord 4 päeva jooksul. See võimaldab teil kiiresti tuvastada allergeeni atoopilise dermatiidi ägenemisega.

Samuti peate meeles pidama, et lapse toitumine on vajalik mitmekesiseks, sealhulgas liha, kala, puuviljad, köögiviljad, piimatooted, teraviljad, suudlused, täistera-leib ja taimeteed. Kõik toidud tuleb valmistada vahetult enne sööki, parem on eelistada keedetud, küpsetatud ja aurutatud toite. On palju retsepte, mis aitavad emal maitsvat ja kasulikku toitu valmistada lapsele, kes põeb atoopilist dermatiiti. Samuti ei tohiks me unustada, et toit peaks olema murdosa, seega söögikordade vahel, et teil oleks aega suupisteerimiseks. See võib olla piimatooted, kuivatatud puuviljad, puuviljapüree.

Allpool on näide eelkooliealiste väikeste laste toitumisest.